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コラム

美容

  • 2022.07.26 美容 スポーツ

    ヨガとホルモンの関係性

    こんにちは! 日本中に元気と笑いを届けたい!ズボラ管理栄養士の六角初美です。最近私は、ヨガの勉強を始…

    こんにちは! 日本中に元気と笑いを届けたい!ズボラ管理栄養士の六角初美です。最近私は、ヨガの勉強を始めていて改めてホルモンの力を実感しています。 …

    こんにちは! 日本中に元気と笑いを届けたい!ズボラ管理栄養士の六角初美です。最近私は、ヨガの勉強を始めていて改めてホルモンの力を実感しています。 …

  • 2022.07.19 美容 スポーツ

    ダイエットのためにも知っておきたい代謝の違い!

    ダイエット中の方や、年齢を重ねていくとよく代謝悪くなった、代謝が落ちたなどの言葉も耳にしますのでこの…

    ダイエット中の方や、年齢を重ねていくとよく代謝悪くなった、代謝が落ちたなどの言葉も耳にしますのでこの場を借りて、説明させていただきます(^O^)/…

    ダイエット中の方や、年齢を重ねていくとよく代謝悪くなった、代謝が落ちたなどの言葉も耳にしますのでこの場を借りて、説明させていただきます(^O^)/…

  • 2022.06.29 料理 美容 レシピ開発

    かさ増しに最適! 管理栄養士がおすすめするヘルシー食材5選

    「おなかいっぱい食べたいけど、カロリーが気になる……」「いつものメニューをもう少しあっさりと仕上げた…

    「おなかいっぱい食べたいけど、カロリーが気になる……」「いつものメニューをもう少しあっさりと仕上げたい!」そんなとき、皆さんはどうしていますか? おすすめなのは…

    「おなかいっぱい食べたいけど、カロリーが気になる……」「いつものメニューをもう少しあっさりと仕上げたい!」そんなとき、皆さんはどうしていますか? おすすめなのは肉や魚等のメイン食材をその他のヘルシーな…

  • 2022.06.21 料理 美容

    寝る前でもギリギリ大丈夫!? 管理栄養士が選ぶ夜食5選

    タイミングを逃し夕食を食べ損ねたり、遅くまで仕事や勉強を頑張って小腹がすいたり……いけないとはわかっ…

    タイミングを逃し夕食を食べ損ねたり、遅くまで仕事や勉強を頑張って小腹がすいたり……いけないとはわかっていても夜遅くに何か食べたくなってしまうことってありますよね…

    タイミングを逃し夕食を食べ損ねたり、遅くまで仕事や勉強を頑張って小腹がすいたり……いけないとはわかっていても夜遅くに何か食べたくなってしまうことってありますよね。就寝前にたくさん食べてしまうのは良くあ…

  • 2022.06.08 料理 美容

    管理栄養士が選ぶのはこれ! コンビニで買えるおやつ5選

    家事の合間、仕事の休憩時間、帰宅後にちょっと一息。ダメだと思いつつも、ついついお菓子に手が伸びてしま…

    家事の合間、仕事の休憩時間、帰宅後にちょっと一息。ダメだと思いつつも、ついついお菓子に手が伸びてしまう……そんな方も多いのではないでしょうか。頻繁に、しかも大量…

    家事の合間、仕事の休憩時間、帰宅後にちょっと一息。ダメだと思いつつも、ついついお菓子に手が伸びてしまう……そんな方も多いのではないでしょうか。頻繁に、しかも大量に食べてしまうのはもちろんカロリーオーバ…

  • 2022.05.31 管理栄養士依頼 美容 スポーツ 医療 商品監修・記事監修 YUIME掲載中

    健康食品やサプリメントの広告運用で気を付けたいポイントとは?【競合と差をつける】

    ウェルネスケア(健康を身体の側面だけでなくより広義に総合的に捉えた概念。「身体の健康、精神の健康、環…

    ウェルネスケア(健康を身体の側面だけでなくより広義に総合的に捉えた概念。「身体の健康、精神の健康、環境の健康、社会的健康を基盤にして、豊かな人生をデザインしてい…

    ウェルネスケア(健康を身体の側面だけでなくより広義に総合的に捉えた概念。「身体の健康、精神の健康、環境の健康、社会的健康を基盤にして、豊かな人生をデザインしていく、自己実現(琉球大学/荒川雅志)」のこ…

  • 2022.04.12 管理栄養士依頼 料理 美容 スポーツ 食育 医療 キャスティング 地方創生 YUIME掲載中

    プロモーションに管理栄養士を起用するには?【料金相場や依頼期限】

    「食べることは生きること」これは古代ギリシャの哲学者・ソクラテスが残した名言といわれています。感染症…

    「食べることは生きること」これは古代ギリシャの哲学者・ソクラテスが残した名言といわれています。感染症流行や肥満者の増加、ひいては生活習慣病罹患者の若年化……健康…

    「食べることは生きること」これは古代ギリシャの哲学者・ソクラテスが残した名言といわれています。感染症流行や肥満者の増加、ひいては生活習慣病罹患者の若年化……健康に関する問題を目にする機会が増えた近年。…

  • 2022.04.05 管理栄養士依頼 料理 美容 スポーツ 食育 医療 レシピ開発 YUIME掲載中

    食のプロ・管理栄養士にレシピ開発を依頼するには?【料金相場や納品期限】

    少子高齢化に拍車がかかる現代、新型コロナウイルス感染症の流行等も加わり、世界的に「ウェルネス(wel…

    少子高齢化に拍車がかかる現代、新型コロナウイルス感染症の流行等も加わり、世界的に「ウェルネス(wellness)」の分野に注目が集まっています。なかでも健康に直…

    少子高齢化に拍車がかかる現代、新型コロナウイルス感染症の流行等も加わり、世界的に「ウェルネス(wellness)」の分野に注目が集まっています。なかでも健康に直結する飲食系の業界を担う企業では、「低糖…

  • 2021.02.17 スキルアップ 料理 美容 スポーツ 食育 医療 YUIME掲載中

    【ビタミンK】食べ物、栄養に関するあれこれを解説!えいようQ&A

    私たちが生きていくうえで必要なビタミンは13種類あります。今回ご紹介するビタミンKは、その最後の1つ…

    私たちが生きていくうえで必要なビタミンは13種類あります。今回ご紹介するビタミンKは、その最後の1つです。他のビタミンについては過去コラムで解説しているので、そ…

    私たちが生きていくうえで必要なビタミンは13種類あります。今回ご紹介するビタミンKは、その最後の1つです。他のビタミンについては過去コラムで解説しているので、そちらも合わせてお読みください。さて、今回…

  • 2021.01.20 スキルアップ 料理 美容 スポーツ 食育 医療 YUIME掲載中

    【ビタミンE】食べ物、栄養に関するあれこれを解説!えいようQ&A

    抗酸化作用が高く、身体の免疫力を上げる「ビタミンACE(エース)」の一つであるビタミンE。ビタミンA…

    抗酸化作用が高く、身体の免疫力を上げる「ビタミンACE(エース)」の一つであるビタミンE。ビタミンAやビタミンCに比べて知名度は低いですが、私たちの健康を守るに…

    抗酸化作用が高く、身体の免疫力を上げる「ビタミンACE(エース)」の一つであるビタミンE。ビタミンAやビタミンCに比べて知名度は低いですが、私たちの健康を守るには欠かせない重要な栄養素です。具体的にど…

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