離れ乳からの美乳は今からでも遅くない！離れ乳さんにおすすめのナイトブラ5選

ふっくらとした上向きのバストは多くの女性の憧れでもありますが、どんなにバストケアしても一向に改善しないという方は多いもの。

バストにおける悩みの1つに、離れ乳が挙げられます。

この記事では、離れ乳の方におすすめするナイトブラを10選紹介していきます。

離れ乳の原因や、ナイトブラを選ぶ注意点なども紹介しているので併せてチェックしていきましょう。

ナイトブラの効果とは？

ナイトブラはどれも同じと思いがちですが、実際は様々な種類が存在しています。

大きさや素材、さらにはシームの有無など。

自分に合ったナイトブラを着用することで、バストを補正しつつ理想の形にホールドしてくれる効果が期待できます。

バストの約90％が脂肪といわれており、非常に柔らかく横になった時に流れやすい傾向にあります。

バストの90％は脂肪でできており、バストアップには脂肪を多く摂取すればいいように感じますが、そう単純でもありません。

（出典）バストアップと乳腺の関係｜東京美容外科

そのためナイトブラを着用しないで寝てしまうと、形が崩れて離れ乳になってしまうのです。

正しい位置でしっかりとホールドすることで、ナイトブラによる美胸効果が期待できます。

離れ乳の方がナイトブラを選ぶ4つのポイント

離れ乳の方がナイトブラを選ぶなら、以下4つのポイントを押さえて探すことをおすすめします。

ナイトブラは毎日寝る前に身に着けるものなので、安さだけにこだわって探すことは避けましょう。

生地の伸びがよいものを選ぶ

身体の大きさは人それぞれなので、できるだけ生地の伸びがよいものを選ぶようにしましょう。

寝返りを打つ度にナイトブラの伸びがイマイチだと、息苦しいと感じたり十分なサポートが受けられない可能性が考えられます。

生地の伸びがよいと、どんなに寝返りを打ってもしっかりと適切な位置でバストをキープしてくれます。

寝苦しいと感じることもないため、ナイトブラは伸縮性の高いものを選ぶのがおすすめです。

自分のバストに合ったサイズを選ぶ

ナイトブラを身に着けて離れ乳を改善させるには、自分に合ったサイズのものを選びましょう。

ナイトブラだけに限らず、サイズが合っていないブラを身に着けると以下のようなデメリットが発生します。

どんなに機能性に長けたナイトブラを選んだとしても、サイズが合わなければバストを引き寄せる力が弱まります。

メーカーによってナイトブラのサイズは様々ですので、自分のバストの大きさや形などを把握してから購入するようにしましょう。

ほどよいホールド力で選ぶ

ナイトブラの真骨頂としては、やはりホールド力が高い点だといえます。

ホールド力が高いナイトブラのおすすめは、以下の通り。

それぞれメリットが存在しており、上記2つは中心に寄せる効果が高くてなおかつホールド力も申し分ないタイプのナイトブラです。

厚みのあるパッドが入っているナイトブラは、バストをキュッと上に持ちあげてくれる効果が期待できるタイプのナイトブラです。

離れ乳に悩む方の多くが、流れてしまったバストをあげて寄せたいと考えている傾向にあるため、適切な位置でしっかりとキープできます。

サイドベルトが太いナイトブラを選ぶ

寝ている最中にバストが流れないようにしたいため、サイドベルトが太いナイトブラを選ぶようにしましょう。

サイドベルトが太いと流れるお肉をより多くカバーしてくれるため、機能性を重視するなら重要視したいポイントだといえます。

離れ乳の方におすすめのナイトブラTOP10

ここからは、離れ乳の方におすすめしたいナイトブラを10選紹介していきます。

商品名	ドリームルナ	PG-Bra	ビューティアップナイトブラ	ふんわりルームブラ	くつろぎ育乳ブラ	ナチュラルアップナイトブラ	シンデレラ　マシュマロリッチナイトブラ	夜寄るブラ+Plus	エレアリーナイトブラ	前ホックおやすみノンワイヤーナイトブラ
価格	1,480円※S・Mは980円	6,050円	3,278円	3,960円	3,938円	4,378円	4,378円	3,080円	5,500円	1,980円
サイズ	S・M・L※A～F	A～I	S・M・L※A～F	AA～G	A～H	AAA～C	A～G	AA～K	S・M・L※A～F	A～F
素材	ナイロン87％ ポリウレタン13％ ※脇部分は綿100％	・ナイロン ・ポリウレタン	・ナイロン87％ ・ポリウレタン13％ ※脇部分にコットン100％	・ナイロン ・ポリウレタン ・綿	・ナイロン ・ポリエステル ※カップ裏はコットン100％	・ポリエステル ・ポリウレタン ・ナイロン ・レーヨン ・綿	・ナイロン ・ポリウレタン	・ナイロン ・ポリウレタン	・身生地：ポリエステル100% ・レース：ナイロン90%、ポリウレタン10% ・裏部分：レーヨン95%　ポリウレタン5%	・ナイロン ・ポリウレタン
特徴	・背中のお肉もバストへ誘導 ・自然なバストメイキング	・フロントがクロス構造 ・脇の脂肪を逃さない前浅ワイヤー	・背中がスッキリ見える ・締め付け過ぎない ・谷間をキープ	・締め付け感なし ・3つの機能でバストを中心に寄せてあげる ・肌に触れる部分はコットン100％	・着用満足度98％超え ・着け心地最強 ・着けるだけでボリュームアップ	・伸縮性に長けている ・滑り止めシート付き	・ブラなのに保湿成分配合 ・脇や背中のシルエットが綺麗	・横流れしがちなバストを優しく寄せてサポート ・背中部分の縫製なし	・カラーバリエーションが豊富 ・全方向からバストをサポート ・デコルテ周りもスッキリ	・ズレにくく、就寝中の横流れをブロック ・クロスホックで好みの着心地が可能
公式サイト	f-mall ドリームルナ公式サイト	公式	公式		公式	公式	公式

価格は全て1枚あたり税込での表示です。

肌に優しく、それでいて機能面に長けたナイトブラを厳選。

特徴などを参考にして、自分に合ったナイトブラを探してみましょう。

ドリームルナ

この投稿をInstagramで見る

 

have a nice day☆(@aki.dsj)がシェアした投稿

｜ドリームルナの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
ドリームルナ	1,480円 ※S・Mは980円	S・M・L ※A～F	ナイロン87％ ポリウレタン13％ ※脇部分は綿100％	・背中のお肉もバストへ誘導 ・自然なバストメイキング	f-mall ドリームルナ公式サイト

純粋にコストや見た目だけで選んで損をしてしまったという方は多いもの。

ですが長く身に着けることを考えると、やはり見た目にもこだわって使いたいという方はかなり多い傾向にあります。

そんな要望を叶えたのが、このドリームルナというナイトブラ。

お手頃価格で肌触りもよく、それでいて寝ている間もしっかりと谷間をキープしてくれるのです。

離れ乳さんでも理想のバストが作りやすいと評判なので、ぜひ手に取ってみてください。

PG-Bra

この投稿をInstagramで見る

 

PG-Bra【バストサポートナイトブラ】(@pgbra_support)がシェアした投稿

｜PG-Braの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
PG-Bra	6,050円	A～I	・ナイロン ・ポリウレタン	・フロントがクロス構造 ・脇の脂肪を逃さない前浅ワイヤー	公式

ナイトブラといえば、シンプルなデザインであまり可愛くないと感じるものが多い傾向にあります。

見た目も重視したいという女性からしてみれば、やや物足りなさを感じます。

ですがPG-Braには、高級感のあるレースを贅沢に使用しているにもかかわらず、若過ぎない大人の可愛さを演出。

夜だけでなく、日中も着けていられる便利さが人気です。

単品購入だと6,050円ですが、4枚セットでの購入なら1枚あたり3,960円で購入可能です。

ビューティアップナイトブラ

この投稿をInstagramで見る

 

VIAGE | ヴィアージュ【公式】(@viage_hrc)がシェアした投稿

｜ビューティアップナイトブラの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
ビューティアップナイトブラ	3,278円	S・M・L※A～F	・ナイロン87％ ・ポリウレタン13％ ※脇部分にコットン100％	・背中がスッキリ見える ・締め付け過ぎない ・谷間をキープ	公式

多くのナイトブラは、正面からのシルエットを美しくするように設計されているものが非常に多い傾向にあります。

ビューティアップナイトブラは、正面のシルエットだけでなく後ろから見た時にもスッキリと見えるように設計されています。

さらにバストの形が歪にならないように、おわん型になるよう調整してくれるのも嬉しいポイントです。

ふんわりルームブラ

この投稿をInstagramで見る

 

Angellir (アンジェリール) ®️ 公式アカウント(@angellir_jp)がシェアした投稿

｜ふんわりルームブラの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
ふんわりルームブラ	3,960円	AA～G	・ナイロン ・ポリウレタン ・綿	・締め付け感なし ・3つの機能でバストを中心に寄せてあげる ・肌に触れる部分はコットン100％	ふんわりルームブラ公式サイト

とにかくカラーバリエーションが全16種類と豊富で、背中までしっかり美しく見せてくれるナイトブラです。

さらにアンダーレース部分のリフトアップ構造によって、脇のお肉も前に寄せてくれます。

とにかくムダなお肉を寄せ集めてバストに変えてくれる効果が期待できるため、非常に人気が高いナイトブラです。

くつろぎ育乳ブラ

この投稿をInstagramで見る

 

ロコン(@rockon9999)がシェアした投稿

｜くつろぎ育乳ブラの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
くつろぎ育乳ブラ	3,938円	A～H	・ナイロン ・ポリエステル ※カップ裏はコットン100％	・着用満足度98％超え ・着け心地最強 ・着けるだけでボリュームアップ	公式

女性の多くがバストに悩みを抱えており、その多くはノーブラ睡眠が原因です。

くつろぎ育乳ブラなら、サイドベルトが太くてどんなに寝返りをしても背中や脇のお肉が横に流れることはありません。

単品購入だとやや割高に感じますが、まとめ買いをすると1枚あたりの値段はかなりコスパがよいです。

着用済みだとしても、購入から10日以内であればサイズ変更ができるのも嬉しいポイント。

離れ乳でもナチュラルにお肉を寄せて、ふっくらとした理想のバストが作れます。

ナチュラルアップナイトブラ

この投稿をInstagramで見る

 

LUNA | ルーナ【公式】(@luna_hrc)がシェアした投稿

｜ ナチュラルアップナイトブラの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
ナチュラルアップナイトブラ	4,378円	AAA～C	・ポリエステル ・ポリウレタン ・ナイロン ・レーヨン ・綿	・伸縮性に長けている ・滑り止めシート付き	公式

サイズのバリエーションはやや少ないため、ナチュラルアップナイトブラは小胸さんにおすすめです。

通常のバストに比べて、小胸さんはブラをしてもボリューム感が出しにくいという問題を抱えています。

ですがナチュラルアップナイトブラなら、滑り止めシートが付いているため寝ていてもしっかりとバストをホールドしてふっくらとしたバストが目指せます。

それでいて締め付け感もなく、肌に当たる部分の素材も優しいため刺激が少ないのが特徴です。

シンデレラ　マシュマロリッチナイトブラ

この投稿をInstagramで見る

 

emma* コスメコンシェルジュ［美容／ファッション］(@em.ma.cosmetics)がシェアした投稿

｜シンデレラ　マシュマロリッチナイトブラの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
シンデレラ　マシュマロリッチナイトブラ	4,378円	A～G	・ナイロン ・ポリウレタン	・ブラなのに保湿成分配合 ・脇や背中のシルエットが綺麗	公式

マシュマロのようにふわっとした軽い付け心地が特徴で、休日用のナイトブラとしておすすめです。

普段は別のナイトブラを付けているけれど、休日に自宅でのんびりしたいという時に1日中着けていても苦ではありません。

背中のお肉もバッククロス構造によってバストに集めるよう工夫がされているため、猫背かつ離れ乳の方にも非常におすすめです。

締め付け感もないため、リラックスブラを探している方にも重宝する1枚です。

夜寄るブラ+Plus

この投稿をInstagramで見る

 

HEAVEN Japan【公式】下着で私を好きになる(@heaven_japan)がシェアした投稿

｜夜寄るブラ+Plusの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
夜寄るブラ+Plus	3,080円	AA～K	・ナイロン ・ポリウレタン	・横流れしがちなバストを優しく寄せてサポート ・背中部分の縫製なし	夜寄るブラ+Plus公式サイト

非常にフラットな設計となっており、長時間着けていても締め付けをほぼ感じません。

もちろんバストのホールド感はしっかりしており、横に流れてしまう心配もありません。

サイズもカラーバリエーションも豊富で、夜だけでなく日中でも使いたいという方にもおすすめです。

エレアリーナイトブラ

インスタURL（キャプションなし）

この投稿をInstagramで見る

 

エレアリーナイトブラ【公式】(@eleairynight_official)がシェアした投稿

｜エレアリーナイトブラの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
エレアリーナイトブラ	5,500円	S・M・L ※A～F	・身生地：ポリエステル100% ・レース：ナイロン90%、ポリウレタン10% ・裏部分：レーヨン95%　ポリウレタン5%	・カラーバリエーションが豊富 ・全方向からバストをサポート ・デコルテ周りもスッキリ	エレアリーナイトブラ公式サイト

着け心地に加えて、デザイン性にもこだわりたい方におすすめなのが、このエレアリーナイトブラ。

寝ている間は思っている以上に汗をかくため、ムレを気にする女性は多いもの。

エレアリーナイトブラは通気性抜群で、常に快適さを維持してくれます。

肩ヒモは30mmと幅広く設計されており、食い込んで肌が痛くなるという方にもおすすめです。

前ホックおやすみノンワイヤーナイトブラ

｜前ホックおやすみノンワイヤーナイトブラの基本情報

商品名	価格	サイズ	素材	特徴	公式サイト
前ホックおやすみノンワイヤーナイトブラ	1,980円	A～F	・ナイロン ・ポリウレタン	・ズレにくく、就寝中の横流れをブロック ・クロスホックで好みの着心地が可能	前ホックおやすみノンワイヤーナイトブラ公式サイト

とにかく快適さを重視した1枚で、背中部分がU字になっていることで肌への摩擦を軽減してくれるのも嬉しいポイント。

背中にホックがなく、アンダーで留めるタイプなので寝る時にホックが肌に当たって痛いということもありません。

快適なのにしっかりとバストをホールドしてくれて、憧れの上向きバストが作れます。

離れ乳こそナイトブラをするべき理由と原因

冒頭でも紹介した通り、ナイトブラはバストを補正しつつ理想の形にホールドしてくれる効果が期待できます。

ここでは、ナイトブラをするべき理由と原因を以下3つに分けて紹介します。

それぞれチェックしていきましょう。

離れ乳は「筋力低下」が主な原因

バストは常に重力の影響でたるみがちになるため、ナイトブラをしないとバストラインを綺麗に維持できなくなります。

離れ乳は「筋力低下」が1つの原因とされているため、クーパー靭帯がゆるんでしまうのです。

大胸筋もバストを支える役目を担いますが、日常生活であまり使わない筋肉なので衰えやすい筋肉でもあります。大胸筋が衰えるに比例して、クーパー靱帯の負担は大きくなります。

（出典）バストのハリに関連するクーパー靭帯とは？｜東京美容外科

姿勢が悪い状態や寝ていても横に流れてしまうため、離れ乳の原因となります。

バストが流れるのを防ぐ

ナイトブラの用途は、寝ている間にバストの流れを防いでくれる役割を持っています。

先ほども紹介した通り、離れ乳は筋力低下が主な原因です。

筋力が低下するとバストを適切な位置で維持できなくなるため、ナイトブラを着けることで横に流れてしまうのを防いでくれます。

バストを固定してお肉を留まらせる

バストが重力の影響で垂れてしまうのは、ノーブラで寝ていることなどが原因です。

バストを維持する筋力が低下することの根本的な原因でもあるため、ナイトブラを着けて寝ることはとても大切になります。

ナイトブラでバストを固定して、お肉を留まらせるのがナイトブラの役割です。

離れ乳の方がナイトブラを選ぶ3つの注意点

最後に、離れ乳の方がナイトブラを選ぶ際の3つの注意点を紹介していきます。

それぞれチェックしていきましょう。

その1：締め付けが強いナイトブラは避ける

ホールド力が強いナイトブラがおすすめと紹介しましたが、あまりにも締め付けが強いと返って窮屈だと感じて体調を崩す可能性が考えられます。

バストアップを重視したい気持ちはありますが、睡眠の質を落とすとホルモンや自律神経のバランスを崩すことにつながります。

ホールド力が弱過ぎるのもバストが流れてしまうため、程よいホールド力を持ったナイトブラを選びましょう。

その2：ナイトブラを身に着ける前に保湿クリームを塗る

ナイトブラを着けて肌トラブルを起こすという方は、ナイトブラを身に着ける前に保湿クリームを塗りましょう。

乾燥肌の方や、場合によってはナイトブラの素材が肌に合わないということも考えられます。

素材が肌に合わない方は買い替えをおすすめしますが、素材に限らずチクチクするなどであれば保湿クリームを塗ることで改善が見込めます。

その3：ナイトブラは正しい位置で身に着ける

正しい位置でナイトブラを身に付けることで、綺麗なバストを維持できます。

ナイトブラの種類は様々ですが、サイドベルトが太いものなどを選ぶと全方面からお肉を集めて理想的なバストが目指せます。

まとめ：卒乳後でもナイトブラを着用し続ければバストの形をキープできる

離れ乳さんにおすすめのナイトブラを10選紹介してきました。

離れ乳さんになってしまう原因は、主に姿勢の悪さやノーブラで寝てしまったなどが挙げられます。

価格や素材なども様々なので、自分に合ったナイトブラで理想のバストを手にいれましょう。