HIKARI fitnessのメニュー
メニューの表示価格は【税込価格】表記を推奨しておりますが、掲載店舗によっては【税抜価格】で表記されている場合が御座います。料金つきましては事前に店舗へご確認ください。
-
【新規限定】【腰痛でお悩みの方に♪】パーソナルトレーニング+筋膜リリース 60分
★ご新規でご来店のお客さまに、お得なクーポンをご用意いたしました★肩・首・腰の違和感、猫背や巻き肩、ダイエットしにくいなどのお悩みに◎ひとりひとり違う骨格や姿勢に合わせて正しいフォームで身体を動かすことをお伝えする、オーダーメイドの施術プランをご提供いたします。デスクワークは膝に不調が生じやすい、家事・育児は下向きが多いため首・肩に不調が生じやすいなど、ライフスタイルによって生まれる不調はさまざま。お仕事や家事・育児、趣味など、ライフスタイルを聞きながらパーソナライズした施術プランをご提案いたします。施術はマシンを使用した筋膜リリースで癒着をはがし、可動域を広げてから身体を動かします。筋膜の癒着を剥がしてから行うことで、より効率よく身体を作っていくことが可能です。パーソナル指導はサポートを受けながら身体を動かすことができるので、初めての方でも安心◎運動を行うときは「なるべくカロリーを使おう!」をコンセプトに、だんだんと負荷をかけて行います。ただし、おもりなしから始め、身体の状態を見ておもり足していくので、初心者の方も安心してくださいね♪筋肉の緊張が原因の不調をなんとかしたい方、自己流でダイエットしても変化がない方、本気で身体づくりをしたい方、目標に合わせたサポートをさせていただきますので、ぜひ一度ご来店ください♪
¥ 5,000
¥ 5,000
-
【新規限定】【ダイエット・ボディメイクしたい方に♪】パーソナルトレーニング+筋膜リリース 60分
★ご新規でご来店のお客さまに、お得なクーポンをご用意いたしました★肩・首・腰の違和感、猫背や巻き肩、ダイエットしにくいなどのお悩みに◎ひとりひとり違う骨格や姿勢に合わせて正しいフォームで身体を動かすことをお伝えする、オーダーメイドの施術プランをご提供いたします。デスクワークは膝に不調が生じやすい、家事・育児は下向きが多いため首・肩に不調が生じやすいなど、ライフスタイルによって生まれる不調はさまざま。お仕事や家事・育児、趣味など、ライフスタイルを聞きながらパーソナライズした施術プランをご提案いたします。施術はマシンを使用した筋膜リリースで癒着をはがし、可動域を広げてから身体を動かします。筋膜の癒着を剥がしてから行うことで、より効率よく身体を作っていくことが可能です。パーソナル指導はサポートを受けながら身体を動かすことができるので、初めての方でも安心◎運動を行うときは「なるべくカロリーを使おう!」をコンセプトに、だんだんと負荷をかけて行います。ただし、おもりなしから始め、身体の状態を見ておもり足していくので、初心者の方も安心してくださいね♪筋肉の緊張が原因の不調をなんとかしたい方、自己流でダイエットしても変化がない方、本気で身体づくりをしたい方、目標に合わせたサポートをさせていただきますので、ぜひ一度ご来店ください♪
¥ 5,000
¥ 5,000
-
【新規限定】【首肩こりでお悩みの方に♪】パーソナルトレーニング+筋膜リリース 60分
★ご新規でご来店のお客さまに、お得なクーポンをご用意いたしました★肩・首・腰の違和感、猫背や巻き肩、ダイエットしにくいなどのお悩みに◎ひとりひとり違う骨格や姿勢に合わせて正しいフォームで身体を動かすことをお伝えする、オーダーメイドの施術プランをご提供いたします。デスクワークは膝に不調が生じやすい、家事・育児は下向きが多いため首・肩に不調が生じやすいなど、ライフスタイルによって生まれる不調はさまざま。お仕事や家事・育児、趣味など、ライフスタイルを聞きながらパーソナライズした施術プランをご提案いたします。施術はマシンを使用した筋膜リリースで癒着をはがし、可動域を広げてから身体を動かします。筋膜の癒着を剥がしてから行うことで、より効率よく身体を作っていくことが可能です。パーソナル指導はサポートを受けながら身体を動かすことができるので、初めての方でも安心◎運動を行うときは「なるべくカロリーを使おう!」をコンセプトに、だんだんと負荷をかけて行います。ただし、おもりなしから始め、身体の状態を見ておもり足していくので、初心者の方も安心してくださいね♪筋肉の緊張が原因の不調をなんとかしたい方、自己流でダイエットしても変化がない方、本気で身体づくりをしたい方、目標に合わせたサポートをさせていただきますので、ぜひ一度ご来店ください♪
¥ 5,000
¥ 5,000
-
【新規限定】【猫背・ストレートネックなど姿勢改善したい方に♪】パーソナルトレーニング+筋膜リリース 60分
★ご新規でご来店のお客さまに、お得なクーポンをご用意いたしました★肩・首・腰の違和感、猫背や巻き肩、ダイエットしにくいなどのお悩みに◎ひとりひとり違う骨格や姿勢に合わせて正しいフォームで身体を動かすことをお伝えする、オーダーメイドの施術プランをご提供いたします。デスクワークは膝に不調が生じやすい、家事・育児は下向きが多いため首・肩に不調が生じやすいなど、ライフスタイルによって生まれる不調はさまざま。お仕事や家事・育児、趣味など、ライフスタイルを聞きながらパーソナライズした施術プランをご提案いたします。施術はマシンを使用した筋膜リリースで癒着をはがし、可動域を広げてから身体を動かします。筋膜の癒着を剥がしてから行うことで、より効率よく身体を作っていくことが可能です。パーソナル指導はサポートを受けながら身体を動かすことができるので、初めての方でも安心◎運動を行うときは「なるべくカロリーを使おう!」をコンセプトに、だんだんと負荷をかけて行います。ただし、おもりなしから始め、身体の状態を見ておもり足していくので、初心者の方も安心してくださいね♪筋肉の緊張が原因の不調をなんとかしたい方、自己流でダイエットしても変化がない方、本気で身体づくりをしたい方、目標に合わせたサポートをさせていただきますので、ぜひ一度ご来店ください♪
¥ 5,000
¥ 5,000