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飯田 優季

管理栄養士 飯田優季

保育園の給食管理、ABCクッキングスタジオを経験後、三菱電機グループの特定保健指導を6年担当。指導件数1,000件以上、全国12県でセミナーを100件以上開催し独立。健康食品やサプリメントの商品監修、専門誌・栄養情報サイトにて美容・健康に関するコラム執筆、料理教室、ケータリング等を行っています。 また世界3大ミスコン「ミスグランドインターナショナル」では日本代表選手の栄養コンサル担当など、ダイエット、体質改善、増量など、ボディメイクに関する個人サポートを中心に活動しています。

年代30代前半
資格管理栄養士
得意分野予防医学・健康増進(特定保健指導・ダイエット支援)/美容

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飯田 優季 の記事一覧

  • 2022.12.26 料理 医療

    【働く世代向け】良質な脂質で鬱傾向改善

    2020年以降はパンデミックの影響で生活が一変してしまったこともあり、メンタルヘルス問題が急増しまし…

    2020年以降はパンデミックの影響で生活が一変してしまったこともあり、メンタルヘルス問題が急増しました。これは単に外出できないというだけでなく、摂取する食品、特…

    2020年以降はパンデミックの影響で生活が一変してしまったこともあり、メンタルヘルス問題が急増しました。これは単に外出できないというだけでなく、摂取する食品、特に体の30%を占める“脂質“の「質」が、…

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