《茂原駅徒歩５分》

人は、頑張り続けていると、いつの間にか自分のことが分からなくなることがあります。


身体が重い、痛い
眠れない、すぐ起きてしまう
疲れが抜けない
なんとなく気持ちも晴れない


そんな時、まず身体をゆるめ、呼吸を取り戻し、ほんの少し立ち止まってみる。


すると、
「本当は疲れていたんだ」
「ずっと頑張っていたんだ」
「私はこうしたかったんだ」


そんなご自分の声が、少しずつ聞こえてくることがあります。

私たちは、不調だけを追いかけるのではなく、その方が自分自身の感覚を取り戻し、ご自分の軸に戻っていくことを大切にしています。


身体を整えることは、自分の人生に戻っていくこと
身体と心をゆるめ、また自分らしく日々を歩いていける


そんな場所でありたいと思っています。