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2022年4月19日 更新

【コロナ太り解消】東京都内で通いたい痩身エステ&ダイエットに効果的なおすすめのサロン8選

緊急事態宣言が解除され、久しぶりに外出しようとお出かけ用の服を着るといつもよりピチピチ……なんてことはありませんか?自粛期間中知らず知らずのうちに減っていた運動量、そしてストレスから増えていた食事量……。あまりに人に会わないからと緩んでしまった身体を夏に向けて美ボディに切り替えるには今がチャンスです。今回はダイエットに有効なメニューがあるサロンや、結果を求めている方におすすめの痩身エステをご紹介します。

多くの人が実感している「コロナ太り」

2020年4月7日に東京都や大阪を含む7都市に緊急事態宣言が発令され、同月16日には全都道府県に拡大されました。これにより、さまざまなテーマパークや商業施設が休業し、自宅待機やリモートワークに切り替えた企業も多くあったようです。

不要不急の外出は控えるよう意識して過ごす中で、積み重なったのは制限された生活による心身の疲労と「運動不足」。トレーニングジムは休業を余儀なくされ、屋外での散歩やランニングは問題ないとされていたものの、外出することに抵抗のある方は控えていたのではないでしょうか。

新型コロナウイルスが流行する以前の2020年2月から同年5月2週目まで、週ごとに調査した結果によると、約6割の人に体重や体脂肪率の増加がみられました。大きな変化があった人では10kg近く体重が増加したという回答も。

その原因として1番に挙げられているのがやはり、運動不足です。日頃取り立てて運動しているつもりはなくても、出勤や買い物などで稼いでいた歩数も侮れないもの。 また、人に会わないという環境からいつしか「美意識」が薄れ、気づけば今日もだらだらとした休日を過ごしてしまっていた……といった生活が繰り返されている人も多いようです。

夏に向けて体を引き締めたい!おしゃれをして思いっきり出かけたい!と思っていても、食事制限や過度な運動は苦手で、自分の力ではどうにもできないという方は、専門の知識を持った施術者、トレーナーのいるサロンに行くこともひとつの策です。

自分に合った方法で本格的な夏に向け、理想のスタイルを目指しましょう。

身体を動かすダイエットにおすすめサロン

「すっきりと汗を流したい」「自分で体を動かしてダイエットしたい」というあなたにおすすめのサロンをご紹介します。

COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店

COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店

東京都多摩市にある「COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店」はトレーニング施設とエステルームが一体となったサロン。芸能人やモデルの間でも話題の加圧ビューティートレーニングは、完全パーソナルメニューで本当に自分に合ったトレーニング方法を専属のスタッフがていねいにレクチャーしてくれます。

COCOFITの人気の理由はそれだけではありません。パーソナル食事ガイドやメールサポートなど、自宅に帰ってからのアフターケアも充実。これなら1人で過ごす時間もモチベーションを保つことができます。

エステサロン内ではエンダモロジーやキャビテーションなども受けられるのでトレーニングとあわせての利用がおすすめです

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