東海地方も梅雨に入り、ジメジメとした日が増えてきましたね😢

Riasのお客様でも5月後半あたりから体調を崩される方や肌トラブルのお声もちらほら出てきました。

●体調面●

* ダルイ

* 頭痛・肩こり

* 関節痛（特に古傷が痛む）

* 腰痛や背中の張り

* むくみ、倦怠感

* 気分の落ち込み、集中力の低下

* 息苦しい・喘息の悪化

* 便秘・下痢

寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱れると身体のあちこちに不調が出てきます。

とくに「血行不良」のお客様はじつは冬よりも今の時期のほうが多いんです💦

血行不良→栄養が行き渡らない→老化

●お肌●

* カユイ

* 肌荒れ

* ニキビ

* 脂浮き・べたつき

* 毛穴の開き

* 赤み

* くすみ

こちらも自律神経の乱れによって血流が悪くなり、ホルモンバランスが乱れ、免疫力も低下し、肌トラブルとなります。

とくにマスクをしている方は要注意

マスクの中で湿度が上昇し、雑菌も繁殖。

さらに症状が悪化します。

またこの時期は「ダニ」「カビ」にも注意が必要な季節です。

ダニは湿気を好み、湿度の上昇とともにダニの量が増えていきます。

肌トラブルや体調不良の原因がカビやダニだったなんてこともよくある話😵‍💫

「なんだか最近変だな」と思ったら、自律神経を整える生活への切り替えと、お肌を守るスキンケアへ見直ししてみてくださいね❣️

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全身の血流を促して健康美を目指しましょう🍀

ご相談はいつでもお気軽にどうぞ😊

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