【東急東横線・大井町線「自由が丘」駅より徒歩3分】【東急目黒線「奥沢」駅より徒歩7分】

忙しい日常の中でも、無理なく“自分を整える”時間を持てる、パーソナルトレーニングです。
「運動が苦手」「続けられるか不安」——
そんな方でも安心して取り組めるよう、
トレーニングの強度は“優しめ・スタンダード・しっかりめ”から選択可能。

これまで都内大手パーソナルジムで指導責任者として、幅広いお客様をサポートしてきた経験を活かし、
その時々のコンディションに合わせた、“整えるトレーニング”をお届けします。

完全予約制の個室プライベート空間で、安心してトレーニングに集中いただけます。
ダイエット・引き締めはもちろん、 姿勢の崩れや肩こり、むくみといった日常の不調にも対応し、見た目だけでなく、内側から“整っていく”感覚を大切に。

極端な食事制限や無理なトレーニングではなく、
自分のペースで整えていけるボディメイクをサポートしています。

年齢や体力に関係なく、今の自分をいたわるための、健やかな習慣を自由が丘で。