下半身ケアに欠かせない着圧レギンスですが、大きめのサイズがなかなか見つからないのも事実です。
体型に合わせた着圧レギンスを着用することで、締め付け感も緩和できます。
本記事では、大きめのサイズにも対応したおすすめの着圧レギンスを9選紹介していきます。
サイズだけでなくレギンスごとに特徴なども大きく異なるので、自分にぴったりなものを探していきましょう。
- 選び方はヒップ周りや太ももなどの部位でより近い表記のものを選ぶ
- 大きいサイズでも安心な着圧レギンスはベルシアー
- ベルシアーは脚の締め付けにこだわって作られた商品
＼まっすぐ美脚に／
東京生まれ。東京育ち。
22年間住んだ東京を離れて、仕事で福岡へ移住。
広告代理店を経て、東京へ出戻り。
現在は、ライターとして活動中。
趣味は食べ歩き、サウナ、デトックス。
大きいサイズの着圧レギンスでおすすめの選び方3選
ここでは、大きいサイズの着圧レギンスでおすすめの選び方について3つ紹介していきます。
- 使用目的で選ぶ
- 部位ごとのサイズで選ぶ
- 着圧の強さで選ぶ
基本的にはどんな着圧レギンスにも当てはまる選び方ですが、具体的にどの部位に効果を出したいのか明確にして選ぶのが大きいサイズの選び方になります。
使用目的で選ぶ
大きめサイズの着圧レギンスは、どんな用途で使いたいのか明確にしておきましょう。
脚が痩せたように見せたいのか、むくみの解消を目指すのかなどで商品が異なります。
着圧レギンスはダイエットをサポートしてくれる効果が期待できる商品でもあり、くびれや骨盤周りなどをケアしたい方にはハイウエストタイプの着圧レギンスがおすすめです。
たるみが出やすいヒップ周りも同時にケアしてくれるので、身体のラインが出やすいファッションも楽しめます。
ファッションをメインに楽しみたい方や、ダイエットをサポートしてくれる効果が期待できる着圧レギンスが欲しい方。
むくみ予防・解消や血行を促進してくれる効果が期待できる着圧レギンスが欲しい方など、自分が求める用途で選びましょう。
部位ごとのサイズで選ぶ
着圧レギンスはヒップ周りや太もも、さらにはふくらはぎに足首といった、部位によってサイズが異なります。
各メーカーが提示しているサイズを参考に、着圧レギンスの大きさを選びましょう。
ベースは身長で選びますが、MやLのどちらにも当てはまるサイズの場合はヒップ周りや太ももなどの部位でより近い表記のものを選ぶこともあります。
ただしメーカーによっては、何を基準に選べば良いか指定がない場合もあります。
その場合は、部位ごとのサイズで主に足首を基準に選ぶのがおすすめです。
足のむくみを強く感じる方であれば、足首を中心にヒップ周りのサイズにも注目してみましょう。
着圧の強さで選ぶ
着圧レギンスの着圧の強さは、「hPa(ヘクトパスカル)」で表記されています。
hPa数が高ければ高いほど、着圧が強い商品です。
基本的な着圧の強さは、以下の通り。
| 太もも | 5~20hPa |
|---|---|
| ふくらはぎ | 10~25hPa |
| 足首 | 15~30hPa |
必ずしもどのメーカーも上記の強さを表記しているわけではなく、あくまでも参考程度です。
メーカーごとに表記しているhPaで、自分が求める強さの着圧レギンスを選びましょう。
また、着圧が強ければ高い効果が期待できるわけではありません。
無理して着圧が強いものを履き続けると、体調不良やうっ血の原因となります。
着圧レギンスを初めて履く方は、自分が心地良いと感じる強さのものが見つかるまでは弱めのものから始めてみましょう。
大きいサイズのおすすめ着圧レギンス9選
ここでは大きなサイズでおすすめ着圧レギンスを、9種類厳選して紹介します。
| 商品名 | 価格(税込) | サイズ | コスパ | 着心地 |
|---|---|---|---|---|
| ベルシアー リブステッチ | 3,828円 | XS/S/M/L/XL | ||
| RIZAPカロリー消費アップレギンス10分丈 | 1,650円 | M/L/LL | ||
| Liapom骨盤サポートレギンス | 1,290円 | M/L/LL/3L | ||
| グラマラスパッツ | 4,389円 | M/L/LL/プラスサイズ | ||
| バンビウォーター スタイルレギンス | 2,679円 | XS/S/M/L/LL/3L | ||
| 寝ながら美脚 テーピングシェイプ スパッツ | 1,480円 | S/M/L/XL/2XL/3XL | ||
| フラミンゴレギンス | 2,618円 | M/L/LL | ||
| ベルミス スリムタイツ | 4,390円 | M/L/LL | ||
| LADYFIT | 1,500円 | M/L/2L/3L/4L/5L/6L/7L |
ベルシアー リブステッチ
| ベルシアーリブステッチ | |
|---|---|
| サイズ展開 | XS/S/M/L/XL |
| 特徴や機能 | 引き締め対策、ヒップUPサポート、骨盤ケア、吸水速乾、UVカット加工、抗菌防臭加工、ゲルマニウム配合 |
| 素材 | ナイロン78％、ポリウレタン22％ |
| カラー | 10色 |
| 価格(税込) | 単品：3,828円 2着：7,656円 3着：10,336円 5着：15,312円 7着：17,417円 |
| 公式サイト | |
太ももに隙間がなく着たい服が着れない方や、夕方頃にはむくんで足が辛いなどの悩みに寄り添って開発されたのがベルシアー リブステッチです。
とにかく脚の締め付けにこだわって作られた商品で、足首は強めにして太ももにかけて段階的な着圧が心地良いです。
サイズ展開は以下の通り。
2枚以上購入すれば無料でサイズ交換もできるので、お得な特典を含めて試してみましょう。
ベルシアー リブステッチの口コミ
圧をしっかりと感じるので長時間の着用は厳しいかなと思ったけど、子どもたちと一日動き回っても苦しくない！日常使いできるデザインだから、コーデを選ばず毎日履けてお気に入りです。
まずリブが可愛い！これなら外でも履いて行けちゃいます。着圧もしっかりあってお尻はしっかり持ち上げられてる感！スッキリ履けるし履いた瞬間細く見える。色ち買い決定！
RIZAPカロリー消費アップレギンス10分丈
| RIZAPカロリー消費アップレギンス10分丈 | |
|---|---|
| サイズ展開 | M/L/LL |
| 特徴や機能 | ムーブコントロール設計、はいて歩いてカロリー消費アップ、締め付けすぎないストレッチウエストバンド、段階着用圧設計、マチ付、10分丈 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| カラー | ブラック |
| 価格(税込) | 単品：1,650円 |
| 公式サイト | |
段階的な着圧設計で、下半身のラインを美しく見せてくれるのがRIZAPカロリー消費アップレギンス10分丈の特徴です。
RIZAPカロリー消費アップレギンス10分丈のサイズ展開は、以下の通り。
| サイズ | ヒップ(cm) | 身長(cm) |
|---|---|---|
| M-L | 85～98 | 150～165 |
| L-LL | 90～103 | 155～170 |
伸縮素材で履きやすいのに、ヒップから太ももにかけては低伸度組織を採用。
歩行中の動きをサポートして、着用時の消費カロリーアップが期待できます。
RIZAPカロリー消費アップレギンス10分丈の口コミ
浮腫、家でストレッチ、軽い運動をするために購入しました。膝、股関節が悪いため着圧レギンスは無理だろうと思い込んでいましたが、試してみると着用している方がサポートしてくれて体が軽く、浮腫もかなり軽減されました。洗い替えのため追加購入予定です。
10分丈がどのくらいの長さなのか少し不安でしたが、足首までのぴったりサイズでストンとしたワンピースに合わせて着ています。締め付け具合もちょうど良かったので、夏場に向けて夏仕様のものも購入したいと考えています。
Liapom骨盤サポートレギンス
| Liapom骨盤サポートレギンス | |
|---|---|
| サイズ展開 | M/L/LL/3L |
| 特徴や機能 | 骨盤サポート、腰回りにパワーネット、スポーツ時使用可能 |
| 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
| カラー | ブラック |
| 価格(税込) | 単品：1,290円 |
| 公式サイト | |
主に骨盤周りの開きや歪みなどが気になる方におすすめの着圧レギンスです。
腰回りにキュッと心地良く支えてくれるパワーネットが搭載されており、気になるぽっこりとしたお腹周りを押さえてくれます。
丈は10分丈・7分丈・3分丈・1分丈から選択が可能で、チュニックや丈の長いトップスとの相性が良いです。
丈のサイズはそれぞれ異なりますが、どれも3Lまであるので自分に合ったものを選びましょう。
Liapom骨盤サポートレギンスの口コミ
着圧、着心地共に、最高です。
お腹の肉を包んで抑えてくれるので
本来のお腹よりもサイズダウンして見えます。
大きめのTシャツと一緒に着ると娘が張り切っています。
MサイズというよりはLサイズくらい、ゆったりしています。私的には、もっと、引き締めるMサイズが良かったのですが、MーL しかなかったので。ちなみに私のヒップは大きく、十分、Lサイズのヒップです。そんな私でも、きついとは感じませんので、伸縮性はあるのだと思います。
逆に、Mサイズが丁度良い方には、ちょっと、サポート感が物足りないかもしれません。
グラマラスパッツ
| グラマラスパッツ | |
|---|---|
| サイズ展開 | M/L/LL/プラスサイズ |
| 特徴や機能 | 独自開発の6つのアプローチ設計、オールインワン加圧インナー、ゲルマニウム・チタン・銀配合 |
| 素材 | ナイロン89％、ポリウレタン(スパンデックス素材)11％ |
| カラー | ブラック |
| 価格(税込) | 単品：4,389円 4着：13,068円 7着：21,978円 |
| 公式サイト | |
2023年5月にリニューアルしたばかりのグラマラスパッツは、従来のものよりも快適さを追求して再登場しました。
スタイル補整に加えて、以下の対策機能がプラス。
- 股部分の強度UPで破れにくく着脱しやすい
- 足首までフィット
- 2サイズ追加
- 段階着圧
- 生地に美容CICA成分を配合
- 抗菌防臭加工
- 吸水速乾素材
- UVカット
ウエストから足首までを加圧し、履くだけで美しいボディラインが期待できる1枚です。
グラマラスパッツのサイズ展開は、以下の通り。
| サイズ | ウエスト | ヒップ | 身長 |
|---|---|---|---|
| S(S-M) | 58cm-70cm | 79cm-89cm | 145cm-155cm |
| M(M-L) | 64cm-77cm | 87cm-100cm | 150cm-165cm |
| L(L-LL) | 69cm-85cm | 92cm-105cm | 155cm-170cm |
| プラスサイズ | 80cm-100cm | 97cm-110cm | 155cm-170cm |
グラマラスパッツの口コミ
バンビウォーター スタイルレギンス
| バンビウォーター スタイルレギンス | |
|---|---|
| サイズ展開 | XS/S/M/L/LL/3L |
| 特徴や機能 | 特殊伸縮縫製、360°全方向圧力、着圧ラインなし、骨盤惹引き締め、ウエストシェイプ、ゲルマニウム・チタン・銀配合 |
| 素材 | ナイロン85%、ポリウレタン15% |
| カラー | 7色 |
| 価格(税込) | 単品：2,679円 |
| 公式サイト | |
生地はとてもやわらかいのに、しっかりとした着圧の商品です。
睡眠時も快適に履けるので、翌朝の脚がすっきりしているとの声を多く見かけました。
大手通販サイトで行われた「インナー・下着・ナイトウェアジャンル」でなんと13冠を達成！
バンビウォーター スタイルレギンスのサイズ展開は、以下の通り。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|
| XS-S | 54cm-64cm | 75cm-87cm |
| S〜M | 59cm〜69cm | 80cm〜92cm |
| M〜L | 64〜74cm | 85〜97cm |
| L〜LL | 69〜79cm | 90〜102cm |
| LL〜3L | 74cm〜84cm | 95cm〜107cm |
多くの美容雑誌にも取り上げられるほど人気の高い商品で、24時間着用していても苦しいと感じることはありません。
バンビウォーター スタイルレギンスの口コミ
会社、家、就寝時、全く関係なく、お風呂に入っている時以外はすべての時間で着用しています。 この着圧レギンスの履き心地に慣れてしまって他社のレギンスだと、薄い、ゆるい、とストレスを感じます。ブラック3枚を洗い替えで着用していますが季節的に軽めのカラーを追加したいなと思い今回はグレーを購入。また違うカラーも追加購入したいと思っています。
こちらのレギンスは、楽天で、前に３枚位買って履いてました。 凄く履きやすく着圧されて、浮腫が取れたり、足のだるさが取れて、凄くいい商品です。 夏場暑くて履けないのが残念ですが、夏以外は必需品です。(*´∇｀)ﾉ 夜寝るときにも履きますし、昼間、会社行くのも履いてます。1日中履いてます。 履いてるのと、履いてないじゃ、全然違いますよ！ ウエストも、ヘソより上の丈あるし、暖かいし、楽だし！運動するのも、履いて運動する方が体が楽です。 サイズは、M～Lを買いました。ふくらはぎ、太ももは、 凄い加圧は、ないかな？だから、ワンランク下のサイズでも、いいかな？だが、腹周りはM～Lで丁度よいから、これでよいかな？(^.^) 腹周りがキツくて苦しい！が全くなく、いい感じで引き締めして、くれるので、凄くいいですよ！ ちなみに、私は１５８cmで、ぽっちゃり体型の５０代ですが。 ガードルや、レギンスやらは、腹周りがキツイ、苦しいと、履いてられないし、寝るときになんて、特にだが、 こちらは、1日中履いても、大丈夫です。 おすすめしますよ～(⌒‐⌒)
寝ながら美脚 テーピングシェイプ スパッツ
| 寝ながら美脚 テーピングシェイプ スパッツ | |
|---|---|
| サイズ展開 | S/M/L/XL/2XL/3XL |
| 特徴や機能 | 簡単美脚ケア、ウエストシェイプ、ヒップアップ、3D着圧 |
| 素材 | ポリウレタン、ナイロン |
| カラー | ブラック |
| 価格(税込) | 単品：1,480円 |
| 公式サイト | |
お腹や太もも周りのお肉が気になる方や、ふくらはぎが張ってだるさを感じる方におすすめです。
その日にできたむくみは、その日中にケアしないと老廃物が溜まって足が太くなるといわれています。
ですが念入りなマッサージは大変で、なかなか継続できるものではありません。
寝ている間にすっきりとケアしてくれるのが、この寝ながら美脚 テーピングシェイプ スパッツです。
美脚 テーピングシェイプ スパッツのサイズ展開は、以下の通り。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|
| S | 59～72 | 77～95 |
| M | 64～77 | 87～100 |
| L | 69～82 | 92～105 |
| XL | 74～87 | 95～110 |
| 2XL | 79～92 | 100～113 |
| 3XL | 84～97 | 105～118 |
産後の骨盤の開きが気になる方にも最適です。
寝ながら美脚 テーピングシェイプ スパッツの口コミ
私の体型で就寝時だともうワンサイズ大きいものがあればとも思いますが、このサイズでも苦しさを感じず寝ることができました。朝なんとなくスッキリ感があります。3XL購入。157cm、78kg
日中にはく着圧レギンスより少し緩めに感じました。朝足はスッキリしていたためリピ確定
少しお尻周りがもう少し伸びがいいとより履きやすいかな？とも思いますが、下からしっかり上げていけば十分はけます。
フラミンゴレギンス
| フラミンゴレギンス | |
|---|---|
| サイズ展開 | M/L/LL |
| 特徴や機能 | 簡単美脚ケア、ウエストシェイプ、ヒップアップ、3D着圧 |
| 素材 | ポリウレタン10(スパンデックス)、ナイロン90％ |
| カラー | ブラック |
| 価格(税込) | 単品：2,618円 3枚：4,378円 5枚：6,028円 7枚：7,678円 |
| 公式サイト | |
ハイウエストの着圧レギンスとして販売しているフラミンゴレギンスは、脚周りはもちろんお腹やヒップ周りにもしっかりとアプローチしてくれます。
生地が薄く伸縮性に長けており、サイズ展開はLLまであるので大きめサイズを求めている方でも問題なく履けます。
締め付けはほどほどに、お腹周りは苦しいと感じないので睡眠を邪魔することもありません。
フラミンゴレギンスの口コミ
梱包がかわいいだけじゃなく、足首からお腹まですっぽりと着圧してくれます。
リブになっているので圧迫感も気になりません。
イメージモデルのテリちゃんを目指して美脚生活に勤しみます。
メディキュット、グラマラスパッツ、スララインなど今まで試してきたたくさん着圧レギンスでこれが過去最高！
胸の下までの長さで、脚・骨盤・ヒップ・ウエストをこれ1枚で引き締矯正。
部屋着として快適に履ける心地よい履き心地で、大満足です。
ベルミス スリムタイツ
| ベルミス スリムタイツ | |
|---|---|
| サイズ展開 | M/L/LL |
| 特徴や機能 | 6Dスパイラル構造、姿勢サポート |
| 素材 | ナイロン：89％、ポリウレタン：11％ |
| カラー | ブラック |
| 価格(税込) | 単品：4,390円 3着+1着：12,990円 5着+2着：19,990円 |
| 公式サイト | |
ベルミスシリーズは全体的に人気で、スリムタイツはその先駆けとなった商品です。
ほど良い着圧が心地良く、部位ごとの締め付けはもちろんのこと姿勢もサポートしてくれます。
ベルミス スリムタイツのサイズ展開は以下の通り。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|
| M-L | 64～77cm | 87～100cm |
| L-LL | 69～85cm | 92～105cm |
下半身の多くの悩みを1枚で解消してくれる効果が期待できるので、ベルミス スリムタイツの独自技術でたるみがちなお肉をグッと持ち上げてくれるのを体感してみてください。
ベルミス スリムタイツの口コミ
LADYFIT
| LADYFIT | |
|---|---|
| サイズ展開 | M/L/2L/3L/4L/5L/6L/7L |
| 特徴や機能 | むくみ予防、ヒップアップ、ウエストシェイプ、美脚ライン、段階着圧、3D立体加圧、伸縮性、通気性、ハイウエスト |
| 素材 | ナイロン89％、ポリウレタン11％ |
| カラー | ブラック |
| 価格(税込) | 単品：1,500円 3枚＋1枚：4,000円 4枚＋1枚：5,000円 5枚＋1枚：6,000円 7枚＋2枚：8,000円 |
| 公式サイト | |
下がったヒップをキュッと上向きにしたい方や、ぽっこりお腹をスッキリさせたいかたにおすすめです。
ベルミス スリムタイツのサイズ展開は以下の通り。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|
| M~L | 64-77cm | 87-100cm |
| 2L～3L | 69-85cm | 92-105cm |
| 3L～4L | 74-93cm | 97-110cm |
| 4L～5L | 94-101cm | 111-115cm |
| 5L～6L | 102-108cm | 116-122cm |
自宅にいる時だけでなくお出かけ中でも下半身ケアをしたい方も多く、ロングスカートの中に履いている方もいます。
しっかりとした段階式の着圧で、履きやすく通気性にも優れていることからシーズン問わず履けます。
LADYFITの口コミ
締め付けがキツすぎないので、痛すぎず履きやかったです。履いても動きやすい所もよかったです。
私はふくらはぎがよく浮腫むのでこのレギンスを長期的に使ってみようかなと思いました。
気になる点はちょっと生地が薄いのかなと感じました。
履くときは膝から先がやや履きにくかったものの、一度履いてしまえばそんなに苦しくはなく 丁度良い着圧加減で、長く履いていられたところが良かったです。 普段洋服は4Lを履いていますが、3L〜4Lを 着用したときには少しきつかったので4L~5Lサイズの方が履きやすかったです。
大きいサイズの着圧レギンスに関するよくある質問
最後に、大きいサイズの着圧レギンスに関するよくある質問を紹介します。
- 着圧レギンスを履くと痩せられる？
- 着圧レギンスの効果はいつ頃現れる？
- 入浴時に着圧レギンスを履いて入ると効果が出やすいって聞いたけど本当？
着圧レギンスを履くと痩せられる？
根本的に着圧レギンスは、履くだけで痩せることはありません。
着圧レギンスだけでなく、適度な運動とバランスの摂れた食事を併用しながら履くのが前提です。
商品の売り文句で「履くだけで痩せる」と謳っているものは、景品表示法違反にあたるので注意が必要です。
あくまでも着圧レギンスは、履くだけで痩せたように見せてくれる商品です。
着圧レギンスの効果はいつ頃現れる？
人によって個人差はあるものの、平均3ヶ月程で効果が現れやすいといわれています。
即効性があるわけではないので、1日～2日ほどの短期間で痩せたいなどの効果はありません。
先ほども紹介した通り、適度な運動とバランスの摂れた食事を併用しながら履くのが前提です。
継続して履き続けることが大切なので、日々の下半身ケアに取り入れてみましょう。
入浴時に着圧レギンスを履くと効果が出やすいって聞いたけど本当？
某人気モデルがInstagramで入浴時に着圧レギンスを履いていたことが一時期話題となり注目を集めた方法ですが、着圧レギンスを履いた状態での入浴には個人差があります。
元々着圧レギンスには適度な締め付けがあり、入浴時の水圧でより加圧を高めて効果が期待されるものです。
確かに履いて入浴した後はすっきりとした感じはあります。
ですが長時間効果が実感できるものかどうかは微妙なラインですし、長時間の入浴は脱水症状を引き起こす可能性も考えられます。
着圧レギンスを履いた状態で入浴をする場合は、適度に水分補給を行いながら長湯はしないようにしましょう。
大きいサイズの着圧レギンス まとめ
- 選び方はヒップ周りや太ももなどの部位でより近い表記のものを選ぶ
- 大きいサイズでも安心な着圧レギンスはベルシアー
- ベルシアーは脚の締め付けにこだわって作られた商品
＼まっすぐ美脚に／
大きいサイズでおすすめ着圧レギンスを紹介してきました。
S・M・Lなどよくあるサイズの中でも、比較的XLなどの大きめサイズを取り扱っている着圧レギンスはあまり見かけません。
出回っている数が少ないからこそ、選び方などを参考にすれば自分にあった1枚が見つけやすくなります。
サイズがあるからといって自分に合うとは限らないのも事実なので、着圧の強さなどを参考に選んでみましょう。
