えりか先生です⟡.·.

今日もがんばるあなたへ、髪を育てるためのやさしいヒントを☽°.

「無意識のうちに、髪にストレスをかけていませんか？」

✩.˚

髪にいいことをしている“つもり”でも、

じつは逆効果な習慣を続けてしまっていることも…☽°

今日のテーマは、「知らずにやってるNG習慣」。

未来の髪のために、今見直しておきたい5つのポイントをご紹介します⟡.·.

⟡.·.やってはいけないNG習慣5選☽°

① 過度なシャンプー（1日2回以上）

→ 頭皮の皮脂バランスが乱れて乾燥＆刺激に弱くなり、抜け毛の原因に。

② 熱すぎるお湯で洗う（40℃以上）

→ 頭皮のバリア機能をこわし、うるおいが逃げてしまいます。

③ 寝不足や不規則な生活

→ 髪が育つゴールデンタイム（22時〜2時）を逃すと、成長ホルモンが低下。

④ ドライヤーを適当にすませる

→ 生乾きのまま就寝＝雑菌の温床。毛根環境が悪化します。

⑤ ストレスを抱えたまま過ごす

→ 自律神経が乱れ、血流が低下。栄養が髪に届きづらくなります。

✩.˚ “整える”ことからはじまるカミコトの育毛ケア

「髪が育たないのは、あなたが悪いわけじゃない」

カミコトが大切にしているのは、そうやって自分を責めない育毛。

✔ 香り・感触・温度まで“心地よさ”にこだわった処方

✔ 髪と心の巡りを整えるマッサージ設計

✔ 神事のように、静かに“ととのえる”時間を日常に⟡.·.

髪を育てるのは、気づいたその日からで大丈夫。

今からできるケアを、ひとつずつ始めていきましょう☽°.

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◆ 変わりたいと思ったその気持ちをわたしたちが大切に育てます☆