ホリスティックスタジオ(ピラティス)エフィ | 代々木のリラクゼーション

リラクゼーション

[ 東京都/代々木 ]

ホリスティックスタジオ(ピラティス)エフィ

●JR代々木駅東口 徒歩1分●大江戸線A2出口 徒歩3分

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ホリスティックスタジオ(ピラティス)エフィ

ピラティスとは、ジョセフ・ピラティス氏が約1世紀前に考案されたエクササイズです。ヨガを基本としたエクササイズでマットや専用器具(リフォーマー)を使用して行います。体の奥の小さな筋肉(体幹)を鍛える事により、筋力・柔軟性・バランス・など身体に対する意識を高め、姿勢を矯正、身体の活力を取り戻し、精神を鼓舞し高揚させるホリスティックなエクササイズです。

ホリスティックスタジオ(ピラティス)エフィ

ピラティスとは、ジョセフ・ピラティス氏が約1世紀前に考案されたエクササイズです。ヨガを基本としたエクササイズでマットや専用器具(リフォーマー)を使用して行います。体の奥の小さな筋肉(体幹)を鍛える事により、筋力・柔軟性・バランス・など身体に対する意識を高め、姿勢を矯正、身体の活力を取り戻し、精神を鼓舞し高揚させるホリスティックなエクササイズです。

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ホリスティックスタジオ(ピラティス)エフィの口コミ・評判

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編集部のコメント

代々木で注目を浴びている【ホリスティックスタジオ(ピラティス)エフィ】は、肌磨きをフェイシャル・ボディとトータルで美を追究するサロンみたいで、「高い技術をもったスタッフが丁寧に対応してくれる」という口コミが目立ちました!また、エクササイズも注目されていて、こちらはヨガを基本としてマットや専用器具を使って行われるとのことです。体の奥の小さな筋肉を鍛える事により、筋肉・柔軟性・バランス対する意識を高めて、姿勢の矯正をしたり身体の活力を取り戻せるというのが人気の要因のようですよ★店内もとても落ち着く作りになっているみたいなので、最高のリラクゼーションを受けることができそうですね♪