コンディションを最大限に高める姿勢と動作分析。継続のコースは30分・60分・90分とご予算やライフスタイルに合わせやすいようご用意しています。初回は運動レベルの確認や、ストレッチを中心に徐々に強度を上げていきます。今まで眠っていた筋肉を目覚めさせるようにしてほぐしても不調を繰り返している体を改善していけるような身体づくりをしていくトレーニング中心のコースです。

主にストレッチとマッサージを中心に施していき、必要な場合、はりやお灸を使ってお身体の不調に対して全身にアプローチ。慢性的にお悩みの腰、肩、首の痛み・痺れ、内臓の不調、慢性疲労の解消を目指す鍼灸施術コースです。※10分前後の問診と身体検査+施術60分になります。