美容や健康に嬉しい効果が期待できるホットヨガは、東京なら無料でスタートできます。
ホットヨガスタジオは東京都内だけでもかなりの数があり、スタジオ選びで迷いがちです。
「長く続けたいから安いところがいい」という方も多いでしょう。
そこで今回は、安くておすすめのホットヨガスタジオBEST3をご紹介します。
結論から言うと、東京でホットヨガなら「カルド」がおすすめです。
カルドでは新規キャンペーンを実施しており、
今なら入会金・事務手数料が無料です！
さらに2ヶ月間の会費も無料なので、この機会を見逃さないようにしましょう。
入会金無料＆2ヶ月目まで会費無料
目次
ホットヨガで期待できる効果は？
室温38～40℃・湿度55～65％の空間で行われるホットヨガには、次のような効果が期待できます。
- 美肌効果
- ダイエット効果
- リラックス効果
- 冷え性改善効果
- むくみ解消効果
ホットヨガでは大量発汗により老廃物の排出を促進できます。肌にもダイエットにも嬉しい効果が期待でき、続けることで肌質・体質改善を目指せます。
温かい環境では筋肉の柔軟性が高まりやすく、
✔︎ヨガの効果を引き出せる
✔︎ヨガ中に筋肉を傷めにくい
というのもホットヨガの魅力の一つです。
体の芯から温まるホットヨガで、ウイルスや病気に負けない免疫力も手に入ります！
東京の安くて人気のおすすめホットヨガ3選
東京で安くて人気のホットヨガスタジオは次の3つです。
 |  |  | |
| スタジオ | カルドーCALDOー | LAVA | loIve（ロイブ） |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 1,100円 ※銀座店5,500円 |
| 月額料金 | 9,900円/月〜 ※2ヶ月目まで無料 | 6,800円/月〜 | 8,888円/月〜 |
| 初回体験 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 男性利用 | ◯ | ◯ | × |
| 都内店舗数 | 31店舗 | 108店舗 | 4店舗 |
| タイトル | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
カルドーCALDOー
| スタジオ | カルドーCALDOー |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 月額料金 | 9,900円/月〜 ※2ヶ月目まで無料 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜21:30 土日祝：10:00〜18:30 ※新宿店の場合 |
| 男性利用 | ◯ |
| 都内店舗数 | 31店舗 |
| 詳細 | 公式HP |
- 無料で始められる
→入会金無料＆2ヶ月目まで会費無料 - 銀イオンスチームによる清潔空間
- 遠赤外線床暖房で代謝を活性化
カルドはホットヨガスタジオの中でも口コミ評価が高いです。
高品質な環境・レッスンにも関わらずリーズナブルな価格を実現しており、多くの方に選ばれています。
スタジオは、加湿器に銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」によりいつも清潔な状態に保たれているので安心です。
コスパ・レッスンの質・衛生面など、どこをとっても申し分なく、非常におすすめのホットヨガスタジオとなっています。
体験レッスンも用意されているので、1度体験から始めてみるとよいでしょう。
手ぶら体験ヨガ990円〜
LAVA
| スタジオ | LAVA |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 月額料金 | 6,800円/月〜 |
| 営業時間 | 店舗によって異なる |
| 男性利用 | ◯ |
| 都内店舗数 | 108店舗 |
| 詳細 | 公式HP |
- 体験レッスンが無料
- 多彩なホットヨガプログラム
- ほとんどの店舗が駅から3分以内
東京都内で圧倒的な店舗数を誇るのがLAVAです。
LAVAは東京だけでも108店舗あるため、すぐに近所の店舗が見つかるでしょう。
プログラムが充実しているのも特徴です。40種類以上のプログラムが用意されているため、飽きずに楽しくホットヨガを続けられます。
通い放題プランに3ヶ月1,980円で通えるなど、気軽に始められるようなキャンペーンを多数実施しているので、料金重視の方にもおすすめです。
| 千代田区 | 秋葉原店/御茶ノ水店 |
| 中央区 | 銀座本店/銀座グラッセ店 月島店 |
| 港区 | 赤坂店/新橋店 |
| 新宿区 | 新宿東口店/高田馬場店 市ヶ谷店/新宿西口駅前店 落合南長崎店 |
| 文京区 | 本郷三丁目店 |
| 台東区 | 浅草店 |
| 墨田区 | 錦糸町店/曳舟店 |
| 江東区 | 門前仲町店/東陽町店/亀戸店 住吉店/ららぽーと豊洲3店 |
| 品川区 | 大森店/五反田店/目黒店 戸越店/大井町店/青物横丁店 |
| 目黒区 | 自由が丘店/中目黒店 自由が丘学園通り店 学芸大学店 |
| 大田区 | 蒲田西口店/長原店/御嶽山店 大鳥居店/蒲田東口店 |
| 世田谷区 | 三軒茶屋店/経堂店 成城学園前店/二子玉川店 下北沢店/千歳烏山店 下高井戸店/桜新町店 |
| 渋谷区 | 渋谷店/恵比寿東口店/笹塚店 |
| 中野区 | 中野坂上店/野方店/中野店 |
| 杉並区 | 高円寺店/荻窪店 浜田山店/阿佐ヶ谷店 |
| 豊島区 | 池袋西口店/池袋東口店 巣鴨店/大塚店 |
| 北区 | 王子店/赤羽店 王子アネックス店 |
| 荒川区 | 日暮里店/町屋店 |
| 板橋区 | 成増店/ときわ台店 志村坂上店 大山店/高島平店/板橋店 |
| 練馬区 | 大泉学園店/練馬店 上石神井店/東武練馬店 |
| 足立区 | 綾瀬店/北千住店 竹ノ塚店/西新井店 |
| 葛飾区 | 小岩店/お花茶屋店 亀有店/金町店 |
| 江戸川区 | 西葛西店/瑞江店 |
| その他の地区 | 八王子店/南大沢店 八王子みなみ野店 ららぽーと立川立飛店 立川北口店/吉祥寺店/三鷹店 河辺店/府中店/拝島店 仙川店/調布南口店/町田店 町田木曽店/武蔵小金井店 東村山店/国分寺店 国立店/狛江店/東大和市店 清瀬店/聖蹟桜ヶ丘店 多摩センター店/田無店 ひばりヶ丘店 イオンモール日の出店 |
無料で体験レッスンを受ける
loIve（ロイブ）
| スタジオ | loIve（ロイブ） |
|---|---|
| 入会金 | 1,100円 ※銀座店5,500円 |
| 月額料金 | 8,888円/月〜 |
| 営業時間 | 月曜：定休日 火曜：10:00～22:00 水曜：10:00～22:00 木曜：17:00～22:00 金曜：10:00～22:00 土曜：10:00～18:30 日曜：10:00～16:45 |
| 男性利用 | × |
| 都内店舗数 | 4店舗 |
| 詳細 | 公式HP |
- 体験レッスンが無料
- レベルに合わせたプログラム
- 木目調のおしゃれな空間
loIve（ロイブ）は女性専用のヨガスタジオです。
店内は空間の隅々まで “女性に嬉しい” 設計にこだわっており、おしゃれな空間を好む女性を中心に支持されています。
ベーシックヨガから海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせた多彩なプログラムが用意されているため、ヨガ経験者でも満足度が高いです。
| 東京 | 自由が丘店/池袋店/銀座店/町田店 |
3ヶ月通い放題1,078円〜
男性が通えるホットヨガスタジオは？
男性でも通いやすいホットヨガスタジオは次の3つです。
| |  | |
| スタジオ | カルドーCALDOー | LAVA | zen place yoga |
| 入会金 | 無料 | 無料 | グレード01：33,000円 グレード02-03：22,000円 ※体験当日の入会で無料 |
| 月額料金 | 9,900円/月〜 ※2ヶ月目まで無料 | 6,800円/月〜 | 9,240円/月〜 |
| 初回体験 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 都内店舗数 | 31店舗 | 108店舗 | 72店舗 |
| タイトル | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
タイプ別であなたにおすすめの東京ホットヨガスタジオを比較
タイプ別におすすめの東京ホットヨガスタジオをまとめました。
- 月額料金が安いホットヨガスタジオ
- 無料体験ができるホットヨガスタジオ
- 店舗数が多いホットヨガスタジオ
月額料金が安いホットヨガ比較
| |  |  |  | |
| スタジオ | カルド | LAVA | loIve（ロイブ） | ララアーシャ | zen place yoga |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | グレード01：33,000円 グレード02-03：22,000円 ※体験当日の入会で無料 |
| 月4回 | 9,900円/月 ※2ヶ月間無料 | 6,800円/月～ 10,800円/月 | 8,910/月～ 11,330/月 | 10,340/月～ | 9,240円／月〜 |
| 通い放題 （デイタイム） | 9,900円/月 ※2ヶ月間無料 | 6,800円/月～ 13,800円/月 | 8,888/月～ 14,740/月 | 12,760/月～ | 10,560円／月〜 |
| 通い放題 （フルタイム） | 11,770円/月 ※2ヶ月間無料 | 7,800円/月～ 15,800円/月 | 10,923/月～ 16,940/月 | 14,960/月～ | 13,200円／月〜 |
| 初回体験 | ◯ 990円 | ◯ 無料 | ◯ 無料 | ◯ 500円 | ◯ 500円 |
| タイトル | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
無料体験ができるホットヨガ比較
 |  | |
| スタジオ | LAVA | loIve（ロイブ） |
| 初回店舗 | 無料 | 無料 |
| 入会金 | 無料 | 1,100円 ※銀座店5,500円 |
| 月額料金 | 6,800円/月〜 | 8,888円/月〜 |
| 男性利用 | ◯ | × |
| 東京店舗数 | 108店舗 | 4店舗 |
| タイトル | 詳細を見る | 詳細を見る |
店舗数が多いホットヨガ比較
| | | |
| スタジオ | LAVA | zen place yoga | カルド |
| 東京店舗数 | 108店舗 | 72店舗 | 31店舗 |
| 入会金 | 無料 | グレード01：33,000円 グレード02-03：22,000円 ※体験当日の入会で無料 | 無料 |
| 月額料金 | 6,800円/月〜 | 9,240円/月〜 | 9,900円/月〜 ※2ヶ月目まで無料 |
| 初回体験 | ◯ | ◯ | ◯ |
| タイトル | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
東京のホットヨガスタジオの選び方
東京でホットヨガスタジオを選ぶ際は、次のポイントを意識しましょう。
- 自宅から通いやすいホットヨガスタジオを選ぶ
- 初回体験ができるホットヨガスタジオを選ぶ
- 店内の雰囲気の良いヨガスタジオを選ぶ
自宅から通いやすいホットヨガスタジオを選ぶ
ホットヨガは週1〜2回のレッスンが基本なので、自宅から通いやすいホットヨガスタジオを選びましょう。
最寄り駅から遠かったり、通うのに何回も乗り換えが必要だったりすると、のちに億劫になりかねないのでおすすめできません。
また、ホットヨガは大量に発汗するため、寒い時期などはせっかく温まった体を帰宅中に冷やしてしまいます。
自宅から無理なく通えるホットヨガスタジオを選ぶことが、カラダにもメンタルにも良い選択となるでしょう。
初回体験ができるホットヨガスタジオを選ぶ
「通ってみたら思っていたのと違った…」なんてことにならないように、初回体験ができるホットヨガスタジオを選びましょう。
ホットヨガはスタジオごとに、温度・湿度、客層、雰囲気、プログラムなどが大きく異なります。
心地よいと思える環境で楽しくレッスンを受けるのが理想なので、まずは体験レッスンで相性を確かめましょう。
初回体験ができるホットヨガスタジオは東京にたくさんあります。
- カルド
- LAVA
- ロイブ
- ララアーシャ
- zen place yoga
店内の雰囲気の良いホットヨガスタジオを選ぶ
初回体験を受けてみて、店内の雰囲気が良いホットヨガスタジオを選びましょう。
今後通い続ける場所だからこそ、妥協はしたくありません。具体的には次のようなポイントをチェックしてみてください。
- スタジオは息苦しくないか
- レッスンの質は良いか
- 更衣室やシャワールームは清潔か
「今後も通いたい」と思えるホットヨガスタジオなら、安心して契約できます。
ホットヨガを行うにあたり、ヨガウェア、ヨガマット、タオル、水などが必要になります。
毎回持参するのは手間がかかるため、手ぶらで通いたい方はレンタルサービスのあるホットヨガスタジオを選びましょう。
レンタルサービスのあるスタジオなら、仕事帰りでも手ぶらで立ち寄れます。レンタルしてくれる物や料金も事前に確認しておいてください。
レンタルサービスの利用料金は、月額料金に含まれている場合もあれば、オプションで追加料金がかかる場合もあります。
東京のホットヨガスタジオに関するよくある質問
最後に、東京のホットヨガに関するよくある質問に回答していきます。
- ホットヨガと普通のヨガの違いは？
- ホットヨガは週に何回行くのが理想？
- ホットヨガは何歳までできる？
- 男性は正直気まずい？
ホットヨガと普通のヨガの違いは？
高温多湿の環境で行われるヨガのことを「ホットヨガ」といい、室内の温度は40度前後に保たれています。
ホットヨガは週に何回行くのが理想？
自分の心と体の状態に合わせてホットヨガに通いましょう。
ホットヨガは何歳までできる？
一般的にホットヨガは18歳から60歳くらいの方までを目安に行われます。
男性は正直気まずい？
雰囲気を確かめるためにも、まずは気軽に体験から始めてみましょう。
東京でおすすめの安いホットヨガスタジオまとめ
カルドなら2ヶ月無料なので気軽に始められます。
ホットヨガは、一度やると大量発汗がやみつきになります。美肌にも、健康にも、スタイル維持にも役立つので満足度も非常に高いです。
そんなホットヨガは、カルドで始めましょう。
「ホットヨガって実際どうなの？」
「とりあえずやってみたい」
という方でも気軽に始められるので、さっそく申し込んでホットヨガデビューしましょう！
入会金無料＆2ヶ月目まで会費無料
2024年4月の美容医療ニュース
TCB東京中央美容外科「旭川駅前院」が4/9にオープン
TCB東京中央美容外科「旭川駅前院」が4/9にオープン
TCB東京中央美容外科は2024年4月9日に新たに「旭川駅前院」を開院予定です。
場所はJR旭川駅から徒歩5分のファッションビル「フィール旭川」の4階です。
| クリニック | TCB東京中央美容外科 旭川駅前院 |
| 住所 | 〒070-0031 北海道旭川市一条通8-108 フィール旭川 4F |
| アクセス | JR旭川駅から徒歩5分 |
| 診療時間 | 10:00～19:00 |
| 休診日 | 不定休 |
| カウンセリング | 無料 |
| 詳細 | 公式HP |
旭川駅前院は現在予約受付中です。ヒアルロン酸豊胸や二重などの症例モデルも募集中でお得な価格で施術を受けられます。
気になる方は公式HPもチェックしましょう。
参考：TCB東京中央美容外科
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