睡眠不足は食欲を増加させるデブホルモンと言われている『グレリン』が増えてしまいます！同時に食欲を抑えてエネルギー消費をアップしてくれる痩せホルモンの『レプチン』が減って食べすぎてしまいます！

人の体は寝ているときに体内に溜まったいらないものをまとめて外に出そうと働いています。その働きを妨げてしまうと上手に外に出す準備ができすダイエットも進まなくなってしまう…睡眠不足とリンパマッサージには関連性があり、リンパマッサージは睡眠の質を向上させる効果が期待できます。リンパマッサージは、リンパの流れを促進し、体内の老廃物や疲労物質を排出することで、身体のリラックスを促し、より深い眠りに導いてくれる可能性があります。 

睡眠不足に悩む場合、タイ古式マッサージは自律神経を整え、リラックス効果を高めることで睡眠の質を改善する可能性があります。タイ古式マッサージは、身体の経絡を刺激し、血行を促進、筋肉の緊張をほぐすことで、副交感神経を優位にさせ、リラックス状態へと導く効果が期待できます。 

ダイエットは食べない、運動をする、だけではないので体全体をケアしていきましょう♪皆様のご来店を心よりお待ちしております。・新大久保駅から徒歩３分・営業時間［12：00～25：30］・03-6233-8897タイ古式マッサージ【NnatThai】新大久保『ヌアットタイ』

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