40代女性の多くの悩みが、バストの垂れや形の変化が挙げられます。
この記事では、40代におすすめのナイトブラを10選紹介していきます。
40代以降のバストをさらに美しく整えるためそれぞれチェックしていきましょう。
- ナイトブラは美しいボディラインを作り出すもの
- 40代のナイトブラは、ほどよいホールド力で伸縮性があるものを選ぶ
- 40代こそナイトブラでバストケアをするべき
＼小胸さんのためのナイトブラ／
どんな方にもおすすめできるナイトブラはこちらの記事で詳しく解説しています。
お昼もナイトブラでケアした方はこちらの記事もチェック。
東京生まれ。東京育ち。
22年間住んだ東京を離れて、仕事で福岡へ移住。
広告代理店を経て、東京へ出戻り。
現在は、ライターとして活動中。
趣味は食べ歩き、サウナ、デトックス。
40代からのナイトブラは手遅れ？
何歳になっても手遅れではありませんが、クーパー靭帯が切れたりすると自然修復が不可能になります。
バスト全体の約90％が脂肪といわれており、長時間同じ体勢でいると横になった時に流れやすい傾向にあるのです。
バストの90％は脂肪でできており、バストアップには脂肪を多く摂取すればいいように感じますが、そう単純でもありません。
形が崩れたままにしていると、次第に離れ乳になってしまうこともあります。
ナイトブラを正しい位置で着用することで、しっかりとホールドして美しい美胸を手に入れましょう。
バストの形崩れをケアする
40代のバストの形が崩れてしまう原因の1つに、ホルモンの分泌量が低下してるのが関係しています。
肌のハリや潤いは年齢とともに減少していき、バストにも大きな影響を及ぼします。
そのため、バストの維持や向上を目指したいと考えている多くの40代女性からすれば死活問題といえる訳です。
ふっくらと柔らかい質感を持っている若い時に比べて日々のバストケアを怠っていると、バストが横に垂れて睡眠時に形が崩れたままになってしまうのです。
ナイトブラを使用することで、バストを支えている「クーパー靭帯」へのダメージをケアできます。
ナイトブラはどれを選んでも同じと思いがちですが、実際はバストを綺麗に保つために合理的なアイテムです。
ノーブラで長時間過ごしたり、睡眠時に寝返りをうつとバストに力がかかり、形崩れの原因になりかねません。
自分に合ったナイトブラを選ぶことで、バストを補正しつつ美しいボディラインが40代でも期待できます。
冷え防止
ナイトブラは睡眠時の血流を妨げないよう、ストラップなど圧迫感の低い設計になっている場合がほとんどです。
女性は身体を冷やしてはいけないといわれていますが、男性と比べて筋肉量が少ないことから身体が冷えやすいというなんとも矛盾した構造になっています。
血行が悪化することでバストの冷えにつながり、バストの成長を阻害する場合があります。
結果としてホルモンバランスの乱れにも繋がり、育乳にも影響するので睡眠時の血行を意識してナイトブラを取り入れるのがおすすめです。
（出典）冷え性がバストに及ぼす影響／東京美容外科
40代がナイトブラを選ぶ4つのポイント
40代の方がナイトブラを選ぶなら、以下4つのポイントを押さえて探すことをおすすめします。
- 自分のバストに合ったサイズを選ぶ
- 生地の伸びがよいものを選ぶ
- ほどよいホールド力で選ぶ
- サイドベルトが太いナイトブラを選ぶ
それぞれチェックしていきましょう。
自分のバストに合ったサイズを選ぶ
バストの悩みの多くは、サイズが合っていないブラを身に着けているか、そもそもノーブラで過ごしていることが多いかのどちらかです。
サイズが合っていないブラを身に着けるなどをしている場合、以下のようなデメリットが発生します。
- 見た目よりも老けて見える
- 背中や脇に段差が生まれる
- バスト揺れ
- 動きにくい
ナイトブラのサイズが合わなければ、どんなに機能性に長けたナイトブラを着用してもバストは固定できません。
それどころか、バストを引き寄せる力がないためブラをしていても横に流れてしまうのです。
小さいサイズのナイトブラも締め付けが強いため、睡眠時のストレスにもなるので注意が必要です。
生地の伸びがよいものを選ぶ
ナイトブラのサイズはぴったりのものが理想なので、締め付け感が調節できる伸縮性のあるものを選ぶようにしましょう。
生地の伸びが硬いと、寝返りをうった度に息苦しいと感じることがあります。
ナイトブラは睡眠時に着用することを前提としているので、生地の伸びがよいものを選ぶことで寝返りをうっても適切な位置でバストをキープしてくれます。
ほどよいホールド力で選ぶ
ナイトブラは全方面からのホールドが高いのが大きな特徴です。
ホールド力が高いナイトブラのおすすめは、以下の通り。
- フロントホック式
- フロント部分の構造がクロスしている
- 厚みのあるパッドが入っている
フロントホック式や構造がクロスしているナイトブラは中心に寄せる効果が高いのが特徴です。
また厚みのあるパッドが入っているナイトブラは、キュッとバストを上に持ちあげてくれるのが特徴です。
40代に限らず離れ乳に悩んでいる方の多くが、バストをとにかくあげて寄せたいと考えています。
ほどよいホールド力を持っているナイトブラを着用することで、しっかりとキープできます。
サイドベルトが太いナイトブラを選ぶ
サイドベルトが太いナイトブラを選ぶ理由としては、寝ている最中にバストが横に流れないようにするためです。
サイドベルトが太いと流れてしまうお肉をより多くカバーしてくれるので、機能性を重視する方には選んで損はないナイトブラだといえます。
40代におすすめのナイトブラTOP10
ここからは、40代におすすめしたいナイトブラを10選紹介していきます。
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| LUNA ナチュラルアップナイトブラ | 4,378円 | AAA～C | ・ポリエステル ・ポリウレタン ・ナイロン ・レーヨン ・綿 |
・小胸さんに特化したナイトブラ ・デザインがかわいく、カラーが豊富 ・付け心地がいい |
|
| ビューティアップナイトブラ | 3,278円 | A～F | ・ナイロン87％ ・ポリウレタン13％ ※脇部分にコットン100％ |
・背中がスッキリ見える ・締め付け過ぎない ・谷間をキープ |
|
| くつろぎ育乳ブラ | 3,938円 | A～H | ・ナイロン ・ポリエステル ※カップ裏はコットン100％ |
・着用満足度98％超え ・着け心地最強 ・着けるだけでボリュームアップ |
|
| ふんわりルームブラ | 3,960円 | AA～G | ・ナイロン ・ポリウレタン ・綿 |
・締め付け感なし ・3つの機能でバストを中心に寄せてあげる ・肌に触れる部分はコットン100％ |
ふんわりルームブラ公式サイト |
| エレアリーナイトブラ | 5,500円 | A～F | ・身生地：ポリエステル100% ・レース：ナイロン90%、ポリウレタン10% ・裏部分：レーヨン95% ポリウレタン5% |
・カラーバリエーションが豊富 ・全方向からバストをサポート ・デコルテ周りもスッキリ |
エレアリーナイトブラ公式サイト |
| PG-Bra | 6,050円 | A～I | ・ナイロン ・ポリウレタン |
・フロントがクロス構造 ・脇の脂肪を逃さない前浅ワイヤー |
PG-Bra公式サイト |
| 夜寄るブラ+Plus | 3,080円 | AA～K | ・ナイロン ・ポリウレタン |
・横流れしがちなバストを優しく寄せてサポート ・背中部分の縫製なし |
夜寄るブラ+Plus公式サイト |
| ふわっとマシュマロブラ | 4,980円 | M～L | ・ポリウレタン ・ナイロン |
・5段階で調整出来るベルト搭載で、持ち上げて包み込む高性能3Dパッド付き | ふわっとマシュマロブラ公式サイト |
| ナチュラルアップナイトブラ | 4,378円 | AAA～C | ・ポリエステル ・ポリウレタン ・ナイロン ・レーヨン ・綿 |
・伸縮性に長けている ・滑り止めシート付き |
ナチュラルアップナイトブラ公式サイト |
| ウイング ナイトアップブラ | 2,970円～ | M～LL | ・ポリウレタン ・ナイロン |
・軽い着け心地で、バストが流れるのを防ぐ | ウイング ナイトアップブラ公式サイト |
| スロギー ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ | 3,190円 | S～LL | ・ポリウレタン
・ナイロン |
・快適さはそのままに、接着技術を使用した完全無縫製のため、アウターにひびきにくい | スロギー ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ公式サイト |
価格は全て1枚あたり税込での表示です。
チクチクしにくく、それでいて機能面に長けたナイトブラを厳選。
特徴などを参考にして、自分に合ったナイトブラを探してみましょう。
LUNA ナチュラルアップナイトブラ
| LUNA(ルーナ) ナチュラルアップナイトブラ | |
|---|---|
| サイズ展開 | 3サイズ ・S：カップサイズAAA～B/アンダーバスト60～70cm ・M：カップサイズAA～C/アンダーバスト65～75cm ・L：カップサイズA～C/アンダーバスト75～80cm |
| 特徴や機能 | ノンワイヤー、滑り止めシート付き、ハンモック構造、ハンドリフトUPパッド、ダブルパワーネット |
| 素材 | 【身生地部】 ポリエステル90%、ポリウレタン10% 【滑り止め部】 ポリエステル60%、ポリウレタン40% 【レース部】 ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% 【パワーネット部】 ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| カラー | 14色 |
| 価格(税込) | 1枚：4,378円+送料650円 2枚：8,318円(1枚あたり4,159円) 3枚：12,214円(1枚当たり4,072円) 5枚：19,701円(1枚当たり3,941円) |
| 公式サイト | |
LUNA ナチュラルアップナイトブラは小胸さんに特化したナイトブラです。
LUNAナチュラルアップナイトブラは部分によって素材が異なっており、サポートする場所によって適した素材が使われています。
その結果、しっかりとバストを集めて寄せて、形を維持してくれます。
40代の繊細なバストを支えるためにおすすめのナイトブラです。
LUNAが40代におすすめの理由は以下のサイトで詳しく解説しています。
＼小胸さんのためのナイトブラ／
ビューティアップナイトブラ
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| viage(ヴィアージュ) ビューティアップナイトブラ | |
|---|---|
| サイズ展開 | 6サイズ ・S：トップバスト72～80cm/アンダーバスト60～65cm ・S/M：トップバスト76～83cm/アンダーバスト60～65cm ・M：トップバスト79～87cm/アンダーバスト65～75cm ・M/L：トップバスト83～90cm/アンダーバスト65～75cm ・L：トップバスト86～95cm/アンダーバスト70～80cm ・LL：トップバスト96～103cm/アンダーバスト75～80cm |
| 特徴や機能 | シンプルデザイン、全方位3D構造、脇高設計、背面着圧強化設計、胸高設計、ノンワイヤー、ノンホック、着脱式パッド、洗濯タグが刺繍タイプ |
| 素材 | 【本体】 ナイロン87%、ポリウレタン13% 【脇部分】 コットン100% |
| カラー | 16色 |
| 価格(税込) | 1枚：3,278円+送料650円 2枚：6,228円(1枚あたり3,114円) 3枚：9,146円(1枚当たり3,049円) 5枚：14,410円(1枚当たり2,950円) |
| 公式サイト | |
ほどよいホールド感と伸縮性が抜群のViageビューティアップナイトブラ。
累計400万枚も売りあげており、SNSでも注目を集めて人気を獲得しているナイトブラです。
毎日使いたいという女性が多いため、複数枚所持している女性は少なくありません。
しっかりとバストを適切な位置でホールドしてくれるのに、締め付けが強くないのが特徴です。
＼ハリのある丸みバストをKeep／
くつろぎ育乳ブラ
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| ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ | |
|---|---|
| サイズ展開 | 6サイズ ・XS：トップバスト65～73cm/アンダーバスト58～63cm ・S：トップバスト72～80cm/アンダーバスト62～67cm ・M：トップバスト79～87cm/アンダーバスト66～71cm ・L：トップバスト86～94cm/アンダーバスト70～75cm ・LL：トップバスト93～101cm/アンダーバスト73～78cm ・3L：トップバスト100～108cm/アンダーバスト77～82cm |
| 特徴や機能 | フロントホック、ノンワイヤー、全面シルクアミノ酸加工 |
| 素材 | 【本体】 ナイロン・ポリエステル・その他 【カップ裏】 コットン100% |
| カラー | 4色 |
| 価格(税込) | ・1枚：3,938円+送料770円 ・2枚：7,876円(1枚あたり3,638円) ・3枚：12,474円(1枚あたり4,158円) ・5枚：15,752円(1枚あたり3,151円) |
| 公式サイト | |
女性の約4～5割がナイトブラを着用しないで寝ていると回答しており、着けないそのほとんどが寝る時に息苦しいからとのこと。
最も多かったのは「つけない！」で4割。以下、「ほとんどつける」が約3割、「友達と一緒なら」が約2割。やっぱり寝るときは解放感を味わいたい……という方が半数以上にのぼりました。
確かに日常的にブラをしているため、睡眠の時くらいは締め付けから開放されたいもの。
ですがくつろぎ育乳ブラは肌触りがサラッとしており、締め付けも強くないので睡眠を邪魔することはありません。
＼1日中理想の美胸に／
ふんわりルームブラ
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| ふんわりルームブラ | 3,960円 | AA～G | ・ナイロン
・ポリウレタン ・綿 |
・締め付け感なし
・3つの機能でバストを中心に寄せてあげる ・肌に触れる部分はコットン100％ |
ふんわりルームブラ公式サイト |
鏡を見た時に正面からのシルエットは綺麗に見えるのに、背中のお肉がはみ出て悲しい思いをした女性は多いもの。
ふんわりルームブラは、正面はもちろん背中や脇のお肉をしっかりとホールドしてバストへ持って来てくれるナイトブラです。
アンダーレース部分がリフトアップ構造になっているため、全方向から見てもスッキリとしたシルエットが期待出来ます。
エレアリーナイトブラ
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| エレアリーナイトブラ | 5,500円 | S・M・L
※A～F |
・身生地：ポリエステル100%
・レース：ナイロン90%、ポリウレタン10% ・裏部分：レーヨン95% ポリウレタン5% |
・カラーバリエーションが豊富
・全方向からバストをサポート ・デコルテ周りもスッキリ |
エレアリーナイトブラ公式サイト |
軽い着け心地とデザインにもこだわりたいという女性におすすめなのが、このエレアリーナイトブラ。
睡眠時は思っている以上に汗をかくため、締め付けのせいでムレを気にする女性は多いもの。
通気性抜群で、常に快適さを維持してくれるのが、エレアリーナイトブラの特徴です。
肩ヒモ部分が30mmと幅広く設計されていることから、肌に紐が食い込んで痛くなりにくいのも嬉しいポイントです。
PG-Bra
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| PG-Bra | 6,050円 | A～I | ・ナイロン
・ポリウレタン |
・フロントがクロス構造
・脇の脂肪を逃さない前浅ワイヤー |
PG-Bra公式サイト |
ナイトブラはシンプルなデザインが多い傾向にあるため、デザインも重視したい女性からしてみればやや物足りなさを感じます。
機能面はもちろん見た目も重視したいという方は、PG-Braがおすすめです。
若過ぎない大人可愛いデザインに加えて高級感のあるレースを贅沢に使用しています。
睡眠時はもちろん、日中でも着けていられるため利便性が人気です。
夜寄るブラ+plus
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| 夜寄るブラ+Plus | 3,080円 | AA～K | ・ナイロン
・ポリウレタン |
・横流れしがちなバストを優しく寄せてサポート
・背中部分の縫製なし |
夜寄るブラ+Plus公式サイト |
ナイトブラはホールド力を重視しているものが多い傾向にあるため、睡眠時の着用で度々締め付けのせいで目を覚ましてしまうという方は少なくありません。
ですが夜寄るブラ+Plusは、長時間着用しても窮屈だと感じません。
サイズはもちろんカラーバリエーションも豊富なので、自分好みのナイトブラが見つけやすいのも評価できます。
ふわっとマシュマロブラ
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| ふわっとマシュマロブラ | 4,980円 | M～L | ・ポリウレタン
・ナイロン |
・5段階で調整出来るベルト搭載で、持ち上げて包み込む高性能3Dパッド付き | ふわっとマシュマロブラ公式サイト |
市販のナイトブラは、着け心地にこだわってホールド力があまりないのがデメリットです。
ふわっとマシュマロブラは、横や背中に流れるバストを360度からしっかりと持ち上げてホールド。
贅肉も逃さず補正してくれるので、日中でも使えるのが特徴です。
ナチュラルアップナイトブラ
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| ナチュラルアップナイトブラ | 4,378円 | AAA～C | ・ポリエステル
・ポリウレタン ・ナイロン ・レーヨン ・綿 |
・伸縮性に長けている
・滑り止めシート付き |
ナチュラルアップナイトブラ公式サイト |
サイズがCまでしかないので、ナチュラルアップナイトブラは小胸さんにおすすめです。
40代の中でもバストが小さい方が結構多い傾向にあり、小胸さんはブラをしてもボリュームが出しにくいというデメリットを抱えています。
ですがナチュラルアップナイトブラなら、滑り止めシート搭載で睡眠時でもしっかりバストをホールドしてくれます。
そのためふっくらとしたバストが期待でき、締め付け感も少ないという特徴を持っています。
生地も肌に当たる部分素材がやわらかで優しいため、刺激が少ないのも嬉しいポイントです。
ウイング ナイトアップブラ
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| ウイング ナイトアップブラ | 2,970円～ | M～LL | ・ポリウレタン
・ナイロン |
・軽い着け心地で、バストが流れるのを防ぐ | ウイング ナイトアップブラ公式サイト |
ズレにくいノンワイヤータイプのナイトブラで、睡眠時はもちろん日中アクティブに動く方にもおすすめです。
肌馴染みがよいカラーが多く、サイズがM～LLなのでトップとアンダーの差が大きい方向けのナイトブラだといえます。
シームレスカップなので、アウターを気にせずおしゃれが楽しめるのも大きな特徴です。
スロギー ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ
| 商品名 | 価格 | サイズ | 素材 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| スロギー ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ | 3,190円 | S～LL | ・ポリウレタン
・ナイロン |
・快適さはそのままに、接着技術を使用した完全無縫製のため、アウターにひびきにくい | スロギー ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ公式サイト |
着け心地が非常になめらかなので、おうち時間にぴったりなナイトブラです。
自宅でゆったりしている時や、ヨガなどに最適です。
ブラ自体に縫い目がなく、パッドは取り外し可能なのでお手入れがラクちんなのも嬉しいポイント。
40代のナイトブラに関するよくある質問
最後に、40代のナイトブラに関するよくある質問を紹介していきます。
- 40代でもナイトブラを着けて意味はある？
- 40代の小胸さんにおすすめのナイトブラは？
- 40代からでも育乳効果はある？
- 40代と50代でおすすめのナイトブラは違う？
それぞれチェックしていきましょう。
40代でもナイトブラを着けて意味はある？
何歳になっても、ナイトブラを着ける意味はあります。
ナイトブラは早い段階から着用した方が良いですが、30代や40代からでもまだ遅くはありません。
40代で垂れ乳や離れ乳の方でも、ナイトブラを着用してバストケアをしましょう。
40代の小胸さんにおすすめのナイトブラは？
40代の小胸さんなら、Lunaナチュラルアップナイトブラがおすすめです。
小胸でもしっかりとボリュームを出してくれる上に、昼夜問わず着用可能なのでシーンを選びません。
40代からでも育乳効果はある？
そもそもナイトブラに育乳効果はないので、年齢は関係ありません。
ナイトブラはあくまでも、バストの形を綺麗に見せたりボリュームアップしたように見せてくれるためのものです。
ナイトブラ＝育乳ではないので、購入する際は十分に注意してください。
40代と50代でおすすめのナイトブラは違う？
年代によってバストの状態などは変わってくるものですが、基本的には同じで大丈夫です。
ですがナイトブラは毎日着用することでへたってくる消耗品でもあるので、半年～1年くらいを目安に買い替えることをおすすめします。
機能性が失われている状態では、どんなに着用していてもバストに良い影響を与えてくれません。
ですが複数枚持っているという方は、1着あたり1年～2年を目安でも良いでしょう。
まとめ：バストケアは何歳になっても必要不可欠
- 40代女性の多くの悩みが、バストの垂れや形の変化
- 自分のバストに合ったサイズで、生地の伸びがよいものを選ぶ
- ナイトブラ＋十分な睡眠が最も効率的なバストアップ方法
40代におすすめのナイトブラを紹介してきました。
ナイトブラの中には、夜だけに限らず日中でも使用可能なものも多く販売されています。
日中は稼働時間が長いため、動いても締め付けを感じにくい伸縮性に長けたナイトブラがおすすめです。
もちろん伸縮性に長けたナイトブラは、睡眠時にも寝苦しさを軽減してくれます。
40代からでもナイトブラの着用は遅くありません。
しっかりとサイズを測り、本記事で紹介したナイトブラを参考に自分に合ったものを選びましょう。
