目の下のたるみがひどい原因6選！本当に効くたるみを自力で治す方法やおすすめのクリニックを紹介

目の下のたるみを治したい！

目の下のたるみは見た目の印象を大きく左右し、一度たるんでしまうとセルフケアで戻すことが大変です。

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無料カウンセリングは予約が埋まりやすくなっています。予約が取れなくなる前にカウンセリング予約を済ませましょう。

ライター

みんこ

美容大好きWebライター。ゴルフが趣味。アクティブに過ごしながらも、美肌・美白でいれる方法を日々模索中。 看護師国家資格、睡眠コンサルタント、スキンケアスペシャリストの資格保有。 施術経験と資格からおすすめの美容医療を分かりやすく紹介していきます。 美容医療施術歴：ほくろ除去、シミ取り放題、糸リフト、ボトックス注射、プラセンタ注射、ダーマペン、ヴェルベットスキン、眉アートメイクなど

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目の下・顔・頬のたるみやシワがひどい原因は？

皮膚においてのたるみとは、加齢や紫外線などにより、肌にハリや弾力がなくなり皮膚が垂れ下がってしまう状態のことを言います。

目の下がたるむ原因は、以下の通りです！

それぞれの項目をまとめているので、参考にしてください。

加齢によって筋力が低下して目の下がたるむ

目の下のたるみは、加齢による眼輪筋の衰えが原因の1つです。

【公式HP】https://aoki-tsuyoshi.com/

筋肉が年齢を重ねるにつれて弱くなり、脂肪が前に飛びだしてしまうことが原因で目の下のたるみが起こります。

そのため、毎日鏡をみている人は少しのたるみに気付くことが難しく、自分の目で気づいた時にはひどいたるみとなってしまっているケースもあります。

無料カウンセリングで他の人の目から見てもらうことで、今の自分の目の下のたるみの状況が客観的に把握できます。

肌のハリや弾力が低下して目の下がたるむ

人の皮膚は表皮、真皮、皮下組織の三層で構成されています。

参考：CellBank｜肌の構造

真皮は、皮膚に弾力を与えるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの成分をつくりだす線維芽細胞によって構成されています。

若い人の肌にハリがありモチモチとしているのは、真皮がコラーゲンとヒアルロン酸で満たされているからです。

50代のコラーゲン量は20代の半分とも言われています。

コラーゲンの減少により起こる肌のハリ、弾力不足が目の下のたるみの原因です。

眼精疲労により目の下がたるむ

近年、スマートフォンやパソコンなどの電子機器の普及により、目を酷使してしまう人が増えてきました。

電子機器を毎日長時間見ている方は、眼精疲労がたまりやすいため注意が必要です。

【参考HP】https://www.shinagawa.com/

目の疲れがたまると、目元全体の筋肉が凝り固まり、血流やリンパの流れが滞ります。

その結果、血行不良を起こし、老廃物が流れなかったり、皮膚に十分な栄養が届かなかったりと目の下のたるみにつながっていきます。

眼窩(がんか)脂肪が前に押し出されて目の下がたるむ

加齢により眼球の重みを支えきれなくなると、眼球を支えているじん帯が緩んでいきます。

眼球の位置が通常より下がり、眼球の下にある眼窩脂肪が前に押し出されることで目の下にふくらみができ、たるみを生じさせます。

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生まれつき眼窩脂肪が多い人もいるため、眼窩脂肪による目の下のたるみは若い人にも起こる可能性があります。

「まだ若いから大丈夫」と思わず、早めの対処・予防をおすすめします。

目のこすり過ぎや睡眠不足などの日常習慣で目の下がたるむ

目のこすりすぎや、適当なクレンジング、洗顔、日焼け、睡眠不足、ストレスなど日常習慣の積み重ねが、目の下のたるみをつくっていきます。

特に目をこする癖がある人は注意が必要です。

目元の皮膚は薄いため、強くこすり続けることによって皮膚が伸びてしまい、結果として目の下のたるみが酷くなる可能性があります。

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クマがひどくて目の下がたるんで見える

目の下がたるんでいないのに、クマの影響でたるんでみえることがあります。

クマには3種類あり、それぞれで見た目の印象や原因、改善方法が異なります。

クマの種類、見分け方、改善方法についてまとめてみました。

クマの種類	青クマ	黒クマ	茶クマ
特徴	目の下が青紫、青黒くみえる	目の下に影ができ、黒くみえる	目の下が茶色や褐色にみえる
見分け方	【方法】 目の下を軽く引っ張る 【結果】 色が少しでも薄くなる場合は、青クマの可能性が高い	【方法】 顔を真正面に向けて、目だけを上に動かす 【結果】 クマの色が薄くなったら、黒クマの可能性が高い	【方法】 目の下を軽く引っ張る 【結果】 皮膚と一緒に茶色い色素が動く場合は、茶クマの可能性が高い
原因	・睡眠不足 ・血行不良 ・ストレス ・眼精疲労	・加齢 ・小じわ ・くすみ ・目元のたるみ	・目元のメイク残し ・乾燥 ・過度な摩擦 ・紫外線のダメージ
改善方法	・ホットタオル ・ウォーキング ・身体をあたためる	・表情筋のトレーニング ・眼窩脂肪を取る脱脂手術	・クレンジングや洗顔の見直し ・日常習慣の改善 ・ハイドロキノンの使用 ・トーニング治療

【本当に効く】目の下のたるみを取る方法・自力で治す方

「目の下のたるみを自宅で改善できるならがんばりたい」こう思う人も少なくないと思います。

美容クリニックと違い自宅で行うセルフケアは時間はかかるものの、正しい方法を行うことで必ず結果はついてきます。

目の下のたるみを自力で治す方法を３つ紹介します。

ためしてガッテン流！リンパマッサージ・トレーニング

NHK総合テレビで放送されていた「ためしてガッテン」で、リンパマッサージによる目の下のたるみを取る方法が紹介されました。

効果が出るまで時間はかかりますが、正しくリンパマッサージを行うことで結果はついてきます。

リンパマッサージの方法はこちら

関連

ためしてガッテン流！目の下のたるみを取る方法を解説

目の下のたるみは、血液の流れが滞っていることも影響しているのでリンパマッサージを継続することで改善される可能性が期待できます。

適切なクレンジングとUVケア

自分の肌質や肌状態に合わないクレンジング料や洗顔料を使っていたり、落としきれなかったメイクが肌に残っていると、肌が酸化して肌老化の原因に繋がっていきます。

自分の肌質に合ったクレンジング料を使い、正しい洗顔をしましょう

そして、肌の老化の原因となる紫外線をブロックするために、UVケアは忘れずに1年中しておきましょう。

日焼け止めだけではなく、サングラスや日傘、衣類などで紫外線対策を行うこともおすすめします。

目元のハリ・弾力を向上させる保湿ケア

目元は乾燥しやすく、とてもデリケートなため、保湿が重要になってきます。

おすすめの美容成分をまとめてみました。

目元専用の美容液を使い、集中して保湿することにより乾燥を防ぎ目元にハリを戻すことが可能です。

乾燥が気になる場合はアイクリーム、集中したケアを行いたいなら美容液がおすすめです。

目の下のたるみがひどい人は無料カウンセリングで相談しよう

目の下のクマやたるみは、原因により自分で治すことが難しい場合もあります。

タイプにより対処法が全く異なるため、自分のクマやたるみのタイプがどれなのかを知り、それに合った改善方法を行うことが重要です。

カウンセリングは無料で受けることが可能です。

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自分が思っているたるみやクマのタイプと実際のタイプが合っていないとずっと同じ悩みを抱え、更にひどい状態になってしまうケースもあります。

そのため、セルフチェックはあくまでも目安とし、経験豊富な医師に適切な診断を行ってもらいましょう。

【即効】目の下のたるみがひどい人におすすめのクリニック

クリニックで施術を行うことによって、今までの悩みが一瞬で解決されます。

無料カウンセリングに行く場合も、行くクリニックの特徴を把握し聞きたいことをまとめておくことが重要です。

カウンセリング確認しておきたい項目をまとめました。

無料カウンセリングでは、施術をする場合のことを考えて疑問や不安をしっかり解消しておきましょう。

また、自分の悩みや希望をしっかり話し、医師に共有しておくことが大切です。

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TCB東京中央美容外科は顧客満足度が90％を超えています。

オーダーメイド４Dデザインを行い、自分の顔に合わせた施術を行ってもらうことができます。

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品川美容外科はとにかく安く、高いクオリティで治療を提供している信頼の厚いクリニックです。

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湘南美容クリニックは店舗が多いため、近くのクリニックを探しやすいです。

目の下のたるみに適した改善方法を選ぼう

目の下のたるみを綺麗に取るために、自分にあった治療法を選びましょう

セルフケアを行うことも大切ですが、美容クリニックで施術を行うことにより、専門の医師が最新の技術と知識の元最短で目の下のたるみを改善してくれます。

そのため、確実に効果を得ることができます。

美容クリニックで目の下のたるみ取りに効果がある治療は、主に以下の4つです。

それぞれの特徴を解説してきます。

切開法・脱脂

切開法：目の下のたるんだ組織を取り除く手術

脱脂：目の下の脂肪を減らすために行われる手術

切開法と脱脂はセットで行われることが多いです。

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切開法は、眼瞼株の皮膚に微小な切開を行いたるんだ組織を取り除くことで、目の下を引き締め、若々しい印象を与える効果が期待されています。

一方脱脂は、目の下の腫れやたるみを軽減し、より引き締まった見た目を実現します。

脂肪注入

脂肪注入は、自分の脂肪組織を利用してボリュームを補う治療法です。

自分の脂肪組織を使うので、アレルギー反応や拒絶反応のリスクが低いです。

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脂肪注入はデリケートな部分に向いており、特に目の下のたるみに最適です。

また、傷跡も目立たずダウンタイムもほぼないため、忙しい人にも向いている治療法です。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸注射は、目の下のたるみとくぼみの間をなくすための治療です。

ヒアルロン酸注射は永久的な施術でないため、元に戻すことが可能です。

永久的な施術でないため安価で行えますが、繰り返し治療をしないといけないことがデメリットです。

しかし、「たるみがなくなった時の顔立ちが気になる」など自分の顔の変化を一度簡単に経験できることは、他の施術に踏み込むための一歩となるかもしれません。

HIFU

HIFUは非侵襲的な治療法で、超音波によりコラーゲンの再生を促し、皮膚の引き締めとたるみを改善します。

メスもハリも入れたくないという人におすすめです。

HIFUのメリット

HIFUは一切メスをいれずに、顔のリフトアップを行うことが可能です。

ダウンタイムも少なく、料金も安いため手軽に施術を体験することができます。

HIFUのデメリット

HIFUは手軽に施術を受けることができる反面、回数を重ねる必要があります。

そのため、美容クリニックに根気よく通うことが必要です。

目の下のたるみ取り施術の施術の流れ

診察〜施術の流れをチェックしていきましょう。

それぞれ解説していきます。

予約～無料カウンセリングの流れ

1. STEP

   カウンセリングの予約

   電話またはWebの予約フォームから予約を行います。

   電話は繋がりにくいこともあるため、Webからの予約をおすすめします。

2. STEP

   来院

   来院したら、受付と問診票の記入が必要です。

   時間に余裕をもって来院するようにしましょう。

3. STEP

   カウンセリング

   個室のカウンセリングルームで、専門のカウンセラーが悩みを聞いてくれます。

   その後、医師の診察により診断と施術のご提案があります。

   何か不安なことや疑問点があれば、このタイミングで聞いておきましょう。

4. STEP

   申し込み手続きor帰宅

   当日施術	申し込み手続き 料金の支払い
   後日施術	予約の調整
   検討する	帰宅

施術の流れ

1. STEP

   施術申し込み・お支払い

   支払いは術前に行います。

   治療の注意事項や経過などをしっかり確認し、治療に進みます。

2. STEP

   マーキング・麻酔

   脂肪を取る箇所のマーキングと麻酔を行います。

3. STEP

   治療

   治療の内容にもよりますが、治療時間は10～20分程度です。

4. STEP

   終了

   抜糸や通院の必要はありません。

   アイメイクは翌日から可能です。

目の下のたるみがひどい原因に関するよくある質問

目の下のたるみの原因に関するよくある質問に関してまとめました。

目の下のたるみを自力で治す方法は？

目の下のクマ・たるみ取りのダウンタイムはどれくらい？

目の下のたるみは何歳頃から現れる？

目の下のたるみはクマ取りで治る？

男性の目の下がたるむ原因は何ですか？

目の下のたるみは即効性クリームで改善できる？

ためしてガッテン流！目の下のたるみを取る方法まとめ

ためしてガッテン流のリンパマッサージは、むくみやたるみの解消に効果が期待できると評判です。

目の下に効くリンパマッサージは、頭部から顔、肩回りをマッサージしていく方法です。

力加減はは気持ちがいいくらいの加減で、強くやりすぎないようにしましょう。

リンパマッサージの方法はこちら

関連

ためしてガッテン流！目の下のたるみを取る方法を解説

2024年4月の美容医療ニュース

TCB東京中央美容外科「旭川駅前院」が4/9にオープン

TCB東京中央美容外科は2024年4月9日に新たに「旭川駅前院」を開院予定です。

場所はJR旭川駅から徒歩5分のファッションビル「フィール旭川」の4階です。

旭川駅前院は現在予約受付中です。ヒアルロン酸豊胸や二重などの症例モデルも募集中でお得な価格で施術を受けられます。

気になる方は公式HPもチェックしましょう。

参考：TCB東京中央美容外科

本記事で紹介したクリニック公式HP

今回のブログで紹介したクリニックをまとめておきます。