ナイトブラの適切なサイズはどうやって選ぶの？効果やおすすめのメーカーを紹介

「ナイトブラをつけたほうがいいって聞くけど理由がよく分からない」このような疑問を持っていませんか。

近頃ナイトブラは様々なところで販売されており、知名度も高くなってきました。

ナイトブラは、なんとなく夜に着用するブラジャーでバストに良いという印象を持っている人がほとんどでしょう。

しかし、ナイトブラにはどのような効果があるのかや適切なサイズの選び方が詳しく知っている人は少ないでしょう。

そこで今回は、ナイトブラの効果やサイズの選び方などナイトブラの基本的なことからおすすめのメーカーまで紹介します。

ナイトブラの効果

ナイトブラには様々な効果があります。

様々な効果がある中でも代表的な4つの効果についてご紹介します。

ナイトブラの正しい効果を理解し、ナイトブラを購入して後悔する可能性を減らしましょう。

寝ている間にバストをサポートしてくれる

ナイトブラの効果の1つ目は、寝ている間にバストをサポートしてくれるです。

寝ている時は動かないと思いがちですが、寝返りをうったり仰向けになったりと身体は自然と動いている可能性が高いです。

その時に一緒にバストが移動するため、重力にバストが引っ張られます。

ナイトブラは、様々な体勢になった時に加わる重力からバストを守り、寝ている間に動くバストを支えてくれます。

締め付けが少なくて、睡眠の妨げになりにくい

ナイトブラの効果の2つ目は、締め付けが少なくて睡眠の妨げになりにくいです。

通常のブラジャーを就寝時に着用している方もいます。

しかし、個人差はありますが昼用のブラジャーをつけて寝ると締め付けを感じて、不快に思ってしまう場合もあります。

ナイトブラは夜に寝るように作られているものが多いため、心地よい睡眠を得られるように締め付けが少なくなっている場合が多いです。

もちろんメーカーや商品によって締め付け感が異なり、心地よいナイトブラは人によって異なります。

しかし、自分に本当にあったナイトブラを見つけられると、ブラジャーが原因の不快感を感じずに、心地よい眠りが期待できるでしょう。

ナイトブラは昼でも使える

ナイトブラの効果の3つ目は、昼でも使えるです。

もちろん、ナイトブラの全てが昼に使えるものではありません。

昼間は立ったり座ったりして過ごすため、寝ている時と重力の方向が変わります。

そのため、ナイトブラの中には立ったり座ったりした時の重力の方向のサポートに対応していないものがあります。

昼夜両方使用できると説明されているナイトブラは、昼に着用しても問題ないでしょう。

ナイトブラ補正でサイズアップ

ナイトブラの効果の4つ目は、ナイトブラ補正でサイズアップです。

よく間違われますが、ナイトブラにはバストアップ効果はありません。

しかし、ナイトブラの中には補正下着の機能もある商品が存在します。

ナイトブラに補正下着の機能がある場合、バストのサイズアップにはなりませんが、着用時にバストを大きく見せられることがあります。

ナイトブラのサイズ選び

ナイトブラはサイズ選びがとても大事です。

ナイトブラのサイズ選びについて詳しく紹介していきます。

ナイトブラは自分にジャストなサイズを選ぼう

ナイトブラは、自分にジャストなサイズを必ず選ぶようにしましょう。

ナイトブラの効果には「バストのサポート」や「締め付けが少なくて睡眠の妨げになりにくい」などがあります。

この効果を得るためには、ジャストなサイズを着用することがとても重要です。

大きいナイトブラを着用してしまうと、ブカブカでナイトブラのサポート能力を低下させてしまいます。

逆に小さいナイトブラを着用してしまうと、締め付けが強くなってしまい不快感が増してしまいます。

このようにナイトブラは、ジャストサイズでないと正しい効果を得られません。

正しくナイトブラの効果を得るために、ジャストサイズを着用するようにしましょう。

自分のサイズを測ろう

ジャストサイズのナイトブラを着用するためには、バストのサイズを測りましょう。

アンダーバストとカップ数がナイトブラのサイズ選びには、重要です。

必要な物は、柔らかい巻き尺です。

アンダーバストは、バストの下の周径囲を測ると分かります。膨らみが無くなった場所を巻き尺で測定しましょう。

カップ数は、アンダーバストとトップバストの差から決まります。そのため、トップバストも測りましょう。

トップバストは、バストの一番大きい場所の周径囲を測ります。

アンダーバストとトップバストの差からわかるカップ数は、以下の通りです。

メーカーのサイズ表を確認しよう

自分のバストのサイズが分かったら購入したいメーカーのサイズ表を確認しましょう。

ナイトブラは、SやLなどの表記になっているのが通常です。

メーカーによってサイズが変わるため、購入するメーカーが変わる場合はサイズ表を十分に確認しましょう。

ホックやアジャスターで調整できるものもある

ナイトブラは、ホックやアジャスターで調整できるものがあります。

そのため、多少の誤差があっても若干の調整ができます。

ナイトブラのサイズは定期的に更新しよう

ナイトブラのサイズは、定期的に更新をしましょう。

ここまで説明してきた通り、ナイトブラのサイズはかなり重要です。

現在ジャストサイズのものが、3か月後や半年後にジャストサイズだとは限りません。

なぜなら、体型が変わってしまうことがあるからです。

常にジャストなサイズのナイトブラを着用するために、定期的にサイズを測り直しましょう。

そして、自分のサイズにあったナイトブラを購入し、ジャストサイズのナイトブラを着用するようにしてください。

ナイトブラのサイズが合わなかった場合

ナイトブラを購入する時は、店頭で購入するよりも通販で購入する場合が多いはずです。

そのため、ナイトブラを購入してもサイズが合わない不安を感じてしまう方が多いでしょう。

そのような方に通販で購入する時に知っておいて欲しいことを2つ紹介します。

このことを理解し、通販でナイトブラを購入して後悔しないようにしましょう。

通販ならナイトブラのサイズ交換ができる！

通販サイトで購入する場合、サイズ変更が行える場合があります。

そのため、過度にサイズの心配をする必要はありません。

しかし、返品対応をしていない通販サイトもあるため注意しましょう。

また、返品対応をしている通販サイトでも、返送料を負担しないと行けない場合が多いため気を付けてください。

しっかりとサイズをチェックしよう

通販サイトで購入する場合は、しっかりとサイズをチェックしましょう。

店舗で購入する場合は試着できるため、サイズ表記をそこまで注意してみなくてもすぐに適切なサイズに変更できます。

しかし、通販サイトで購入する場合は試着ができないため、簡単にサイズの変更はできません。

そのため、サイズ表記を十分に確認するようにしましょう。また、メーカーによってもサイズが若干異なるため、注意してください。

有名ブランドのナイトブラのサイズ展開

有名ブランドのナイトブラのサイズを理解しておきましょう。

4つの有名ブランドのナイトブラのサイズをご紹介します。

Wacoal(ワコール)

ワコールのナイトブラのひとつである「ナイトアップブラノンワイヤーブラ」のサイズ表記は以下の通りです。

カップ/アンダー	65	70	75	80	85	90	95
A		M	M	L	L
B		M	M/L	L	L
C	M	M	L	LL	LL	LL/3L	3L
D	M	M/L	L	LL	LL	3L
E	M/L	L	LL	LL	3L	3L
F		L	LL	3L	3L
G		LL	LL	3L	3L
H		LL

引用：サイズ表｜ワコール直営の公式下着通販サイト Wacoal Web Store

Viage(ヴィアージュ)

ヴィアージュのナイトブラとして販売されている「ビューティーナイトブラ」のサイズ表記は以下の通りです。

カップ/アンダー	60	65	70	75	80
A	S	S/M	M	M	L
B	S	S/M	M	M/L	L
C	S	S/M	M	M/L	LL
D	S	S/M	M	M/L	LL
E	S/M	M	M/L	L	LL
F		M/L	L	LL

luna(ルーナ)

ルーナのナイトブラとして販売されている「ナチュナルアップナイトブラ」のサイズ表記は以下の通りです。

カップ/アンダー	60	65	70	75	80
AAA	S	S	S
AA	S	S	S	M
A	S	S	M	M	L
B	S	S	M	M	L
C		M	M	L	L

gu(ジーユー)

ジーユーの「ナイトブラ【レース】」のサイズ表記は以下の通りです。

SIZE	S	M	L	XL
バスト(ヌード寸法)	75～81	80～86	86～92	92～98

引用：GU公式 | ナイトブラ(レース) | ファッション通販サイト (gu-global.com)

大きいサイズのナイトブラを扱っているメーカー

ナイトブラを探していても、大きいサイズがなかなか見つからない場合もあります。

ナイトブラの大きいサイズがあるメーカーを3つ紹介します。

自分が求めている大きいサイズがなかなか見つからない方は、これから紹介する3つのメーカーから選ぶようにしてみてください。

【Radianne】すっぴんナイトブラ

大きいサイズがあるナイトブラのおすすめの1つ目は、ラディアンヌの「すっぴんナイトブラ」です。

サイズはS～4Lまで対応しています。

色は8種類があり、豊富なバリエーションとなっています。

【Wacoal】ナイトアップブラ

大きいサイズがあるナイトブラのおすすめの2つ目は、ワコールの「ナイトアップブラ」です。

サイズは、M～３Lまで対応しています。

色は7種類となっており、自分のお気に入り色が見つけられるでしょう。

【BELLE MAISON】家事ブラ

大きいサイズがあるナイトブラのおすすめの3つ目は、ベルメゾンの「家事ブラ」です。

サイズは、M～LLまでの3種類となっています。

色は4種類のバリエーションがあります。

小さいサイズのナイトブラを扱っているメーカー

大きいサイズのナイトブラと同様で、小さいサイズのナイトブラもなかなか見つからない場合があります。

小さいサイズのナイトブラを探している方向けに、おすすめの3つのナイトブラを紹介します。

ぜひ、ナイトブラを探す際の参考にしてください。

【Viage】ビューティアップナイトブラ

小さいサイズがあるナイトブラのおすすめの1つ目は、ヴィアージュの「ビューティアップナイトブラ」です。

サイズはSサイズから展開されており、自分に合ったサイズを見つけられます。

色も10種類もあり、自分好みにナイトブラを見つけられるでしょう。

【Angellir】ふんわりルームブラ

小さいサイズがあるナイトブラのおすすめの2つ目は、アンジェリールの「ビューティアップナイトブラ」です。

サイズはSS～LLまであるため、自分に適したサイズが見つかるでしょう。

カラーバリエーションは、16種類もあります。

【HEAVEN JAPAN】夜寄るブラ

小さいサイズがあるナイトブラのおすすめの3つ目は、ヘヴンジャパンの「近寄るブラ」です。

サイズはXS～4LGまであり細かく大きさが分類されているため、自分のバストにジャストサイズのナイトブラを見つけられるでしょう。

色は、7種類の販売となっています

ナイトブラのサイズ｜まとめ

いかがでしたか？

今回は、ナイトブラのサイズに悩んでいる方に向けてジャストサイズのナイトブラを着用する重要性やサイズの測り方などについて詳しく紹介しました。

ナイトブラは自分に合ったサイズを着用すると、正しい効果を得られます。

自分のバストの正しいサイズを知るためにも、トップバストとアンダーバストを正しく測るようにしましょう。

また、メーカーによってサイズが異なる場合があるため、通販で購入する際はサイズ表を十分に確認してください。

なかなか自分が着用できるサイズが見つからない方は、この記事で紹介した小さいサイズ用や大きいサイズ用のナイトブラを参考に、自分にあったナイトブラを探しましょう。