2015年7月30日 更新

エステティシャンが伝える完璧な花嫁をつくる超簡単なセルフケア

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今野真由美

挙式の日が決まったときから、花嫁さんは準備がたくさん!!自分のことはついつい後回しになっていませんか?準備に追われて疲れ切っては、せっかくの挙式も明るく迎えられませんよね。忙しくてもほんのちょっとコツを知っていれば、完璧な花嫁をつくることができるんです。
今からでも十分間に合う自宅ケア。あなたも息をのむような美しい花嫁姿になりませんか?

エステティシャンが伝える完璧な花嫁をつくる超簡単なセルフケア

メイクのノリは素肌で決まる!!

素肌が決め手のブライダルメイク。ざらつきや毛穴の開きは、毎日のお手入れ方法で改善できることをご存知ですか?
トラブルが気になるからって、強すぎる洗浄剤、ピーリング剤などを使いすぎるとかえって逆効果。やさしい洗浄剤でメイクを落とし、まずは健康なお肌をつくります。健康なお肌になると、保湿成分をきちんと吸収できるようになります。水分で満たされたふっくらとしたお肌は、ざらつきや毛穴の開きが目立ちません。トラブルが気になる方は健康なお肌づくりを試してくださいね。

リンパを流して小顔をつくろう!

ドレスに映える、引き締まった小顔とデコルテ。これをつくるカギはリンパです。リンパはお顔や身体の老廃物を運ぶ、大切な役目をしています。けれど詰まりやすいところでもあるので、しっかり流し老廃物のない、スッキリとした小顔やデコルテをつくりましょう。
★すっきり小顔になれるリンパマッサージ

  • ①洗顔後やお風呂上りに、お顔の両耳の前後を人差し指と中指ではさみ、ゆっくりほぐしましょう
  • ②首の横を通り、鎖骨の内側まで流します。

ポイントはぎゅーっとせずに、軽く流すこと!お肌の中に汚れを残さず、スッキリした小顔をつくりましょう!

二の腕のプヨ肉はこの方法で退治する!!

ブライダルエステへいらっしゃるほぼ100%のお客さまが、二の腕を気にされています。
★絶対に押さえておきたいポイント
リンパを流す、筋肉を鍛える、この2つの方法で華奢な二の腕をつくりましょう。

  • ①お風呂上り、まず脇の下をよくほぐしてリンパの出口を確保します。
  • ②クリームなどをつけ、ひじから脇の下へ向かってさするように20回流します。
  • ③両腕を広げまっすぐ伸ばし、左右を逆方向へひねります(右手が前ならば、左手後ろ)。反対もひねってください。

このセットを20回。時間もかからない、簡単ケアです。

超簡単!背中のハミ肉とさよならする方法

キュッとしめて着こなすドレス。試着してみると予想外にお肉がのってしまい、ビックリしたことはありませんか?このハミ肉を相当量、しかも簡単に減らせる方法があるんです。それは「きちんと下着をつけ、日中まめに直す」という方法です。これだけで背中の形を変えることができます。
コツは前かがみになり、背中と脇のお肉を持ってきて、しっかりとブラのカップに入れ込むこと。日中、お手洗いなどで直せるときにはまめに付け直しましょう。これを毎日繰り返してみてくださいね。ドレスの似合う背中が出来上がりますよ。

毎日ちょこっと続けることがおどろきの結果に

いかがでしたか?簡単な方法ばかりですが、続けるコツは一日のどの場面に組み込むか、決めてしまうことです。洗顔後、お風呂上り、一人になれるちょっとした時間にこの方法を実践する!など、まずは計画を立ててブライダルケアに挑みましょう。
努力いらずでも必ず完璧な花嫁は手に入ります。ぜひ試してみてくださいね!

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この記事を書いたライター

今野真由美
ブライダルエステが得意です!!
横浜市中区にて個人エステティックサロンを経営。お悩み改善にピッタリなエステをご提供しています。

今野真由美さん

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