【2022年最新】おすすめナイトブラ10選|ニーズ別・年齢別比較や失敗しない選び方

おすすめのナイトブラを知りたいな
そもそもナイトブラって、着けた方がいいの?

そんな方のため、おすすめのナイトブラやおすすめな理由をご紹介します。

ナイトブラの効果・おすすめの選び方の他、おすすめの購入方法もまとめました。

最後までご覧いただくことで、おすすめのナイトブラをフル活用して、より綺麗なバストに近づけます。

TOC

ナイトブラがおすすめな理由

ナイトブラ効果理由

ナイトブラがおすすめな理由は、以下の2つです。

ナイトブラがおすすめな理由
  • 寝ている間にバストをサポートしてくれる
  • 締め付けが少なくて、熟睡できる

寝ている間にバストをサポートしてくれる

ナイトブラは就寝時にバストをサポートし、横に流れにくくしてくれます。

脇や背中などに脂肪を流さず、バストに寄せられれば胸が大きく見えることも。

寝ながらバストケアができるところが、ナイトブラのおすすめポイントです。

締め付けが少なくて、熟睡できる

ナイトブラは着け心地の良さに配慮されている商品が多いです。

ワイヤーがなかったり、締め付け感が少なかったりと、快適に過ごしやすいナイトブラ。

「しっかりと熟睡したいな」という方には、ナイトブラがおすすめです。

ナイトブラは育乳効果があるって本当?

ナイトブラ効果育乳

次はナイトブラの育乳効果について、以下の3点を見ていきましょう。

ナイトブラの育乳効果
  • ナイトブラに直接的な育乳効果はない
  • ナイトブラで胸の位置が整えられて大きく見える
  • ナイトブラは毎日つけるのがおすすめ!

ナイトブラに直接的な育乳効果はない

端的に言うとナイトブラを付けたからいってバストが大きくなるわけではありません。

直接的に育乳を促進するのではなく、睡眠時の負担を和らげるサポートや、脂肪を寄せてバストが大きく見えるよう視覚的な効果が期待できます。

バスト自体を大きくする効果はない点を、おさえておきましょう。

ナイトブラで胸の位置が整えられて大きく見える

先述の通り、ナイトブラは背中や脇腹に流れがちな脂肪の位置をバストに寄せる効果が期待できるため、バストが大きくなったように見えることがあります。

バスト自体が大きくなるのではなく、バストを大きく見えるようにバランスを調整する効果が期待できるのです。

ナイトブラは毎日つけるのがおすすめ

寝ているときのバストは、重力で脇腹方向に流れたり、寝返りで圧迫されたりといった負荷を受けています。

無防備な睡眠時のバストを守り、のびのびと育ちやすい環境を整えるために、継続的に着用するのがおすすめです。

数日に1回しかつけない場合より、毎日つけた方がナイトブラのメリットを感じやすいでしょう。

ナイトブラのおすすめな選び方

ナイトブラおすすめ選び方

ナイトブラのおすすめな選び方は、以下の5つです。

ナイトブラのおすすめな選び方
  • サイズはジャストサイズがおすすめ
  • ワイヤーがないタイプがおすすめ
  • しっかりサポートしてくれるタイプがおすすめ
  • 肌に優しい素材がおすすめ
  • 耐久性が高いナイトブラがおすすめ

サイズはジャストサイズがおすすめ

ナイトブラを選ぶ際には、普段のブラを参考にジャストサイズを選ぶことをおすすめします。

きつすぎたり、ゆるすぎたりする場合には、ナイトブラのメリットを感じづらくなるからです。

締め付け感がすごくて、着けているだけでストレスが溜まる…
ゆるすぎるから、これじゃ胸を補正できない…

こういったことがないよう、ジャストサイズのナイトブラを選びましょう。

ワイヤーがないタイプがおすすめ

ワイヤーがないナイトブラを選べば、より快適に過ごせます。

ワイヤーなしのナイトブラを選ぶことで、熟睡できたり、リンパの流れを良くしたりといったメリットを感じやすくなるからです。

しっかりサポートしてくれるタイプがおすすめ

サポート力があるナイトブラを選ぶと、バストに脂肪を寄せ、綺麗な形に整えやすくなります。

就寝時には色んな角度からバストに力がかかるので、全ての方向から胸をサポートしてくれるナイトブラを選ぶことがおすすめです。

肌に優しい素材がおすすめ

肌に優しいナイトブラを選べば、熟睡しやすくなります。

そのため、肌に優しい素材や、伸縮性に優れた素材でできているナイトブラを選ぶと良いでしょう。

また寝ている時は、コップ1杯分ほどの汗をかくと言われているため、通気性・吸水速乾性に優れた素材が使われているナイトブラもおすすめ。

「敏感肌だから、天然素材でできているナイトブラを使おう」など、あなたに合った素材を選ぶこともおすすめです。

耐久性が高いナイトブラがおすすめ

耐久性が高いナイトブラを選べば、頻繁に買い替えなくて済みます。

すぐにパッドやアンダーのゴムがよれてしまわないよう、丈夫なナイトブラを探そう
耐久性を考えて、プチプラのナイトブラ以外も見てみようかな

こういった視点で、ナイトブラを選ぶことをおすすめします。

ナイトブラをつけるのをおすすめする人

ナイトブラおすすめな人

ナイトブラをつけるのをおすすめする人は、以下の通りです。

ナイトブラがおすすめする人
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • すべての年代の方

上記の年代別に、「ナイトブラをおすすめする理由」を解説します。

ナイトブラをおすすめする人:20代

20代の方にナイトブラをおすすめする理由は、今後もより綺麗なバストをキープしやすくなるからです。

20代からバストの形が崩れ始めることもあります。

そのため、まだナイトブラをしていない20代の方は、早めに就寝時のバストケアをされることをおすすめします。

ナイトブラをおすすめする人:30代

30代の方にナイトブラをおすすめする理由は、クーパー靭帯を守りながらバストの形を整えるためです。

30代でナイトブラをしていないと、クーパー靭帯が伸びやすくなり、バストが垂れることも。

クーパー靭帯は一度伸びると、元通りにはならないと言われています。

そのため30代でナイトブラをしていない方は、早めにバストケアを始めることがおすすめです。

また30代になるとデコルテ周辺の脂肪が減りやすくなり、バストの形が崩れやすくなります。

こういった点からもナイトブラをして、より綺麗なバストをキープできるよう、ケアしていきましょう。

ナイトブラをおすすめする人:40代

40代の方にナイトブラをおすすめする理由は、より快適に過ごしながら、バストの形をキープしやすくなるからです。

40代になり、ホルモンバランスが崩れてバストの形が変わるケースは珍しくありません。

ハリがなくなってきたり、両脇に離れてしまったりすることで自信をなくしてしまう方も。

また40代になって全体的に脂肪が増えると、昼用のブラが窮屈に感じることもあります。

そのため40代頃から、着け心地の良いブラを探す方もいらっしゃいます。

こういった点からバストの形を綺麗に保ち、快適に過ごしやすいナイトブラがおすすめです。

ナイトブラをおすすめする人:すべての年代の方

すべての年代の方にナイトブラをおすすめする理由は、バストの形を整えつつ、睡眠の質を上げやすくなるからです。

先述の通りナイトブラは胸に脂肪を寄せたり、バストの形を綺麗に保ったりするために役立ちます。

また、ナイトブラを着けることで入眠の準備が整い、睡眠の質が上がるケースもあります。

このような理由から、すべての年代の方にナイトブラがおすすめです。

【かわいさで選ぶ】おすすめナイトブラブランド5選

ナイトブラおすすめかわいさ重視

かわいさで選ぶおすすめのナイトブラブランド5選は、以下をご覧ください。

おすすめのナイトブラブランド
  • 【Peach John】ぷるふわナイトブラ
  • 【Viage】ビューティアップ
  • 【サンク ミー】 ブラジャー お胸ふっくらブラ
  • 【LUNA】ナチュラルアップナイトブラ
  • 【ルルクシェル】 くつろぎ育乳ブラ

【Peach John】ぷるふわナイトブラ

補正力 ★★★★
着け心地 ★★★★
吸水速乾性 ★★★
かわいい ★★★★★
丈夫さ ★★★★

Peach Johnの「ぷるふわナイトブラ」は、かわいいレースがおすすめのナイトブラです。

しっかりとフィットして谷間ができやすい点も、おすすめポイント。

伸縮性もあるので、着心地の良いナイトブラをお探しの方にもおすすめです。

サイズ BC65~DE75
パッド あり(一体)
素材 ・ナイロン

・ポリウレタンなど

ホック なし
ストラップ あり(調節不可)
ワイヤー なし
おすすめポイント ・レースがかわいい

・着心地が良い

・パッド面積が広め

【Viage】ビューティアップ

補正力 ★★★★
着け心地 ★★★★★
吸水速乾性 ★★★
かわいい ★★★★★
丈夫さ ★★★★

Viageの「ビューティアップ」は、シンプルでかわいいところがおすすめのナイトブラです。

レース・フリルなどがなく、ストレッチが効くため、着け心地が良い点もおすすめポイント。

「縫い目が気にならなくって、締め付けられる感じが少ないナイトブラがいいな」という方は、Viageの「ビューティアップ」を要チェックです。

サイズ S~LL
パッド あり(取り外し可能)
素材 ・ナイロン:87%(本体)

・ポリウレタン:13%(本体)

・コットン:100%(脇)

ホック なし
ストラップ あり(調節不可)
ワイヤー なし
おすすめポイント ・シンプルでかわいい

・バストを包む3D構造のゴム編み生地

【サンク ミー】 ブラジャー お胸ふっくらブラ

補正力 ★★★★
着け心地 ★★★★★
吸水速乾性 ★★★
かわいい ★★★★★
丈夫さ ★★★★

サンク ミーの「ブラジャー お胸ふっくらブラ」は、エレガントなデザインがおすすめポイントのかわいいナイトブラ。

リフトアップパネル・サイドパネルで、360°からサポートしてくれるところも大きな魅力です。

しっかりとしたホールド力があるので、補正力の高いナイトブラをお探しの方にもおすすめします。

サイズ S~L
パッド あり(取り外し可能)
素材 ・ポリエステル

・ナイロン

ホック フロントホック(2段3列)
ストラップ あり(調節不可)
ワイヤー なし
おすすめポイント ・エレガントなデザインがかわいい

・安定した補正力がある

・バストが綺麗に見える

【LUNA】ナチュラルアップナイトブラ

補正力 ★★★★★
着け心地 ★★★★★
吸水速乾性 ★★★
かわいい ★★★★★
丈夫さ ★★★★

LUNAの「ナチュラルアップナイトブラ」は、AAA~Cカップの方専用のナイトブラです。

滑り止めシートやハンモック構造によって、しっかりとバストにフィットしてくれるところがおすすめポイント。

また、かわいいデザイン・8色のカラーバリエーションがあるところも要チェックです。

ストレッチが効いたり、タグを肌に当たらないようにできたりするので、着心地の良さを求める方にもおすすめします。

サイズ S~L
パッド あり(取り外し可能)
素材 ・ポリエステル

・ポリウレタン

・ナイロン

・レーヨン

ホック なし
ストラップ あり
ワイヤー なし
おすすめポイント ・AAA~Cカップの方の専用ナイトブラ

・大人かわいいデザイン

・生地が伸び、ピッタリとフィットしてくれる

【ルルクシェル】 くつろぎ育乳ブラ

補正力 ★★★★★
着け心地 ★★★★
吸水速乾性 ★★★
かわいい ★★★★★
丈夫さ ★★★★

ルルクシェルの「くつろぎ育乳ブラ」は、ナイトブラとは思えないくらいかわいいデザインがおすすめポイント。

バスト周りの脂肪を寄せてくれるため、ふっくらとした見た目になります。

シルクアミノ酸加工がされており、マシュマロのようなバストに近づけるところも大きな魅力。

お肌に優しい素材でワイヤーがないうえ、ストラップが広めなので負担が少ないため、着け心地が良いところもおすすめです。

サイズ S~4L
パッド あり(取り外し可能)
素材 ・ナイロン

・ポリエステル

・コットンなど

ホック フロントホック(4段階)
ストラップ あり
ワイヤー なし
おすすめポイント ・ナイトブラとは思えないかわいいデザイン

・脇、背中の脂肪を胸に寄せてくれる

・シルクアミノ酸加工でしっとりとした胸に近づける

【プチプラで選ぶ】おすすめのナイトブラブランド5選

ナイトブラおすすめプチプラブランド

プチプラで選ぶおすすめのナイトブラブランド5選は、以下をご覧ください。

プチプラおすすめナイトブラ
  • 【Allanve】夜用ブラ
  • 【Jaconne(ジャコンヌ)】寄せnightブラ
  • 【GUNZE(グンゼ)】キレイラボノンワイヤーブラジャー
  • 【Juale】 シームレス ナイトブラ
  • 【ウイング/ワコール】ナイトアップブラ

【Allanve】夜用ブラ

価格 約1,750円
補正力 ★★★★
着け心地 ★★★★
吸水速乾性 ★★★★
かわいい ★★★
丈夫さ ★★★★

Allanveの「夜用ブラ」は約1,750円(Amazon価格)となっており、プチプラのナイトブラをお探しの方におすすめです。

ストラップがクロス式でバストをしっかり補正してくれる他、風通しの良さ・吸水速乾性能にも優れています。

洗濯タグがなく、快適に使えるところもおすすめポイントです。

サイズ M~XL
パッド あり(取り外し可能)
素材 ・ナイロン:93%

・ポリウレタン:7%

ホック あり(3段)
ストラップ あり(レース)
ワイヤー なし
おすすめポイント ・クロスのレースストラップでバストをサポート

・谷間を作りたい方におすすめ

・伸縮性があり、ストラップが広めで着け心地が良い

【Jaconne(ジャコンヌ)】寄せnightブラ

価格 約500円
補正力 ★★★
着け心地 ★★★★
吸水速乾性 ★★★
かわいい ★★★
丈夫さ ★★★

Jaconne(ジャコンヌ)の「寄せnightブラ」は、約500円(Amazon価格)のプチプラナイトブラ。

パワーネットで胸の脂肪が横に流れないような作りになっています。

また背中の脂肪を抑えてくれる構造になっているため、後ろ姿が見えやすいところもおすすめポイントです。

サイズ M・L
パッド なし
素材 情報なし
ホック なし
ストラップ あり
ワイヤー なし
おすすめポイント ・胸をしっかり包み込んでくれるカシュクールタイプ

・背中の生地面積が広く、綺麗に見せてくれる

・メリハリのあるデザインが魅力の別配色レース

【GUNZE(グンゼ)】キレイラボノンワイヤーブラジャー

価格 約2,530円
補正力 ★★★★
着け心地 ★★★★
吸水速乾性 ★★★
かわいい ★★★
丈夫さ ★★★

GUNZE(グンゼ)の「キレイラボノンワイヤーブラジャー」は、約2,530円(楽天価格)のプチプラナイトブラ。

胸の形が綺麗に見えやすいモールドカップを採用しており、立体カップで脂肪のバストの横流れを補正してくれます。

となっており、プチプラのナイトブラをお探しの方におすすめです。

またオーガニックコットンを使用しており、肌ざわりが良いところもおすすめポイント。

縫い目が少なく、アンダーゴムがないため、快適な着け心地を求める方にもおすすめです。

サイズ M~LL
パッド 情報なし
素材 ・綿:50%

・ポリエステル:30%

・ポリウレタン:20%

ホック なし(かぶりタイプ)
ストラップ あり(調整可・取り外し不可)
ワイヤー なし
おすすめポイント ・立体カップでバストの横流れ対策ができる

・着け心地が良い(縫い目が少ないなど)

【Juale】 シームレス ナイトブラ

価格 約1,000円
補正力 ★★★
着け心地 ★★★★
吸水速乾性 ★★★★
かわいい ★★★
丈夫さ ★★

Jualeの「シームレス ナイトブラ」は約1,000円(Amazon価格)と、お財布にやさしいナイトブラです。

肌ざわりが良く、締め付けられる感じが少ないところもおすすめポイント。

就寝時だけでなく、昼用・スポーツ用にも使えます。

適度なホールド力・快適な着け心地を求める方におすすめのプチプラナイトブラです。

サイズ S~L
パッド あり(取り外し可能)
素材 情報なし
ホック なし
ストラップ あり(取り外し可能)
ワイヤー なし
おすすめポイント ・シンプルなデザインで着け心地が良い

【ウイング/ワコール】ナイトアップブラ

価格 約2,590円
補正力 ★★★★★
着け心地 ★★★★
吸水速乾性 ★★★★
かわいい ★★★★
丈夫さ ★★★★

ウイング/ワコールの「ナイトアップブラ」は約2,590円(Amazon価格)となっており、プチプラのナイトブラをお探しの方におすすめです。

しっかりとフィットしてくれるうえ、肌ざわりが良いウイング/ワコールの「ナイトアップブラ」。

締め付ける感じがないのに、ホールド力が高いところもおすすめポイントです。

サイズ M~LL
パッド 情報なし
素材 ・ナイロン

・ポリウレタン

ホック なし
ストラップ あり
ワイヤー なし
おすすめポイント ・ホールド力が高い

・着心地が良い

・シンプルだけどかわいい

ナイトブラは通販で買うのもおすすめ!

ナイトブラを通販で買えば、あなたの好きな時に購入できるうえ、商品を自宅まで送ってもらえます。

お店に行く手間暇をカットできるので、ナイトブラを通販で買うのもおすすめです。

Amazonや楽天で買える!

ナイトブラを通販で買う場合、Amazonや楽天をチェックされると良いでしょう。

品揃えが多く、あなたに合ったナイトブラを選びやすいからです。

おすすめのナイトブラ|まとめ

「おすすめのナイトブラ」のまとめは、以下の通りです。

おすすめのナイトブラ|まとめ
  • ナイトブラがおすすめの理由:バストのサポート・熟睡に役立つため
  • ナイトブラに直接的な育乳効果はないが大きく見えることはある
  • ナイトブラのおすすめの選び方:サイズ・着け心地など
  • かわいいで選ぶおすすめナイトブラ:【Peach John】ぷるふわナイトブラなど
  • プチプラで選ぶおすすめナイトブラ:【Allanve】夜用ブラなど

おすすめのナイトブラを見つけられれば、あなたのバストケアはより良くなります。

さらに綺麗なバストになり、もっとあなた自身を好きになれるよう、「おすすめのナイトブラ」を参考になさってください。

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