パジャマレギンスとは、パジャマとしても使える夜用の着圧レギンスのことです。
一般的な着圧レギンスに比べ、お腹周りの圧迫が弱く設計されているため就寝時に履いていても苦しさを感じにくい傾向にあります。
この記事では、パジャマレギンスの特徴、選び方、おすすめ商品について説明していきます。
- パジャマレギンスは楽に着用できる
- 寝ている間に足がスッキリする
- 部屋着や外出用としても活用できる
- 自分の体に合ったパジャマレギンスを選ぶことが大事
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東京生まれ。東京育ち。
22年間住んだ東京を離れて、仕事で福岡へ移住。
広告代理店を経て、東京へ出戻り。
現在は、ライターとして活動中。
趣味は食べ歩き、サウナ、デトックス。
パジャマレギンスの特徴
パジャマレギンスとは就寝中にパジャマのように活用できる着圧レギンスのことです。
優しい素材を使ったり、寝る時に不快感を与えない縫製にこだわったりしたパジャマレギンスも多く開発されています。
快適な着心地を重視した設計の着圧レギンスが多いため、部屋着としても活用できます。
パジャマレギンスのメリットを紹介
パジャマレギンスのメリットは次のとおりです。
-
- 楽に着用できる
- 寝ている間に足がスッキリする
- 足がホッソリ見える
- 防寒にも役立つ
- 外出着として取り入れやすい
楽に着用できる
パジャマレギンスは着圧がマイルドに設計されています。
就寝中に身につけられるように開発されているため過度な着圧を控え、着心地が楽に感じらる傾向にあります。
就寝の妨げにならない素材や製法にこだわった製品も多く、肌に負担を感じにくい特徴もあります。
締め付けや素材感が気になる人にはパジャマレギンスがおすすめです。
寝ている間に足がスッキリする
パジャマレギンスは適度な圧力がかかるように設計されています。
睡眠の邪魔にならない程度の圧力をかけることで、眠っている間に足がスッキリします。
圧力が強すぎる着圧レギンスは、寝ている間に苦しくなり睡眠を妨げてしまったり、血流が悪くなりむくみがひどくなったりする場合もあります。
パジャマレギンスは適度な圧力のため、睡眠のジャマをすることなく効果を発揮することが可能です。
足がほっそり見える
パジャマレギンスを身に着けていると、適度な圧力がかかっているため足がほっそりとして見えます。
圧力が強いレギンスはレギンスから肉がはみ出して、不自然な体型に見えてしまうこともありますが、適度な着圧のパジャマレギンスは、はみ肉も少なく足をほっそりと見せてくれます。
防寒にも役立つ
パジャマレギンスは寒い日の防寒としても役立ってくれます。
レギンスは肌に密着するため、パジャマのパンツの下に重ね履きすることも可能です。
温かい素材の商品も販売されていて、1枚であたたかく快適に過ごすこともできます。
着圧だけでなく履き心地にもこだわった商品が多く販売されているため、寒い秋冬を快適に過ごすことができます。
外出着として取り入れやすい
パジャマレギンスは睡眠時だけではなく、昼間も着用可能です。
圧力がマイルドな製品が多いため、圧迫感が少なく部屋着として取り入れやすいのが特徴です。
圧迫感や窮屈感が少ないため、外出着としても活用しやすく、洋服に合わせたカラーを選んだり防寒対策として活用したりと、ファッションのワンポイントとしても活用しやすいアイテムです。
パジャマレギンスの選び方
パジャマレギンスの選び方は次のとおりです。
- ほどよい伸縮性と圧力のパジャマレギンスを選ぶ
- 素材で選ぶ
- パジャマレギンスの長さで選ぶ
- つま先まで無いパジャマレギンスを選ぶ
- 立体的な構造のパジャマレギンスを選ぶ
- 自分のサイズに合ったものを選ぶ
ほどよい伸縮性と圧力のパジャマレギンスを選ぶ
就寝時の妨げにならない伸縮性と窮屈に感じない程度の圧力のパジャマレギンスを選ぶことが大切です。
伸縮性が悪いパジャマレギンスは寝返りなどの動きを妨げ、快適な睡眠をとることが出来ません。
圧力が強すぎるパジャマレギンスは締めつけ感があり睡眠のジャマをしてしまいますし、血流が悪くなりかえって足がむくむ原因にもなります。
ほどよい伸縮性と圧力のパジャマレギンスを選ぶことで、最適な睡眠と足をほっそりさせる効果を手に入れましょう。
素材で選ぶ
パジャマレギンスを素材で選ぶことも大事なポイントです。
パジャマレギンスは肌に密着し圧力がかかるため、かゆみやチクチクした不快感を覚える人もいます。
肌が敏感な人や素材に違和感を感じる人は、素材に天然のものを取り入れたパジャマレギンスを選ぶのもおすすめです。
オーガニックコットンや綿などの天然繊維の割合が多いパジャマレギンスを選び、肌ストレスを軽減しましょう。
睡眠時間は5～8時間と長いため、肌にやさしい素材のものを選び快適に過ごしましょう。
パジャマレギンスの長さで選ぶ
パジャマレギンスの長さにはいくつかのタイプがあります。
パジャマレギンスの長さ別に特徴をまとめました。
- スパッツタイプ
- ニーハイタイプ
- ハイソックスタイプ
スパッツタイプ
スパッツタイプは腰から足首まで長さのあるパジャマレギンスです。
お腹周りも圧力をかけてくれるのでお腹周りにも効果が欲しい人におすすめです。
ニーハイタイプ
ニーハイタイプは膝上から足首まで圧力をかけてくれるパジャマレギンスです。
太ももまでサポートしてくれる商品が多く販売されています。
お腹周りを除いた足の部分に圧力をかけたい人におすすめです。
スパッツタイプよりも着脱しやすく、ショートパンツやミニスカートに合わせたファッションを楽しむこともできます。
ハイソックスタイプ
ハイソックスタイプはヒザ下から足首までサポートしてくれるパジャマレギンスです。
ふくらはぎのむくみを感じた時やスッキリ見せたい時に、気軽に活用できるのが魅力です。
ニーハイタイプの太ももからのずり落ちや、スパッツタイプのお腹周りの締めつけ感が気になる人にもおすすめです。
つま先の空いたパジャマレギンスを選ぶ
パジャマレギンスはタイツ型や靴下型、足首までの長さと様々なタイプがありますが、つま先が空いたものを選ぶことをおすすめします。
体温が下がる時に眠りに入りやすいという体のメカニズムがあり、つま先がカバーされていると寝付きが悪くなるという研究結果が報告されています。
体温調節のために手や足の末端部分から熱を放出すると言われているので、つま先までカバーしたタイプは熱がこもり睡眠の妨げになる可能性があります。
立体的な構造のパジャマレギンスを選ぶ
立体構造を採用しているパジャマレギンスは履き心地が良く、快適に過ごすことができます。
お腹周りや太ももなど、パジャマレギンスがサポートする体の部分は丸みを帯びている箇所がほとんどです。
立体構造のパジャマレギンスは、お腹やお尻の丸みを踏まえた形状になっているため、同じ着圧でも体感的な締めつけが軽くなり楽に感じられるメリットがあります。
立体構造になっていない場合は体の丸みに対応する作りではないため、お腹周りが窮屈でリラックス効果が少なくなることがデメリットです。
立体構造のパジャマレギンスは、ボディラインに沿った形状に設計されているため無理のない着圧サポートと快適な睡眠に繋がります。
自分のサイズに合ったものを選ぶ
自分の体に合ったサイズのパジャマレギンスを選ぶことはとても大切です。
高い効果を実感したいからと体のサイズより小さいものを選ぶと締めつけ感が強くなり不快になります。
ゆとりがありすぎるサイズを選ぶと睡眠は楽に出来るかもしれませんが、着圧の効果は望めません。
パジャマレギンスのサイズ表と自分の体のサイズを照らし合わせ、無理のない範囲で体に合ったサイズのパジャマレギンスを選ぶことをおすすめします。
パジャマレギンスおすすめ5選
パジャマレギンスのおすすめは次の5点です。
- ベルシアー リブステッチ
- ドクターショール メディキュット フワッとキュッとパジャマレギンス
- ベルミス パジャマレギンススリーププラス
- ピップ スリムウォーク美脚美尻スパッツナイトヒップブラ
- グンゼ ウチコレ もこふわ美脚レギンス
ベルシアー リブステッチ
- 10色のカラー展開でおしゃれに対応できる
- 最先端の着圧構造
- 特殊加工の生地で快適な履き心地
- 5サイズ展開で幅広い体型に対応
- 保温性が市販品の2倍で冷え太り誘発を防止
ベルシアーリブステッチはカラー展開が10色と豊富です。
夜だけでなく24時間快適に過ごせるため、昼間のファッションに取り入れたい人にもおすすめです。
縦リブのデザインで細見え効果も期待出来るパジャマレギンスです。
| サイズ展開 | 5サイズ
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|---|---|
| カラーバリエーション | 10色
ブラック、チャコールグレー、グレー、ネイビー、カーキ、ボルドー、ブラウン、ベージュ、オフホワイト、ホワイト |
| 価格 |
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| 材質 |
※生地にゲルマニウム配合、抗菌防臭加工、吸水速乾加工、UVカット加工 |
ドクターショール メディキュット フワッとキュッとパジャマレギンス
- 初心者でも履きやすい段階圧力設計
- ふわふわで柔愛履き心地
- お腹周りからお尻までゆったり設計で高まる開放感
ドクターショール メディキュット フワッとキュッとパジャマレギンスは、ふともも、ふくらはぎ、足首に分けた段階圧力構造が特徴です。
お腹周りからお尻にかけてゆったりとした設計で開放感を高めた商品です。
| サイズ展開 |
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|---|---|
| カラーバリエーション | 2色
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| 価格 | オープン価格
楽天：1枚：3,778円（送料無料） Amazon：1枚：3018円（Amazon prime価格、送料無料） |
| 材質 |
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ベルミス パジャマレギンススリーププラス
- 4つのサイズ展開から自分に合ったものを選べる
- モコモコの温かい素材で寒い季節に活躍
- まとめ買いがお得
ベルミス パジャマレギンススリーププラスはモコモコ素材の暖かいパジャマレギンスです。
履きやすく、履き心地もいいので、自宅でのリラックスタイムにおすすめです。
| サイズ展開 |
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|---|---|
| カラーバリエーション | 2色
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| 価格 | 1枚：6,490円（送料：500円） |
| 材質 |
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ピップ スリムウォーク美脚美尻スパッツナイトヒップブラ
- ヒップブラ設計でお尻の形も整えてくれる
- ひざ裏メッシュ編みで蒸れにくい
- 消臭繊維使用で気になるニオイに対応している
- 足首から上に向かって圧力が軽くなる設計で足をスッキリ整えてくれる
ピップ スリムウォーク美脚美尻スパッツナイトヒップブラは、足とともにお尻の形も整える設計のパジャマレギンスです。
消臭繊維を使用したり蒸れにくいメッシュ編みを採用したりするなど、蒸れやニオイが気になる人にもおすすめです。
| サイズ展開 |
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|---|---|
| カラーバリエーション | 1色
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| 価格 | 1枚：2,780円（送料：330円） |
| 材質 |
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グンゼ ウチコレ もこふわ美脚レギンス
- お腹ゆったり設計で足はひきしめつつお腹は楽に過ごせる
- もこふわムース素材でリラックスできる
グンゼ ウチコレ もこふわ美脚レギンスはお腹周りはゆとりがある設計のため足を集中してケアしたい人におすすめです。
もこふわムース素材で自宅でのリラックスタイムに適しています。
| サイズ展開 |
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|---|---|
| カラーバリエーション | 2色
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| 価格 | 1枚：2,200円（送料：460円） |
| 材質 |
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パジャマレギンスによくある質問
パジャマレギンスによくある質問は次のとおりです。
- パジャマレギンスは寝ている間に苦しくならない？
- 夏用のパジャマレギンスはある？
- 普段着として活用しても大丈夫？
- 妊娠中でも着用できる？
パジャマレギンスは寝ている間に苦しくならない？
パジャマレギンスは睡眠の妨げにならないよう心地よい圧力に設計されています。
圧力が低いため就寝中だけではなく、部屋着や外出着としても活用できるパジャマレギンスも販売されています。
夏用のパジャマレギンスはある？
夏用のパジャマレギンスも販売されています。
シルクを取り入れたサラサラした肌感の素材や速乾、通気性を備えたパジャマレギンスがあります。
普段着として活用しても大丈夫？
パジャマレギンスは普段着としても活用可能です。
パジャマレギンスは圧力が低く設計されていますので、日常生活の動作の妨げになりにくく活用しやすいです。
外出やおしゃれに活用できるようカラー展開が豊富なメーカーもあります。
妊娠中でも着用できる？
パジャマレギンスは着圧が低いため、妊娠中にも活用しやすい傾向にあります。
お腹周りを圧迫しないパジャマレギンスを選ぶことが大切です。
妊婦用のレギンスも販売されているので、心配な方はそちらを使用することをおすすめします。
着圧レギンス パジャマ｜まとめ
- パジャマレギンスは楽に着用できる
- 寝ている間に足がスッキリする
- 部屋着や外出用としても活用できる
- 自分の体に合ったパジャマレギンスを選ぶことが大事
＼おしゃれに細見せ／
パジャマレギンスの特徴、選び方、おすすめ商品について説明してきました。
パジャマレギンスは圧力が低いため気軽に活用することが可能です。
睡眠の妨げにならないパジャマレギンスを選ぶことで、翌日の下半身がスッキリとした印象を感じることができます。
睡眠中だけでなく、日中も活用したい人にもおすすめのアイテムです。
