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2021年12月24日 更新

肩こりに効果抜群の肩甲骨はがしとは?おすすめの人気整体もご紹介

「肩こりに効く」、「猫背が直る」、「スタイルがよくなる」と評判の肩甲骨はがし。慢性的な肩こりや、腕の上がりにくさにお悩みではありませんか?いま抱えている身体の不調は肩甲骨はがしによって改善できるかもしれません。すっきり軽い楽な身体を手に入れましょう。

肩甲骨はがしとは

骨や筋肉、臓器などを覆うファシアという組織。身体をなめらかに動かすために重要な役割を果たすものです。しかし、運動不足や長時間同じ姿勢でいることが習慣化されると、骨や筋肉などと癒着して固まってしまいます。これが肩こりを始めとするさまざまな不調の原因になるのです。

肩甲骨はがしとは、この固まってしまったファシアとその周囲をほぐすことで、本来あるべき状態に戻す施術を指します。通常のマッサージではほぐすことのできない深部の筋肉にまでアプローチ。肩甲骨周りをゆるめてることで、滞っていた血行が元に戻ったり、首にかかっている負荷を取り除いたりできます。

肩甲骨はがしをするために効果的なストレッチやマッサージの仕方など、さまざまな情報が出回っていますが、動かし方や力加減を間違えてしまうと症状が悪化しかねません。まずは身体のプロである整体で施術してもらい、整体師の指示を仰ぎながら正しいやり方でホームケアをすることをおすすめします。それでは、肩甲骨はがしが人気の整体院を見ていきましょう。

FURATTO ~トータルボディケア~

FURATTO ~トータルボディケア~

FURATTO ~トータルボディケア~は、骨格矯正・整体担当のスタッフとボディトリートメント担当のスタッフがしっかり分かれているので、その道のプロの施術を毎回受けることができます。いつ行っても同じスタッフが担当してくれるので、なかなか話しづらい身体のお悩みについても相談しやすい雰囲気です。

看板メニューは「肩甲骨はがしケア もみほぐし+肩甲骨・骨格調整90分」で、多くの方に喜ばれています。肩甲骨をしっかり整えることで呼吸が楽になったり、内臓の調子が良くなったりする効果も。首や頭を支える大事な部位でもあるので、単なる肩こりだからと自分でケアする前にプロの整体師にお任せしましょう。

FURATTO ~トータルボディケア~は「ふらっと立ち寄れて、身も心もフラットな心地よさ」をモットーに7時~22時まで営業しているので、お仕事前や用事の後にも立ち寄りやすいのが特徴です。池袋の喧騒から隔離された落ち着いた雰囲気のある個室で、身体の深部からリフレッシュしてください。

筋膜リリース Asahi(旧:あさひ整体)

筋膜リリース Asahi

東京都町田市で愛されている整体院です。筋膜リリースや肩甲骨はがしはもちろんのこと、一人ひとりの身体の状態に合わせて骨盤矯正ストレッチやドライヘッドスパなども提案してくれるので、自分に合った施術が受けられます。

キッズスペースを完備しており、小さなお子様と一緒でも気軽に行けるのが嬉しいですね。育児はとにかく重労働! 抱っこをするたびにだんだん重たくなっていく我が子の成長は嬉しいものですが、肉体的には厳しいもの……。定期的に身体のメンテナンスをして健康を保つことも、お母さん・お父さんの大事な務めです。

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