ゼンプレイスは初心者でもしっかり続けられるヨガスタジオです。
「ホットヨガは暑すぎて続くかわからない」
「パートナーと一緒にヨガを始めたいけれど、女性専用スタジオしか見つからない」
ゼンプレイスは運動経験のない方でも気軽に始められるヨガスタジオです。女性専用のホットヨガスタジオが多い中、男性が利用できるのも魅力でしょう。
本記事ではプライベートレッスンを受けた私が、ゼンプレイスの特徴や口コミについて紹介します。男女共用でレッスンを受けられるゼンプレイスに興味のある方は、最後までチェックしてみてください。
ホットヨガでメリハリボディ
1回500円の体験レッスンは8/31までです。ゼンプレイスのホットヨガに興味のある方は今すぐ予約しましょう。
目次
ゼンプレイス【zenplace】のホットヨガの特徴
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
| 体験レッスン料 | 500円(税込)～ |
| 入会金(手数料) | 20,000~30,000円 (グレードにより異なる) |
| スタジオ数 | 18店舗 |
| ウェアのレンタル | なし |
| シャワー | 10台前後 |
| プログラム数 | 15~20種類(変動あり) |
ゼンプレイスはピラティスで有名なスタジオですが、ヨガのレッスンにも対応しています。全国に100店舗を超えるスタジオがあり、その中の17店舗はヨガ専門のスタジオです。
ゼンプレイスでヨガのレッスンに励む方の80％が未経験からで、受講者の年齢も20代から70代までと幅広いのも特徴でしょう。
体験レッスン1回500円！さらに月会費1か月無料
ゼンプレイスでは8/31まで体験レッスンを1回500円で受けられるキャンペーンを行っています。しかも体験当日に入会を決めた方は月会費が1か月無料でスタジオを利用可能です。
500円の体験レッスンはヨガ専用スタジオのすべてで受けられます。ゼンプレイスのレッスンから体験OKなものをいくつか紹介しておきましょう。
- ヨガビギナー
- エンパワーヨガ
- ハタヨガ
- ヨガベーシック
- 全身すっきりヨガ
基本的に初心者～初級、オールレベル対応のレッスンが体験可能です。それぞれのレッスンには定員が設けられており、満席になると希望する体験レッスンを受けられません。
レッスンが満席にならいうちに体験レッスンを予約しておきましょう。
500円で体験を受けられて、会費が1か月無料になるのは8/31までですよ！
他のホットヨガスタジオにはないレッスンが豊富
ゼンプレイスはもともとピラティスから始まったこともあり、ほかのヨガスタジオでは受けられないようなレッスンが豊富に用意されています。
- ピラティス
- プライベートレッスン
- 男女共用レッスン
特にホットヨガスタジオは女性専用のところが多く、ホットヨガに挑戦したい男性にとってはハードルが高い存在です。ゼンプレイスは男女共用のスタジオなので、パートナーと一緒にレッスンを受けて理想のカラダを目指せます。
またヨガ専用スタジオでありながらピラティス要素を取り入れたレッスンも用意されており、マンツーマンでポーズを指導してもらえるプライベートレッスンにも対応可能です。
男女共用のヨガスタジオは珍しいので、パートナーとヨガに挑戦したい方にもおすすめですね！
【通い放題あり！】ゼンプレイスの料金プラン
ゼンプレイスにはグループレッスンとプライベートレッスンがあり、それぞれ料金プランが異なっています。まずはグループレッスンの料金プランを見てみましょう。
| レッスン名 | フリープラン | デイフリー | 月4 | 月6 |
|---|---|---|---|---|
| マットグループレッスン | 14,960円/月(税込) | 11,968円/月(税込) | 9,625円/月(税込) | 13,200円/月(税込) |
グループレッスンにはフリープラン・デイフリー・月4・月6の4プランがあります。フリープランは6：00～22：00でいつでも好きなレッスンを受けられるのが特徴です。
| レッスン名 | プライベート2(月2回) | プライベート4(月4回) |
|---|---|---|
| プライベートレッスン | 15,620円/月(税込) | 30,008円/月(税込) |
プライベートレッスンの料金プランは、プライベート2・プライベート4の2つです。マンツーマンということで料金が高めなので、本気でヨガに取り組む方におすすめです。
ゼンプレイスには月額制の他にチケット制度もあります！
ゼンプレイスには月額制のほかにもチケット制度が用意されています。
| チケット枚数 | 料金(税込) | 備考 |
|---|---|---|
| 30枚チケット | 82,500円 | 発行日より 10か月間有効 |
| 30枚チケット | 79,750円 | 発行日より 6か月間有効 |
| 15枚チケット | 44,000円 | 発行日より 6か月間有効 |
チケット枚数には30枚・15枚の2種類があり、30枚チケットは有効期限によって料金が異なります。
「毎月コンスタントにスタジオ通いはできないけれど、ホットヨガに挑戦したい」という方には15枚チケットがおすすめです。
月に4回以上スタジオを利用するなら月額制のほうが良いですね。
ゼンプレイスのヨガメニュー
ゼンプレイスのヨガメニューは大きく分けてエンパワーヨガ・HIITヨガ・伝統的なホットヨガ 26＋2の3種類です。
- ヨガビギナー
- ヨガベーシック
- やさしいヨガ
- エンパワーヨガ
- ハタヨガ
- リラックスヨガ
- アロマストレッチヨガ
- 全身すっきりヨガ
- 肩甲骨はがしヨガ
- スローヴィンヤサ
- シグネチャーヨガベーシック
- 美脚美尻ヨガ
- ディープストレッチヨガ
- クリパルヨガ
- アシュタンガヨガ
- HOT HIIT YOGA
- マインドフルHIIT
- HOT 26+2 60min
- HOT 26+2 90min
基本的に15～20程度のレッスンが実施されており、開講されるレッスンの内容はスタジオごとに異なります。
またインストラクターによる特別レッスンもあるので、オンラインライブ中継も利用してお気に入りのレッスンを見つけましょう。
ゼンプレイスのレッスンタイプを紹介（マットグループ・プライベート・オンライン）
ゼンプレイスのヨガレッスンにはマットグループ・プライベート・オンラインの3タイプがあります。レッスンタイプごとの違いを簡単に確認しておきましょう。
マットグループレッスンは全国に17店舗あるヨガ専用スタジオのすべてで受けられます。60分間のレッスンでさまざまなポーズを行いながら、ヨガの基本である呼吸や意識を身につけられるのが特徴です。
各レッスンは10名前後が定員であり、一緒にヨガに励むメンバーを見つけられます。
プライベートレッスンでは生徒の身体の状態や個人のニーズに合わせて、インストラクターがオリジナルのメニューを組んでくれます。丁寧な指導やポーズの調整をしてもらえるので、短期間での上達も可能です。
オンラインレッスンは全国のゼンプレイスで開講される90以上のグループレッスンをライブ中継により受けられます。参加時間も6：00～22：00までと豊富なので、朝活や仕事終わりに自宅でヨガを頑張りたい方にもおすすめです。
ホットヨガスタジオゼンプレイスはこんな人におすすめ
ゼンプレイスのホットヨガは以下のような方におすすめです。
- ヨガを通してボディラインを改善したい
- 仕事帰りに通えるスタジオを探している
- スタジオとオンラインでヨガを習いたい
- 男性でも通えるホットヨガを探している
ゼンプレイスはホットヨガでは珍しい男女共用のヨガスタジオです。レッスン受講者の約2割が男性であり、ビジネスマンが選ぶヨガスタジオNo.1も獲得しました。
ゼンプレイスのレッスン時間は6：00～22：00までと選択肢が多いのが魅力です。またスタジオの利用者であればオンラインレッスンも受講でき、場所を問わずにホットヨガに取り組めます。
男女共用スタジオだからカップルで一緒にレッスンを受けられますね。
ゼンプレイスと他スタジオと比較しました（カルド・LAVA）
人気のホットヨガスタジオであるカルドとLAVA、またゼンプレイスの3つを比較してみました。
| スタジオ | 店舗数 | 月額料金 | レッスン数/日 | 定休日/週 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|
| カルド | 86店舗 | 8,250～14,500円(税込) | 約7回 | 1回 | 不要 |
| LAVA | 446店舗 | 6,800～16,800円(税込) | 10回 | 2回 | 完全予約制 |
| ゼンプレイス | 17店舗 | 9,625～30,008円(税込) | 4~7回 | 1回/月 | 完全予約制 |
3つのヨガスタジオを比較してみると、ゼンプレイスのスタジオ数が17店舗とかなり少ない印象です。
スタジオのエリアも関東・関西に限られているので、お近くにスタジオがない方はスタジオ数の多いLAVAがおすすめでしょう。
月額料金だけでなく、スタジオへの通いやすさもチェックしたいポイントですね！
ゼンプレイスでネット上の悪い口コミ・クレーム多発？
ゼンプレイスに通った人の口コミをまとめました。
- ゼンプレイスの悪い口コミ
- ゼンプレイスの良い口コミ
悪い口コミ・良い口コミの両方をピックアップしているのでぜひ参考にしてください。
年齢・性別を問わず気軽に通えるゼンプレイスですが、インターネット上では悪い口コミがいくつか見つかりました。
非常事態宣言が出るのにグループレッスンってどういうこと⁈ マスクも付けずに皆んなで深呼吸？？
健康を推奨する立場なのにおかしくないですか？
#ゼンプレイス#zenplace
あとピラティスもやりたいのよ…絶対ゼンプレイスって決めてるんだけど、マシンもマットもやってたら月に2万以上飛びましてですね…🙂💦💦💦
ゼンプレイスとかいうﾋﾟﾗﾃｨｽｼﾞﾑに1年ほど通ってたけど、事務員もまともに雇えないのかインストラクターが手が空いた時間にやる為ミスも多く時間もかかるで糞なうえにﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝという高い金払ったのにｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰがゴロゴロ変わる(続く)
- スタジオ内でスタッフ・利用者ともに私語が多く、ウイルス対策が心配
- インストラクターの都合により当日にレッスンが変更になった
- 営業自粛に対する振替レッスンの内容が納得できない
ゼンプレイスに関する悪い口コミを確認してみたところ、スタジオの運営方針によるものがほとんどでした。
新型コロナウイルスの流行により営業を自粛した店舗も多く、スタジオはイレギュラーな対応にあたっています。しかし料金プランによってはレッスンの振替で不公平が出てしまうケースもあり、納得できない受講生も多いのでしょう。
レッスン内容や指導に関する悪い口コミはなく、レッスン自体には満足されている方が多いです。
インストラクターの都合でレッスン日時が変更になるのはレアなケースですね。
ゼンプレイスで実際に効果を感じた人の口コミ・評判
ゼンプレイスのホットヨガで実際に効果を感じた方の口コミを集めました。
そして3月からは運動不足と血流改善のためにゼンプレイスというヨガ・ホットヨガ・ピラティスができるジムに通い始めました♬
ヨガもホットヨガもピラティスもそれぞれにいいところがあって今のところ全部楽しい〜✨
ヨガに興味を持ったキッカケは体重増加が気になり始めたことでした。
体型維持ができると知人に聞いたものの、zen placeのヨガは、体のシルエットなど見た目の効果だけではなく、レッスン後に感じる豊かで晴れやかな気持ちになることが、自分の生き方そのものを良くしてくれている気がしています。一生続けたいと思ってます。
40代になって疲れやすくなったことがので、エクササイズのつもりで通い始めたのがキッカケせしたが、始めてすぐに姿勢に気をつけるようになって肩こりがなくなり、毎週1回、休日に通っていたペースも、平日は夜２回、休日に1回と、週に3回通っています。
日々の疲れがリセットされるように感じています。
- ホットヨガもピラティスも楽しく続けれる
- 体型など見た目だけでなく、自分の気持ちにも効果があった
- ヨガを始めて姿勢を気にするようになり、肩こりが軽減された
ゼンプレイスのホットヨガは理想の体型を目指せるだけでなく、瞑想により気持ちも穏やかになります。
1回のレッスンでの運動量はそれほど大きくありませんが、週に2~3回のペースでスタジオに通うことで、少しずつ身体に変化が現れるでしょう。
またホットヨガだけでなくピラティスにも取り組めるので、飽きずにレッスンを続けられるという声もありました。
ヨガの呼吸や瞑想は身体だけでなく心にも良い影響を与えますね。
ホットヨガスタジオゼンプレイスのよくある質問
ホットヨガスタジオゼンプレイスに関するよくある質問をまとめました。
- シャワーはついてる？レッスン後の混雑具合は？
- ゼンプレイス社員やインストラクターの勧誘がきつい？ひどい？
- ヨガで必要な持ち物は？ヨガウェア・ヨガマットなどレンタルできるものは？
- ゼンプレイスは男性も入会できる？
- レッスン中にスタジオを途中退室できる？
- 万が一のために入会前に退会・休会の方法を知っておきたい
- コース変更や再入会はできる？
シャワーはついてる？レッスン後の混雑具合は？
ゼンプレイスではホットヨガに対応したスタジオのすべてにシャワーが完備されています。全国に17店舗あるスタジオのうち10店舗がホットヨガ対応です。
シャワールームには10台前後のシャワーが設置されているので、回転も早くレッスン後に混雑するような心配もありません。またボディーソープやシャンプーも用意されているので、ほかのスタジオのように持参しなくて良いのも嬉しいです。
ゼンプレイス社員やインストラクターの勧誘がきつい？ひどい？
体験レッスンのあとと言えばきつい勧誘がありそうですが、ゼンプレイスでは無理な勧誘を行っていません。
本契約に関する説明がある程度で、気持ち良くレッスンを終えられます。体験レッスンの参加者は複数いるため、マンツーマンで営業されることがないのは安心です。
口コミを見ても勧誘がきついというものはなく、お一人様で体験レッスンを受けても大丈夫です。
ヨガで必要な持ち物は？ヨガウェア・ヨガマットなどレンタルできるものは？
ゼンプレイスのホットヨガに必要な持ち物は以下の4つです。
- 上下ウェア
- バスタオル
- フェイスタオル
- お水1L
レッスン中に足元に敷くヨガマットはいつでも無料でレンタルできます。またホットヨガ開催スタジオ限定で300円の手ぶらセットもレンタル可能です。
手ぶらセットの内容は以下になります。
- バスタオル
- フェイスタオル
- お水1L
ゼンプレイスは男性も入会できる？
ゼンプレイスは男女共用のスタジオなので男性も入会が可能です。
スタジオ全体の男女比は2：8程度で女性のほうが多いですが、男性会員の数も順調に増えています。男性会員にはビジネスマンが多く、仕事帰りや休日にスタジオを利用しているのが特徴です。
またパートナーと一緒にレッスンを受けるカップルや夫婦も見られます。
レッスン中にスタジオを途中退室できる？
ゼンプレイスのホットヨガではレッスン中にスタジオを途中退室できます。
ホットヨガは室温38～40℃、湿度55～65％の環境で行うのが一般的です。ゼンプレイスのホットヨガスタジオも室温が40℃に保たれており、60分のレッスンでも大量の汗をかきます。
ホットヨガが初めての方や暑さが苦手な方にとって、40℃の室温はなかなか厳しい環境です。レッスン中に体調不良を訴える方もいるため、ゼンプレイスでは途中退室が可能となっています。
万が一のために入会前に退会・休会の方法を知っておきたい
ゼンプレイスのヨガレッスンにも退会・休会制度が用意されています。
コースを休会するためには休会希望月の前々月(2か月前)の25日までに手続きが必要です。また「入会金無料キャンペーン」を適用した方が入会から4か月以内に休会する場合には、事務手数料として3,300円(税込)が必要です。
退会手続きを行う際も休会手続きと同様に、退会希望月の前々月25日までに受付にて申告してください。こちらも入会金無料キャンペーンを適用していた方が4か月以内に退会する場合は、入会金22,000～33,000円のお支払いが必要です。
コース変更や再入会はできる？
ゼンプレイスでは契約後のコース変更にも対応しています。マットグループレッスンからプライベートレッスンに変更したい場合には、総合受付またはスタジオに直接相談しましょう。
また過去に一度退会した方であっても再入会が可能です。ただし再入会にも入会金22,000～33,000円(税込)が発生する点については注意してください。
ゼンプレイスのお試し体験レッスンの流れ
予約～体験レッスンの流れをチェックしていきましょう。
- 予約～来店の流れ
- 体験レッスンの流れ
- カウンセリング
それぞれ解説していきます。
- STEP
体験レッスン予約
ゼンプレイスの体験レッスンは完全予約制なので、Webまたは電話にて予約をしおてきましょう。スタジオは相互利用できるため、その日の都合に合わせて体験スタジオを選ぶのがおすすめです。
- STEP
スタジオ来店
体験レッスン当日は着替えの時間も考慮してレッスンの20分前までに受付を済ませてください。ゼンプレイスではウェアのレンタルを行っていないので、動きやすい格好を持参しましょう。
- STEP
着替え
着替えは専用のロッカールームで行います。ロッカーの台数などはスタジオによって異なるので確認しておきましょう。
- STEP
体験レッスン
体験レッスンでもインストラクターによる丁寧な指導を受けられます。基礎的な呼吸法やポーズから教えてもらえるので、ヨガが初めての方でも安心です。
- STEP
カウンセリング
体験レッスン後には30分ほどカウンセリングをしてもらえました。目的や体力にあったレッスンを紹介してもらえるので今後の参考になります。
体験レッスン1回500円！
ゼンプレイスの店舗一覧
ゼンプレイスのヨガ専用スタジオは全国に20店舗を展開しています。
| 自由が丘スタジオ | 東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩2分 東急目黒線奥沢駅から徒歩11分 | 月〜金 7：00〜20：55 土日祝 7：00〜20：55 |
| 西葛西スタジオ | 西葛西駅南口から徒歩1分 | 月〜金 7：30〜22：10 土日祝 7：30〜22：10 |
| 銀座(HOTヨガ）スタジオ | 都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分 | 月〜金 7：30〜21：00 土日祝 7：30〜17：30 |
| 五反田スタジオ | JR・地下鉄・東急「五反田」駅徒歩2分 | 月〜金 7：00〜21：25 土日祝 7：30〜19：55 |
| 学芸大学スタジオ | 学芸大学駅徒歩3分 | 月〜金 8：00〜21：50 土日祝 7：30〜21：45 |
| 吉祥寺スタジオ | 吉祥寺駅北口徒歩3分 | 月〜金 7：30〜20：55 土日祝 7：30〜19：55 |
| 銀座スタジオ | 東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒 | 月〜金 7：00〜21：25 土日祝 7：00〜20：00 |
| 人形町スタジオ | 日比谷線・浅草線人形町駅徒歩1〜3分 | 月〜金 8：00〜21：15 土日祝 7：00〜21：25 |
| 茗荷谷スタジオ | 茗荷谷駅1番出口より徒歩2分 | 月〜金 7：30〜20：55 土日祝 7：30〜20：55 |
| 下北沢スタジオ | 小田急線下北沢駅 東口から徒歩3分 | 月〜金 8：50〜20：55 土日祝 7：45〜20：55 |
| 二子玉川スタジオ | 二子玉川駅（西口）から徒歩1分 | 月〜金 7：30〜20：55 土日祝 7：30〜18：55 |
| 日本橋スタジオ | 半蔵門線・銀座線三越前駅A1出口 徒歩１分 | 月〜金 7：00〜20：55 土日祝 8：30〜15：55 |
| 神楽坂スタジオ | 有楽町線・南北線 飯田橋駅より徒歩5分 | 月〜金 7：30〜20：10 土日祝 8：00〜20：10 |
| 横浜スタジオ | ＪＲ各線横浜駅西口より徒歩 4 分 | 月〜金 7：30〜21：55 土日祝 7：00〜20：55 |
| 梅田B2階(常温・HOT)スタジオ | JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1～7分 | 月〜金 9：00〜21：30 土日祝 9：00〜20：40 |
| 梅田10階スタジオ | JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1～7分 | 月〜金 7：00〜22：35 土日祝 7：00〜21：40 |
| 大阪本町スタジオ | 地下鉄 御堂筋線 本町駅7番出口より徒歩5分 地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅13番か15番出口より徒歩3分 | 月〜金 9：00〜22：00 土日祝 9：00〜21：30 |
| 心斎橋スタジオ | 大阪メトロ御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分 | 月〜金 8：40〜22：05 土日祝 8：40〜20：55 |
| 千里中央スタジオ | 北大阪急行千里中央駅北出口より徒歩3分 | 月〜金 7：30〜21：00 土日祝 7：15〜16：00 |
| 三宮スタジオ | 三宮・花時計前から１分以内 | 月〜金 7：15〜21：40 土日祝 7：15〜20：55 |
ヨガ専用スタジオがあるのは東京都・神奈川県・大阪府・兵庫県の4エリアだけです。その中でも東京都と大阪府はスタジオ数が多く、その日の都合に合わせてレッスンを受けるスタジオを選べます。
スタジオの多いエリアなら、もし引っ越しても通い続けられますね。
ゼンプレイスのコロナによる緊急事態宣言中の営業情報
ゼンプレイスは緊急事態宣言の発令を受けて、感染予防対策に力を入れたうえで営業を行っています。
- 検温：スタジオに入室する際に実施
- 消毒：スタジオ内(マット・ドアノブ・設備)
- 換気：レッスン前後の換気を徹底
- マスク：インストラクター・受講生ともにマスクを着用
- 間隔：通常の70％まで定員を減らしてレッスンを実施
スタジオでもできる限りの対策を行っていますが、感染対策が不安な方にはオンラインレッスンを推奨しています。
ゼンプレイスのホットヨガ解説まとめ
| 体験レッスン料 | 500円(税込)～ |
| 入会金(手数料) | 20,000~30,000円 (グレードにより異なる) |
| スタジオ数 | 18店舗 |
| ウェアのレンタル | なし |
| シャワー | 10台前後 |
| プログラム数 | 15~20種類(変動あり) |
ゼンプレイスは「こころを溶かすヨガスタジオ」をコンセプトに、ヨガに取り組む方々のサポートを行っています。ホットヨガには珍しく男性の受講にも対応しているため、ビジネスマンからも支持を集めているのが特徴です。
体験レッスンは8/31まで1回500円で受けられ、体験当日に入会する方は月会費が1か月間無料になります。スタジオでは初心者向けのレッスンも取り扱われているので、ヨガが初めての方でも安心です。
ゼンプレイスの体験レッスンを予約して、健康的な身体を目指しましょう。
男性受講も大歓迎！
1回500円の体験レッスンは8/31までです。ゼンプレイスのホットヨガに興味のある方は今すぐ予約しましょう。
ゼンプレイスの会社概要
| 商号 | 株式会社ZEN PLACE |
| 屋号 | ゼンプレイス |
| 本社所在地 | 東京都渋谷区広尾3-12-36 ワイマッツ広尾ビル4階 |
| 公式HP | https://www.zenplace.co.jp/ |
2024年4月の美容医療ニュース
TCB東京中央美容外科「旭川駅前院」が4/9にオープン
TCB東京中央美容外科「旭川駅前院」が4/9にオープン
TCB東京中央美容外科は2024年4月9日に新たに「旭川駅前院」を開院予定です。
場所はJR旭川駅から徒歩5分のファッションビル「フィール旭川」の4階です。
| クリニック | TCB東京中央美容外科 旭川駅前院 |
| 住所 | 〒070-0031 北海道旭川市一条通8-108 フィール旭川 4F |
| アクセス | JR旭川駅から徒歩5分 |
| 診療時間 | 10:00～19:00 |
| 休診日 | 不定休 |
| カウンセリング | 無料 |
| 詳細 | 公式HP |
旭川駅前院は現在予約受付中です。ヒアルロン酸豊胸や二重などの症例モデルも募集中でお得な価格で施術を受けられます。
気になる方は公式HPもチェックしましょう。
参考：TCB東京中央美容外科
夜遅くにメールしてきて明日からしばらく問い合わせ対応もできません！って…色々聞きたいお客様いるでしょ。メール返信くらい在宅でできるよね？お客様は神様なんて思わないけど、あまりにも蔑ろにしすぎでは？ #zenplace #ゼンプレイス #ピラティス
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