学者が考えた精密に性格を分析する心理テスト「バウムテスト」の方法

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『バウムテスト』という心理テストをご存じですか？

木の絵を描いて性格が分かる心理テストの一種です。

今回は、手軽にできるバウムテストで、あなたの内面・深層意識を分析していきたいと思います！

1 バウムテストとは？どんなテストで何が分かる？
2 バウムテストを実施する検査手順
3 【結果】バウムテストの採点方法
4 「バウムテスト」の方法について｜最後に

バウムテストとは？どんなテストで何が分かる？

1945年に、スイスの心理学者カール・コッホによって創案された「投影樹木画法」は、精神科や教育現場などの機関でも活用されている心理検査です。

この検査は、筆跡学や空間象徴論に基づいた信頼度の高い心理テストで、樹木の絵を描くだけで普段は表に出さない本来の性質や、自分自身でも気が付かなかった深層意識などが出てきて『心が丸裸になる！』と話題になりました。

ちなみに、私が実際に検査してみたところ、結構自分の性格に当てはまっていて普段人には見せない一面などが検査結果に表れていました。

友達や何人かとお互いにテストしあっても、盛り上がるのでおすすめです！

注意点

詳しく検査したい場合には、結果の判断には専門的な知識が必要となりますので、検査が可能な機関で有料で受けることができます。（※バウムテストは保険が適用されます。）

バウムテストを実施する検査手順

step1　事前準備

A4用紙1枚・鉛筆1本・消しゴム１つを準備します。（なければ紙とペンでOK）

step2　テスト開始

実のついた木を書いてください

時間などの制限はありません。
自由に木を描いてください。

※目の前にある木を写したり、写真を写すのは効果が無くなってしまいますので控えましょう。

step3　結果の分析

出来上がった木を自分で分析、もしくは他者に分析してもらいましょう。

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【結果】バウムテストの採点方法

木を見る視点

木を見上げている視点：謙虚、謙遜
木を見下げている視点：態度が大きい、自信過剰

木のサイズ

大きな木：自信がある、積極的
普通の木：バランスが取れている、協調性がある
小さな木：自信がない、引っ込み思案

用紙上の木の位置

中心：情緒が安定している
上部：飽きっぽい性格、夢見がち
下部：現実主義、実直
右側：自己肯定感が強い傾向にある、他者を支配
左側：現実逃避の傾向にある、内向的な性格
右上：計画性がある、慎重に進める性格
左上：空想家、インドアで引きこもりがち
右下：自分が好き
左下：過去に捕らわれる傾向にある

木の見た目

左右対称なきっちりした木：抑うつ病、自尊心の低下、不安症
左右対称だが崩れた木：情緒不安定、気分屋、いらいらしやすい
写真のような絵の木：神経質、完璧主義
木が2本：過去のトラウマ、自分の過去を苦々しく感じている
木が3本以上：価値観が揺らいでいる、優柔不断
右から風が吹いている木：社交的、外的影響を受けにくい
左から風が吹いている木 ：無理にやらされている
木全体が押しつぶされている：自分自身も上からの圧力に押しつぶされている状態

幹　－生命力－

まっすぐ：負けず嫌い、頑固、意地っ張り
右曲がり：お人よし、周りの目を気にする
左曲がり：シャイ、人見知り
太い：元気、活力がある、生命力がある
細い：疲労感、無気力
黒塗：自尊感情の欠如、自己嫌悪、自己否定
模様：他人の評価を気にする
一部折れている：挫折感が強い
幹だけ（枝・根がない）：抑うつ病、元気がない

枝　－知性・情緒－

数が多い：高揚感がある、空想家
大きく開いている：寛容、不器用
曲がり、四方にまたがっている：執着、没頭しやすい
尖っている：批判的、攻撃性がある
書かない：引きこもりがち、変身願望、今の自分に不満足

葉　－気分・感情－

はっきり：社交的、人懐っこい
小さくて形が曖昧：はにかみ、内向的な性格
とがっている：他者排他的、論理的
1枚づつ描いている：完璧主義、承認欲求
舞っている：自意識過剰
落ち葉：大きな挫折の経験
描かない：孤独感、仲間がいないと思っている

根　－現在の生命力－

しっかり張る：情緒が安定している、冷静
描かない：不安、緊張

地面　－人間関係－

平坦：人間関係に満足しており、支えあっている
歪んでいる：人間関係に問題があり、手助けを求めている
塗られている：人間不信
石で覆われている：臆病、用心深い
木のまわりに柵：自己中心的、周りの目を気にしない
草が生えている：人間関係に疲れている、癒しを求めている
描かない：孤独感が全くない

実　－希望・目標－

枝についている：目標を持ち、実行している
枝から離れている：目標はあるが、何かに阻まれている
種類がばらばら：大きな夢を抱いている
落ちている：目標を諦めたことがある

背景

左に太陽、右に影：やる気、希望
右に太陽、左に影：新しい自分を模索
雲、雨：秘密、後ろめたさがある
真上に並木道：前向き、新しいことを始める
右上に並木道：目標達成のために努力
左上に並木道：振り切りたいことがある
鳥の巣に卵：家族を作りたい
空の鳥の巣：喪失感
巣箱：他力本願
鳥が飛んでいる：開放的な性格
虫：他者依存、子供っぽい
絡まったツタ：女性的思考
絡まった蛇：親子問題
山：自立心の欠如
花や生き物が多い：目立ちたがり