プロボディデザインでマシュマロボディを作る！自宅ケアもご紹介

まずは現実を知ることから始めましょう。
それが女性らしいマシュマロボディに近づく第一歩です。

～植田先生に理想のマシュマロ美ボディ作りについて伺いました～

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  メリハリがある女性らしい柔らかなカラダを作る施術です。皮膚から脳に「本来のボディラインに戻しましょう」というサインを送ることで、脳が記憶し、正しい場所に戻るんです。だから皮膚全体を大切にケアしてあげないとダメ。顔はお手入れするのに、ボディケアに無頓着な人は要注意。急激なダイエットは体型が崩れた変化に皮膚がついていけず、顔と全身にたるみを引き起こします。

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  皮膚は痛めてはダメなので優しくケアします。筋肉にも働きかけ、脳に指令を送ります。特に顔やヒップなどは形状記憶効果の高いジェルを使用します。

  

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  はい！！丸みのある触りたくなる胸、前からも後ろからもきれいにくびれたウエスト、ツンと立ったヒップ。体重のような数字を意識するのではなく、美ボディラインにすることが男性や女性からも憧れられるスタイル。60代の女性が来られていますが、6年前より今のほうが断然お若く、背中の開いたドレスが似合われています。

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  筋トレで脂肪は燃焼しやすくなりますが、筋肉が少ない人には逆効果！かえってくびれがなくなることも。目先の数字ばかりを気にせず、「くびれ」を大切にしましょう。例えば筋トレよりも通勤時の軽いウォーキングなどがオススメ。

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  お肌の全身ケアはもちろんですが、鏡で全身を見て自分の体を知ること、特に背中を見てますか？背中には年齢が出ます。20代でも背中が老けている人はたくさん！簡単な自宅ケアから始めてみてください。