肩・首のお疲れ解消に特化したコースです。【肩甲骨へのアプローチ＋全身ほぐし】で肩から首へのストレッチを効果的に行います。デスクワークで慢性的な肩・首のお疲れがお悩みの方にオススメです。

［施術時間：135 分］

肩・首のお疲れ解消に特化したコースです。【肩甲骨へのアプローチ＋全身ほぐし】で肩から首へのストレッチを効果的に行います。デスクワークで慢性的な肩・首のお疲れがお悩みの方にオススメです。

［施術時間：105 分］

首・肩を中心に「押す・揉む」だけでなく、肩甲骨まわり等のストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐし体勢を変えて全身の疲労を撃退します。慢性的な疲れを感じる方にオススメです。

［施術時間：105 分］

首・肩を中心に「押す・揉む」だけでなく、肩甲骨まわり等のストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐし体勢を変えて全身の疲労を撃退します。慢性的な疲れを感じる方にオススメです。

［施術時間：75 分］

首・肩を中心に「押す・揉む」だけでなく、肩甲骨まわり等のストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐしうつ伏せで全身の疲労を撃退します。慢性的な疲れを感じる方にオススメです。

［施術時間：45 分］

肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。（6歳以上18歳未満の方）

［施術時間：45 分］

足・腰のお疲れ解消に特化したコースです。【肩甲骨・骨盤へのアプローチ＋全身の筋肉をほぐし】で足腰のストレッチを効果的に行います。デスクワークや立ち仕事で腰や足の疲れが慢性的にお悩みの方にオススメです。

［施術時間：135 分］

足・腰のお疲れ解消に特化したコースです。【肩甲骨・骨盤へのアプローチ＋全身の筋肉をほぐし】で足腰のストレッチを効果的に行います。デスクワークや立ち仕事で腰や足の疲れが慢性的にお悩みの方にオススメです。

［施術時間：105 分］

『疲労撃退＋骨盤ストレッチ』のコースで、体勢を変えてほぐします。骨盤ストレッチにより、普段使えていない腰・背中回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化、代謝UPの効果も期待できます

［施術時間：105 分］

『疲労撃退＋骨盤ストレッチ』のコースで、体勢を変えてほぐします。骨盤ストレッチにより、普段使えていない腰・背中回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化、代謝UPの効果も期待できます

［施術時間：75 分］

『疲労撃退＋骨盤ストレッチ』にて、うつ伏せの姿勢でほぐします。骨盤ストレッチにより、普段使えていない腰・背中回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化、代謝UPの効果も期待できます。

［施術時間：45 分］

アロマオイル・クリームを使い、足裏～膝周りの筋肉をほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。 慢性的な脚の疲れを徹底的に撃退します。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果的！

［施術時間：75 分］

アロマオイル・クリームを使い、足裏～ふくらはぎまでじっくり流します。 座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果的！

［施術時間：55 分］

アロマオイル・クリームを使い、足全体をほぐします。 足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。

［施術時間：45 分］

PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋、頭、顔周りの筋肉にじっくりアプローチ！睡眠の不調のお悩み改善・リフトアップ効果も期待でき、ボディケアと組み合わせで、首・肩の疲れのさらなるスッキリを！

［施術時間：45 分］

肩甲骨周りに特化したグレードアップオプション。 肩甲骨に付着する17種類の筋肉を直接ほぐすので、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。 ボディケアと組み合わせがおすすめです。

［施術時間：30 分］

骨盤まわり周りに特化したオプションです。 骨盤周りをほぐすことで、凝り固まった筋肉や溜まった老廃物の排出を促し、 骨盤のバランスを整えます。腰の疲れ、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、冷えが気になる方に！

［施術時間：30 分］

単品不可。 通常コース（ボディケア・フットケア）と組み合わせてご利用ください。

［施術時間：10 分］

単品不可。 通常コース（ボディケア・フットケア）と組み合わせてご利用ください。

［施術時間：20 分］

単品不可。 通常コース（ボディケア・フットケア）と組み合わせてご利用ください。

［施術時間：30 分］

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 ※単品利用不可（メインのコースと併用してご予約ください）

［施術時間：20 分］

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 ※単品利用不可（メインのコースと併用してご予約ください）

［施術時間：30 分］

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！ ※単品利用不可（メインのコースと併用してご予約ください）

［施術時間：20 分］

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！ ※単品利用不可（メインのコースと併用してご予約ください）

［施術時間：40 分］