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ボディブラシを使い頭皮だけでなく、全身をブラッシングする美痩身方法の一つ。"お肌のデトックス"とも言われています。そんなドライブラッシングにはこんな嬉しい効果が・・・
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血行を良くし、むくみを解消。リラックスできて安眠効果もあり
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お肌に適度な刺激を与え、古い角質を取り除くので うるツヤ肌になる
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セルライト撃退を促し、すっきりボディになる
そしてドライブラッシングのよいところは、手軽・時短・簡単！
1日2分ブラッシングするだけでこのような効果が実感できるでしょう。さっそく今日からLet's challenge！
★下半身は基本中の基本！
【足の指先】→【ふくらはぎ】→【ひざ裏】→【太もも】→【足の付け根】へとブラッシング
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くるぶしやひざ裏、足の付け根などリンパ節がある部分は丁寧にブラッシングすると効果的！
★上半身も入念に！
背中は【肩甲骨】→【背中】→【腰】へ向かうように。
そして【腰の中心】→【脇下のリンパ節】をめがけて横にブラッシングお腹は【下→上】にブラッシングした後、おへそを中心にぐるっと円を描きます。
両手は【指先】→【肘】→【脇下のリンパ節】の順番で流すようにブラッシング -
ウエストラインに沿って【下→上】にブラッシングすることでくびれを作ろう！
★デコルテ・バスト周りは優しく丁寧に♪
【デコルテ】→【バストの中央】→【脇下のリンパ節】へと横に優しくブラッシング -
肩甲骨や背中のお肉をバストに寄せるようにブラッシングすることでバストアップ効果も
期待できます！
ボディブラシといっても毛の種類は様々で、硬さのバリエーション・ブラシの形状なども多種多様です。どのブラシにもいい特質があり、選ぶ時にとても迷うかと思います。ドライブラッシングに向くのは天然素材の毛のものです。しかし取材をして感じたことは、実際に自分の肌にあててみて使い心地がいいか、自分の好みに合うかが一番大切だということです。
またブラシタイプだけでなく、スポンジタイプなどもあるので自分のライフスタイルに合う、使いやすいものがオススメです。
今回は取材の中でオススメ！と思った3商品をご紹介します。
Shoji Works ボディエステブラシ
ソフトタイプ
￥2,143(税抜)
全身のツボ押し効果のようなものがあって、心地良い強さと優しさでリフレッシュできそうなブラシ。白馬毛を使用しているので通常のブラシより上質で、低刺激な柔らかさです。お肌に優しく、しっかり新陳代謝も促すそう。自宅で毎日自分にご褒美エステができそうなブラシですね。
マーナ BODY BRUSH 曲柄 ソフト
￥2,180(税抜)
手が届きにくいところにも気持ちよ～く届いて、癒されながら綺麗になれそうなボディブラシ。
毛も柄も天然素材を使用していて、柄の湾曲がすぐれもの。全長約43cmと長めのブラシなので、体の隅々まで楽に届きます。裸の体にとても優しいブラシです。特に女性の魅力に差が出る背中は本人が見えないからこそ重要ケアポイント。背中の贅肉をバストにもっていきたいなら、最適かも？
ALTY 全身美容ブラシ ロングハンドル
￥7,800(税抜)
肌にあてた瞬間、なんて柔らかで癒される心地なんだろう、と驚いたボディブラシ。髪の毛より細い繊細な毛で、優しく角質や汚れを落としてくれる洗顔ブラシのボディ版。優しくマッサージでき、極上の肌触りで夢見心地。週末の贅沢なドライブラッシングに使いたいブラシです。
