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Holistic Munaのメニュー
メニューの表示価格は【税込価格】表記を推奨しておりますが、掲載店舗によっては【税抜価格】で表記されている場合が御座います。料金つきましては事前に店舗へご確認ください。
ボディケア
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体幹ピラティス 深層筋肉エクササイズ 2か月間／4回
特に年齢とともに減少する体幹背骨周りの深層の筋肉は、普段の運動ではなかなか動かせにくいもの。意識的に丁寧に指導が必要です。（75～80分間）
［施術時間：80 分］¥ 8,000
¥ 8,000
骨格・骨盤矯正・ダイエット
その他メニュー(リラク)
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レッスンの回数 コンスタント4回（80分）
【使用期限1か月以内】当院では回数チケット制を採用しており、ご自身のペースで、受けたいレッスンを自由に受講していただけます。
［施術時間：80 分］¥ 7,000
¥ 7,000
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お楽しみペース4回（80分）
【使用期限2か月以内】当院では回数チケット制を採用しており、ご自身のペースで、受けたいレッスンを自由に受講していただけます。
［施術時間：80 分］¥ 8,000
¥ 8,000
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健康カウンセリング 個人のための秘訣！ゲットしてください☆彡
自分のための生活の過ごし方、または、食事のとり方。関節の辛さ、腰痛、膝、肩コリ、生活上での運動や癖のケア （非会員￥8,500）質疑応答可能
［施術時間：45 分］¥ 5,000
¥ 5,000
セットメニュー
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手首・腕のしびれや重たい違和感など
手首の動かせにくさや腕の重たい感じやビリビリする様な違和感ありませんか。 年齢を重ねるごとに血流は低下し長引かせない様に早めにケアしに来てくださいね。
［施術時間：45 分］¥ 8,500
¥ 8,500
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頭とストレス解消 めまい・耳鳴り・起床がしにくいなど
多忙でストレス過多の方に神経を休める施術をうけてみませんか 骨盤の調整から肩首。頭蓋の調整、目や脳のストレスまで解放させていきましょう
［施術時間：45 分］¥ 10,500
¥ 10,500
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歩行が辛い方へのケアとトレーニング
股関節や膝、足首のケガや炎症で歩行が正しくできてないかもと思われる方に健康的に行うためのあなたに必要なヒントをお伝えしながら必要な筋肉のサポートと共に快適な歩行を目指していきましょう
［施術時間：45 分］¥ 10,000
¥ 10,000
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ラジウム温熱の骨盤ケア
ラジウム温熱でご自身の戻す力を呼び覚まし骨盤調整！施術で戻りが気になる方へ。骨盤は身体の中心部である大きな骨格で末端にまで影響。数センチウエスト減の多くのお声。戻りのない施術と
［施術時間：45 分］¥ 4,550
¥ 4,550
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身体を整えるマタニティヨガピラティス 妊娠期16週目から37週まで 運動禁止されておられない方限定
妊婦のママのお身体と赤ちゃんにも安心なヨガや呼吸法、ピラティスエクササイズしてみませんか。いろんな気になる部分も結構スッキリして気持ちが良いと定評でふよ。しっかりお1人ずつ見ながらご指導しております
［施術時間：60 分］¥ 3,500
¥ 3,500
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体幹ピラティス 深層筋肉エクササイズ 所要時間約50分
特に年齢とともに減少する体幹背骨周りの深層の筋肉は、普段の運動ではなかなか動かせにくいもの。意識的に丁寧に指導が必要です。（75～80分間）
［施術時間：30 分］¥ 2,800
¥ 2,800
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肩こり・腕の痺れ
生活で常につきまとう肩首そして腕の痺れまで、もうこのままかと諦めておられる方は是非、お試しくださいね。 生活活動も楽々とこなせる様に、取り組んでいきましょう。
［施術時間：45 分］¥ 8,000
¥ 8,000
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グループレッスンの回数 自由コンスタント12回（80分）
【使用期限3か月以内】当院では回数チケット制を採用しており、ご自身のペースで、受けたいレッスンを自由に受講していただけます。
［施術時間：80 分］¥ 20,000
¥ 20,000
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背骨の側湾や背中の違和感
脊柱が歪んから原因を骨盤の歪みを含めた他の箇所を解いてまいります。 施術の後の動き易さを是非ご実感していただきたいです。
［施術時間：45 分］¥ 8,500
¥ 8,500
