夏用の着圧レギンスおすすめ10選｜暑い日も快適に下半身ケア

夏こそ下半身ケアを怠りたくないと感じる一方、着圧系のレギンスは肌への密着度が高く夏場は手が出しにくいものです。

ですが近年では、夏でも快適な下半身ケアができるように開発された夏用の着圧レギンスが多く販売されています。

本記事では、夏でも快適に着用できる着圧レギンスを10選紹介します。

着圧レギンスによって特徴などが大きく異なるので、自分にぴったりなものを探していきましょう。

夏用の着圧レギンスでおすすめの選び方3選

ここでは、夏用の着圧レギンスでおすすめの選び方について3つ紹介していきます。

夏用の着圧レギンスならではの選び方ですので、ぜひこの夏を乗り切るために参考にしてみてください。

冷感素材や吸汗に優れた素材を使用していること

商品説明の項目に冷感素材が使われている旨が記載されていたり、吸汗に優れた素材を使用、さらにはUVカット・通気性アリなどと書かれているレギンスは夏用としておすすめです。

冷感素材の代表的なものは、主にメッシュやレーヨンなどが挙げられます。

冷感素材の着圧レギンスは、履いた瞬間にひんやりとした心地良い履き心地が特徴で、近年では生地にキシリトールを配合したものも多く販売されています。

吸汗素材の着圧レギンスは、汗をよくかく方におすめです。

部位ごとのサイズで選ぶ

着圧レギンスは、部位ごとのサイズがぴったりなものを選びましょう。

メーカーによってサイズ表記が異なるので、自分の身体のサイズを測ってから購入してください。

締め付け感のギャップによる不快感を予防するため、部位ごとにサイズを計りメーカーのサイズ表記と照らし合わせましょう。

着圧の強さで選ぶ

用途や目的によって、着圧の強さを決めましょう。

着圧の強さ	向いている方の特徴
13～26hPa	・むくみは感じにくい ・初めて着圧レギンスを履く ・締め付け感は弱めが好み
26～39hPa	・目に見てむくみが分かる ・靴下などの締め付け跡がなかなか消えない ・ほど良い締め付け感が好み
39～65hPa	・むくんでいる部分を押すとへこみが残る ・日常的にむくみを(足が重いと)よく感じる ・長時間の立ち仕事をよくする

日中にむくみを感じやすい方は、やや強めの着圧レギンスがおすすめです。

ただし無理に強いものを履き続けると、体調不良やうっ血などの原因となるので注意しましょう。

夏用のおすすめ着圧レギンス10選

ここでは以下3つの観点で評価が高い夏用のおすすめ着圧レギンスを、10種類厳選してご紹介します。

夏用でも快適に利用できる着圧レギンスを選ぶなら「補正力」よりも「コスパ」や「着心地」を中心に選ぶのがおすすめです。

商品名	価格(税込)	コスパ	着心地	補正力
ベルシアーリブステッチクール	3,828円
ストレートレッグ	4,980円
フラミンゴ レギンス	2,618円
グラマラスパッツ・コールドシェイプ	4,389円
【冷脚】シェイプレギンス(10分丈)	693円
マジカルプレミアムスレンダー	4,378円
パエンナスリムNEO Cool	4,378円
魔法のレギンス スーパークール	2,580円
アリスレッグ	2,490円
スリムウォーク 美尻＆骨盤スパッツ 朝までクール	店舗により異なる

それぞれ条件などを比較して、自分にぴったりな夏用の着圧レギンスを見つけていきましょう。

ベルシアーリブステッチクール

ベルシアーリブステッチクール
サイズ展開	XS/S/M/L/XL
特徴や機能	接触冷感加工、吸水速乾加工、抗菌防臭加工、UVカット加工
素材	ナイロン68％、ポリウレタン32％、冷感ナイロン：HSCCナイロン6使用
カラー	7色
価格(税込)	単品：3,828円 2着：7,656円 3着：10,413円 5着：15,504円 7着：17,818円
公式サイト	公式

夏場はもちろん、1年通して履けるベルシアーリブステッチクール。

生地は夏でも涼しく過ごせるよう通気性に優れており、汗をかいても抗菌防臭加工でいつでも快適な履き心地が体感できます。

ですがエアコンの冷風で身体が冷えやすい季節でもあるので、着用することで冷え防止としてほど良く下半身が温められます。

ベルシアーリブステッチクールの口コミ

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＼夏こそ細見え／

ストレートレッグ

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ストレートレッグ
サイズ展開	M・L・LL
特徴や機能	V字くびれライン、丸型ヒップアップ構造、ウエストパワー シェイパー、レッグシェイプライン、ストレートレッグライン
素材	【本体】 ・ナイロン95% ・ポリウレタン(スパンデックス)5% 【着圧部分】 ・ナイロン85% ・ポリウレタン(スパンデックス)15%
カラー	ブラックのみ
価格(税込)	単品：4,980円 3枚：13,440円 5枚：19,920円
公式サイト	公式

ストレートレッグは通称「ストレグ」と呼ばれており、履いた瞬間にウエストから足首までをトータルケアしてくれる着圧レギンスです。

履いた瞬間にバランスの良い美脚が目指せると人気が高く、モデルやフィットネストレーナーからの支持率が高いです。

大手通販サイトのレギンスランキングで堂々の1位を獲得した実績もある商品で、夏でも快適に履けることから手軽な下半身ケアができます。

さらに夏に最適な機能が備わっており、履きやすく破れにくい上に通気性が良く速乾性にも優れているのでおすすめです。

ストレートレッグの口コミ

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フラミンゴ レギンス

価格(税込)	1枚：4,378円+送料800円 2枚：8,338円(1枚あたり4,169円) 3枚：10,791円(1枚あたり3,597円) 5枚：1,6478円(1枚あたり2,904円)
着圧力
着心地
おすすめ度
サイズ	M-Lサイズ：ウエスト64〜77cm ・ ヒップ87〜100cm L-LLサイズ：ウエスト69〜85cm ・ ヒップ92〜105cm
カラー	ブラックのみ
素材	・ナイロン90％ ・ポリウレタン10％
購入先	公式サイト、amazon、楽天など
特徴	・柔らかめの生地で履き心地がよい ・昼夜兼用

フラミンゴレギンスはハイウエストの着圧レギンスなので、脚周りだけでなくお腹周りにもしっかりとアプローチしてくれます。

薄く伸縮性に長けた生地でもあるので、どんな体型でも睡眠を邪魔することなく夏場でも快適に履けるのも魅力なのでおすすめです。

フラミンゴレギンスは通気性と防臭抗菌加工が施されているため、日差しが強い日中や蒸し暑い夜でもムレを軽減して24時間大活用してくれる商品です。

フラミンゴ レギンスの口コミ

梱包がかわいいだけじゃなく、足首からお腹まですっぽりと着圧してくれます。
リブになっているので圧迫感も気になりません。
イメージモデルのテリちゃんを目指して美脚生活に勤しみます。

メディキュット、グラマラスパッツ、スララインなど今まで試してきたたくさん着圧レギンスでこれが過去最高！
胸の下までの長さで、脚・骨盤・ヒップ・ウエストをこれ1枚で引き締矯正。
部屋着として快適に履ける心地よい履き心地で、大満足です。

グラマラスパッツ・コールドシェイプ

グラマラスパッツ・コールドシェイプ
サイズ展開	M/L/LL
特徴や機能	UPF30、UVカット率97.1％、接触冷感の多機能素材
素材	ナイロン90％、ポリウレタン10％
カラー	ブラックのみ ※ガードルタイプにはブラックとベージュの2色
価格(税込)	単品：4,389円 4着：13,068円 7着：21,978円
公式サイト	公式

グラマラシリーズはどれも高い人気を誇っており、当然コールドシェイプも夏場に重宝するとの声を多く見かけます。

1日中着用してもムレを感じにくく、むしろ夏場なのに素肌でいるよりも快適に過ごせると人気があります。

ただしやや着圧が強めではあるので、締め付け感がそれなりにほしい方にはおすすめです。

シーズン問わずむくみを感じやすい方は、夏場はグラマラスパッツ・コールドシェイプを履いてそれ以外のシーズンは通常のグラマラスパッツを履くのがおすすめです。

グラマラスパッツ・コールドシェイプの口コミ

看護師です♪

業務中に着用しています。

立ち仕事にぴったりのアイテムです！

風通しがよく涼しいので、着用していた方が気持ちいいです！

ちょうど良い締め付け感で、ずっと履いていたくなります。

【冷脚】シェイプレギンス(10分丈)

【冷脚】シェイプレギンス(10分丈)
サイズ展開	M/L/LL
特徴や機能	・ムーブコントロールグラデーション設計 ・幅広フラットウエストバンド ・前後がわかるラベル付 ・パンティ部シェイプ立体設計 ・段階着用圧設計 ・接触冷感 ・UVカット ・デオドラント加工 ・60デニール ・10分丈
素材	ナイロン、ポリウレタン
カラー	ブラック
価格(税込)	単品：693円
公式サイト	公式

グンゼから発売されている、オリジナルの段階式着圧レギンスです。

歩行動作に応じて適度な加圧が心地良く、カロリー消費アップが期待できる商品として夏場に人気が高いです。

履いた瞬間にひんやりする接触冷感機能を搭載した生地でムレにくく、その上UVカットまでしてくれます。

発汗を抑えてくれるデオドラント加工で、なめらかな生地感が夏場に大活躍してくれます。

【冷脚】シェイプレギンス(10分丈)の口コミ

涼しくて（暑すぎず）着圧があり、私にはバッチリでした。気に入りました。 透けるようなパンツの中に履くのによいし、買って良かった！もう一枚欲しいと思います。

ライザップ(80デニールの方)と同時購入しましたが、こちらの方が着圧感が強いです。固いというか。でも一日中履いて足のむくみが出なかったので、良かったと思います。蒸れも感じず、でも透ける程ではないので扱いやすいと思います。

マジカルプレミアムスレンダー

マジカルプレミアムスレンダー
サイズ展開	M/L/LL
特徴や機能	美脚矯正、高い通気性、消費カロリーアップ
素材	ナイロン89%、ポリウレタン11% ※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
カラー	ブラック
価格(税込)	単品：4,378円
公式サイト	公式

ウエストから太もも、ふくらはぎや足首を1枚でキュッと引き締めてくれる心地良い着圧が人気のマジカルプレミアムスレンダー。

1枚に最大42.3hPaもの引き締め効果があり、通気性が良いためムレにくいのも嬉しいポイント。

さらに履いて歩くだけで、カロリー消費量がアップすることが期待されているのも魅力です。

伸縮性と耐久性の高いスパンデックス素材を採用しており、暑い夏場はもちろん自宅でのヨガや軽めの運動にも最適です。

マジカルプレミアムスレンダーの口コミ

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パエンナスリムNEO Cool

パエンナスリムNEO Cool
サイズ展開	XS/S/M/L/XL
特徴や機能	高吸放湿ナイロン、防透性、接触冷感効果
素材	ナイロン、ポリウレタン
カラー	ブラック
価格(税込)	単品：4,378円 3着：11,737円(クーポン適用で10,737円) 5着：18,590円(クーポン適用で17,590円) 6着：20,790円(クーポン適用で19,790円)
公式サイト	公式

かなりしっかりめに作られているパエンナスリムNEO Coolは、足のむくみが気になる方や強めの着圧が好みの方におすすめです。

従来のパエンナスリムNEOに冷感機能を加えた1枚で、着圧効果はそのままに夏場でもスッキリひんやりとした生地が特徴です。

着圧レギンス特有の着圧ラインが見えにくいので、夏場のスカートの下に履いておしゃれを楽しみたい方にも最適です。

着圧系のアイテムを使用しているとは思えないくらいのシルエットなので、細見え効果が期待できます。

パエンナスリムNEO Coolの口コミ

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魔法のレギンス スーパークール

魔法のレギンス スーパークール
サイズ展開	S/M/L
特徴や機能	キシリトール配合、強力着圧、3Dヒップ構造、接触冷感効果
素材	ナイロン75％、ポリウレタン25％
カラー	ブラック
価格(税込)	単品：2,580円
公式サイト	公式

魔法のレギンス スーパークールの生地に「キシリトール」を配合しており、夏場でも1日中ひんやり感が続いて快適に過ごせる商品です。

ただ履いているだけでもひんやり感がありますが、風が吹けばさらにひんやりと2重で心地良いとの声もありました。

汗を吸収し、速乾性もあるため暑い夏を乗り切るにはぴったりの商品です。

魔法のレギンス スーパークールの口コミ

着用すると膝を曲げてしゃがんだあと立ち上がるのも楽だし足が軽くなります。昨年購入してよかったのですがへたってしまったので今年もまた購入しました。他商品も使用したことはありますがサイト閉鎖で買えなくなったりしたところもあるので継続して使い続けられるのもよいところです。

しっかりした生地で透けないのがいいです。風があたると涼しさを感じます。

アリスレッグ

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Seluna | 着飾る美から、創る美へ(@seluna.jp)がシェアした投稿

アリスレッグ
サイズ展開	ハード、スリム
特徴や機能	段階加圧、超ロングタイプ、3D立体構造、通気性、くるくる防止構造
素材	ナイロン85％、スパンデックス15％
カラー	ブラック
価格(税込)	単品：2,490円 2着：4,980円 4着：7,980円 6着：9,980円
公式サイト	公式

強めの着圧レギンスなので、レギンスに履き慣れてきた頃の方におすすめです。

伝線しにくく、通気性も良いので夏場はもちろんオールシーズンムレを気にすることはありません。

360°どこから見てもスタイルアップしたように見せてくれるので、シルエットが出やすいファッションも楽しめます。

アリスレッグの口コミ

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りえ ·͜·♡(@98612_ro)がシェアした投稿

スリムウォーク 美尻＆骨盤スパッツ 朝までクール

スリムウォーク 美尻＆骨盤スパッツ 朝までクール
サイズ展開	M/L
特徴や機能	接触冷感繊維、足裏アーチサポート設計、段階圧力設計、骨盤サポート設計、ナイトヒップブラ設計、幅広くちゴム、ひざ裏メッシュ編み、消臭繊維使用、通気性アップでまとわり感軽減
素材	ナイロン、ポリウレタン、ポリエチレン、ポリエステル
カラー	ライトブルー
価格(税込)	店舗により異なる
公式サイト	公式

生地に接触冷感素材を使用しており、体感-4℃が約12時間続く着圧レギンスです。

生地はしっかりしているのにムレにくく、ロングタイプには足裏までリフレッシュしてくれる足裏アーチサポート設計です。

スパッツタイプには骨盤周りをサポートし、キュッとヒップを上げて持ち上げてくれるナイトヒップブラ設計を採用しています。

スリムウォーク 美尻＆骨盤スパッツ 朝までクールの口コミ

もはや心地良すぎて脱ぎ時の迷子になってます。

どの着圧でもそうですが、履くときはかなりの圧があり
風呂上がりは汗＋αで地獄と化すので
汗が引き暫くしてから履くようにしてます。

履いてみると窮屈感ゼロで本当に脚が軽くなる。

他ブランドの膝下やニーハイも使ってますが
圧によるクルクル?が無いのが1番好きかも。
更にクールを謳うくせに暑くて無理だったんですが、この製品は本当に涼しいのがビックリしました。

ただこのまま灼熱の真夏に使用出来るかへの自信は今んとこ無いです

お尻の部分にやたらフワフワな箇所があったり、伝線入りそうで入らない絶妙な編み具合は見事としか言いようが無く。

裏面見るとしっかり工夫されてんだなぁ、といちいち感心させられてます。

夜中に暑くて脱ぐこともなく、快適に過ごせました！

夏用の着圧レギンスに関するよくある質問

最後に、夏用の着圧レギンスに関するよくある質問を紹介します。

夏と冬とでは着圧レギンスの種類を変えた方が良いの？

通年使える着圧レギンスが多いため、基本的には使い分ける必要はありません。

しかし、夏・冬などその季節に特化した商品もあるため、より快適に過ごしたい人は、季節によって使い分けるのがおすすめです。

着圧はキツめの方が効果が出やすい？

着圧は強ければ良いというわけではありません。

血流を阻害する可能性があるため、無理に強めのものを履く必要はありません。

着圧レベルは好みですが、着圧がキツめ＝効果が出やすいものではないので自分にあった強さのレギンスを履きましょう。

どの着圧レギンスでも1日中履いても問題はない？

基本的には問題ありません。

ですが着圧レギンスによっては、日中用や夜用と限定的なものがあります。

1日中着用OKと表記がないものは、公式から提示されている表記を守った方が良いでしょう。

夏用の着圧レギンス｜まとめ

夏用のおすすめ着圧レギンスを紹介してきました。

夏でも手軽な下半身ケアをしたいものの、暑さのせいでムレなどが懸念される着圧レギンス。

暑い中でも快適に履ける工夫がたくさんされているものばかりを厳選して紹介してきましたので、本記事を参考に自分にあった着圧レギンスで暑さ対策を万全に下半身ケアしていきましょう。